Hoe vrede in onzekerheid te ervaren
Het is moeilijk om vrede in onzekerheid te ervaren. Als ik altijd wist hoe de chips zouden vallen, zou het leven gemakkelijk zijn en zou ik gelukkig zijn, toch? Ik weet niet zeker of dat echt zo is leidt tot gelukzaligheid, maar ik weet wel dat het mogelijk is om vrede in onzekerheid te ervaren.
Weet dat zekerheid een mythe is om vrede te vinden in onzekerheid
We willen allemaal zeker zijn. We hunkeren naar voorspelbaarheid. In feite onze natuurlijke aantrekkingskracht naar wat we vaak weten houdt slachtoffers van misbruik in misbruiksituaties. We zijn vertrouwd met het bekende, maar dat comfort leidt niet altijd tot geluk. En vertrouwdheid garandeert geen zekerheid. Niets garandeert in feite zekerheid.
In mijn ervaring heb ik echte vrijheid gevonden toen ik de mythe van zekerheid besefte. Ongeacht of je een psychische aandoening hebt of niet, het leven zit vol met onbekenden die moeilijk te accepteren zijn. Acceptatie is essentieel voor vrede. Zodra je de onzekerheid accepteert, kun je vrij zijn van de angst ervoor. U hoeft niet langer vast te zitten door het bekende.
Laat de behoefte aan zekerheid los om vrede te vinden in onzekerheid
De volgende stap om vrede in onzekerheid te vinden, is door je behoefte aan zekerheid los te laten. Het is belangrijk om je verlangen om alle antwoorden te hebben, los te laten. Geef deze behoefte aan God, je hogere macht, het universum, of wat dan ook waar je je vrij in voelt. Het belang van overgave is een concept in de 12-stappen herstelbeweging, maar het is ook belangrijk voor ons allemaal om te oefenen, of je nu verslaafd bent of niet.
We moeten erkennen dat we geen controle hebben. En dan moeten we laat onze behoefte om de touwtjes in handen te hebben los. Loslaten staat centraal bij het vinden van rust.
Geniet van de vrede van onzekerheid
Het lijkt gek om het onbekende te vieren - te genieten van onzekerheid. Maar de waarheid is dat zoveel van ons geluk afhangt van het hebben van een gezond perspectief. Je kunt ervoor kiezen om stil te staan bij alle onbekenden of je kunt je vergapen aan alle mogelijkheden van wat er mogelijk is. Je kunt ervoor kiezen je handen in de lucht te gooien en te zeggen: 'Dit is het!' Of je kunt je armen naar het universum heffen en vol ontzag zeggen: "Wauw, dit is het!" De keuze is aan jou.
Begrijp me niet verkeerd, er zijn genoeg dagen waarop ik ervoor kies om angstig en overweldigd te zijn. Er zijn genoeg dagen dat de chemicaliën in mijn hersenen die keuze voor mij lijken te maken. Maar elke dag probeer ik mezelf te vangen en mezelf eraan te herinneren dat zekerheid een mythe is, dat ik mijn behoefte aan zekerheid moet loslaten en dat ik moet genieten in de vrede van onzekerheid.
Ik maak niet elke dag de juiste keuze, maar vandaag kies ik voor vrede.
Vind Arley op Facebook, Twitter en Google+
