Een actieplan voor zelfrespect opbouwen

Het maken van een actieplan voor het opbouwen van zelfvertrouwen vergroot je kans om te creëren gezond gevoel van eigenwaarde. Zodra je zowel het besef ontwikkelt dat je zelfvertrouwen is laag en de wens om de manier waarop je over jezelf denkt te verbeteren, je bent klaar om een ​​solide actieplan op te stellen om je zelfvertrouwen op te bouwen.

Het heeft me jaren gekost om te beseffen dat mijn zelfvertrouwen laag was en dat ik dat wilde veranderen. Ik zat altijd vast op dezelfde plek - ik dacht dat ik gewoon harder moest werken, meer moest doen, op de een of andere manier beter moest worden. Ongeveer negen jaar geleden werd ik een gecertificeerde levenscoach. Tijdens mijn training leerde ik hoe ik anderen kon helpen de doelen te herkennen die hun persoonlijke visie bepaalden van succes en hoe een geïndividualiseerd plan te maken dat hun unieke set sterke punten eerde en uitdagingen.

Ik schaam me om te zeggen dat het me bijna zeven jaar daarna kostte voordat ik me realiseerde dat ik mijn training en coaching kon toepassen op een plek van geluk en voldoening. Ik wist dat een doel zonder plan slechts een wens was, en daarom heb ik een actieplan opgesteld voor mijn gevoel van eigenwaarde. Dit zijn de drie stappen om een ​​eigen actieplan op te stellen.

3 stappen voor uw actieplan voor zelfrespect

1. Ontwikkel een reeks doelen die het leven definiëren dat u wenst - De eerste stap bij het opbouwen van uw actieplan voor zelfvertrouwen is ervoor te zorgen dat u een richting in het leven volgt die u prettig vindt. Dit is wanneer je accepteert dat je misschien een ander pad hebt dan degene die je ouders voor je hebben uitgestippeld of die je vrienden voor zichzelf hebben gekozen. Je kunt verschillende doelen hebben en nog steeds anderen liefhebben en respecteren, en als ze van je houden, zullen ze je respecteren als je beseft dat je pad jouw pad is. Wanneer u uw persoonlijke visie op succes definieert met een set van SLIMME levensdoelen die betrekking hebben op gebieden zoals carrière, relaties en gezondheid, je eert en houdt van jezelf. Dit is een enorme stap in het opbouwen van eigenwaarde.
2. Identificeer mijlpalen om uw voortgang bij te houden - Als u eenmaal het resultaat weet waarnaar u streeft, moet u enkele minidoelstellingen invullen die u zullen helpen uw voortgang bij te houden. U hoeft niet het hele plan in kaart te hebben gebracht om aan uw reis te beginnen, maar u moet wel de volgende paar stappen duidelijk hebben zodat u kunt beginnen. Deze stappen kunnen een nieuwe gewoonte creëren, zoals sporten of meer groenten eten om een ​​gezondheidsdoel te bereiken, of het kan een nieuwe vaardigheid zijn om u te helpen uw carrièredoelen te bereiken. Ik vind het leuk om elke paar maanden nieuwe mijlpalen te creëren, dus ik ben niet overweldigd door na te denken over alle veranderingen die ik wil aanbrengen.
3. Kies acties die uw zwakke punten ondersteunen en gebruik uw sterke punten - Je kunt dezelfde doelen hebben als je vriend, maar door je persoonlijke set van talenten, ervaringen en middelen kan je pad heel anders zijn. Het kan bijvoorbeeld zijn dat u verschillende bedragen of vrije tijd heeft. Deze kunnen ertoe leiden dat u besluit een andere manier te kiezen om uw volgende mijlpalen te bereiken. Stel je voor dat je kiest welke springplank je moet nemen op basis van de lengte van je benen. Er is niets mis met de lengte van je benen, maar ze zullen het pad bepalen dat bij je past.

Eer uw individualiteit bij het maken van een actieplan voor zelfrespect

Wanneer je je realiseert dat je controle hebt over de richting die je leven opgaat, ben je op weg naar een sterker gevoel van eigenwaarde. Ik heb geleerd dat ik niet volgens het plan van iemand anders voor mij hoef te leven en dat alles waar ik mijn tijd aan besteed, iets kan zijn dat mij dichter bij mijn persoonlijke visie op succes brengt. Wanneer u uw succesniveau baseert op uw eigen actieplan, groeit uw zelfrespect omdat u waarschijnlijk slaagt.

We kunnen leren onze individualiteit te koesteren terwijl we leren de diversiteit te vieren die onze wereld zo spannend maakt. Door onze uniciteit te eren en te respecteren, laten we de wereld zien dat we ook hun respect verdienen.

Welke doelen bevat uw actieplan voor zelfrespect? Wat vind je van het stellen van doelen? Deel uw mening in de opmerkingen.