Wanneer geestelijke ziekte u overgevoelig maakt
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Wanneer geestelijke ziekte u overgevoelig maakt
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Waarom mensen niet praten over geestelijke gezondheid
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Wanneer geestelijke ziekte u overgevoelig maakt
Er zijn veel verschillende soorten geestesziekten, en ze delen allemaal enkele gemeenschappelijke functies. Ze zijn levensverstorend en ze beïnvloeden iemands hele wezen: lichaam, gedachten, gevoelens en gedragingen. Ook kunnen psychische aandoeningen mensen overgevoelig maken.
Geestesziekten kunnen mensen op veel verschillende manieren overgevoelig maken. Mensen met een psychische aandoening kunnen dat bijvoorbeeld wel
- worden overgestimuleerd door geluiden, lichten, mensenmassa's en meer
- last hebben van fysieke sensaties zoals aanraking, irritatie van stoffen, enz.
- gemakkelijk worden overweldigd door sterke emoties, zowel die van henzelf als die van anderen '
- worden overweldigd en afgeleid door razende gedachten.
Het is niet ongewoon dat iemand met een psychische aandoening zich totaal overweldigd voelt vanwege deze overgevoeligheid. Wanneer dat met u gebeurt, probeer dan de volgende tips:
- vind een vage, rustige plek
- haal diep en langzaam adem zonder te proberen je gedachten of gevoelens onder controle te houden; wees gewoon
- doe iets ritmisch, zoals de wijsvinger van een hand op en neer bewegen van de vingers van je andere hand en dan van hand wisselen
- plaats ruimte tussen je gedachten / gevoelens en je ware zelf; erken het feit dat je je op een bepaalde manier voelt of denkt, en erken ook dat het niet representeert wie je bent
Scheid jezelf van situaties, gedachten en gevoelens om te voorkomen dat overgevoeligheid je verplettert.
Gerelateerde artikelen Omgaan met psychische aandoeningen en overgevoeligheid
- Intense angst en de zeer gevoelige persoon
- Ben je te gevoelig? Probeer deze tips
- Schizofrenie, schizoaffectieve stoornis, overstimulatie
- Ouderschap van het zeer gevoelige kind, over gevoelig kind
- Ouderschap en coaching van de overgevoelige tiener
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Als je merkt dat je overgevoelig bent, wat doe je dan om je gedachten, emoties, acties of fysieke sensaties te reguleren? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar te geven en uw gevoelens, ervaringen en kennis op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Bouw je gelukzaligheid op: begin een gewoonte van geluk
- Hoe acceptatie u kan helpen bij het beheren van psychische stigma's
- Doelen stellen als u een psychische aandoening heeft
- Hoe om te gaan met de afwezigheid van een therapeut
- Overwin angst op elk moment in het leven met behulp van ontwikkelingsstadia
- Hoe bipolaire stemmingsafleveringen tijdens de feestdagen te vermijden
- Ik denk dat ik een dissociatieve identiteitsstoornis heb - wat is het volgende?
- Depressie en angst zorgden ervoor dat ik de universiteit verliet
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Waarom mensen niet praten over geestelijke gezondheid
Waarom is het zo moeilijk om over geestelijke gezondheid te praten? Waarom is het zo moeilijk om een diagnose te stellen van een bipolaire stoornis, depressie of angst? Dit zijn redelijke vragen met een redelijk antwoord. .
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Angst en overdenken alles
- Stop met jezelf te vergelijken met anderen om het zelfbeeld te verbeteren
- 6 manieren om PTSS-stress tijdens de vakantie te verminderen
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Het is eigenlijk triest, omdat mijn angst me weerhoudt zoveel dingen te genieten als ik zou moeten op deze leeftijd" - Amanda Seyfried
Lees verder angst citaten.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Index geestelijke gezondheid
