De ultieme natuurlijke behandeling

Om ADHD te behandelen, heb je medicijnen geprobeerd, je hebt alternatieve behandelingen geprobeerd, en je hebt waarschijnlijk geprobeerd om combinaties van elk te verfijnen. Maar wie kan de aantrekkingskracht van een natuurlijke remedie tegen ADHD weerstaan? U hoeft dit niet te doen. Ga je gang: open je deur, haal diep adem - en verwen jezelf met moeder natuur zelf.

Onderzoekers hebben bewijs van de natuur als een ADHD-remedie voor kinderen, en het kan ook volwassenen ten goede komen. anekdotische, additude lezers hebben veel van de manieren gedeeld waarop frisse lucht en een groen landschap het kind helpen en volwassen symptomen. Hier zijn uw beoordelingen van deze ultieme natuurlijk behandeling:

"We wonen in de buurt van het bos, en wanneer mijn zoon geen medicijnen gebruikt (meestal in het weekend), wandelen we in het bos. Hij knuffelt bomen, let op dieren in het wild en ontspant zich gewoon. Mijn creatieve, interessante kind komt tot leven en schijnt! ” -Amy, Maryland

[Gratis gids voor natuurlijke ADHD-behandelingsopties]

“We hebben onlangs een uitstapje gemaakt naar een afgelegen berghut, met niets dan ruige natuur om ons heen. Het was de beste, symptoomvrije week die we ooit hebben gehad. ”-Lemelia Bonner, North Carolina

"Ik ben een volwassene met ADHD en een ecologische buff. Ik hou van de natuur, dus creëerde ik mijn eigen achtertuin Eden. Mooie ruimtes verminderen de rommel in mijn geest en stimuleren mijn creativiteit. ” -Alice Chandler, Arlington, Texas

“Mensen met ADHD zijn de uberhunters van de menselijke wereld. We voelen ons thuis in natuurlijke omgevingen. ” -Andrew Kinsella, Melbourne, Australië

"Hoe meer tijd ik in mijn tuin doorbreng, hoe meer ik vertraag." -Anne Kelly, Waterloo, Canada

[Gratis bron: geweldige sporten en activiteiten voor kinderen met ADHD]

“Wandelen in het land heeft me altijd geholpen. De combinatie van lichaamsbeweging, het kalmerende effect van de natuur en de vrijheid van kunstmatige afleiding heeft een positief effect op de symptomen. Ik voel me onder controle. ' -Carrie, Alaska

“Ik ben een volwassene met ADHD en ik hou ervan het gras te maaien en te wandelen, alleen en met mijn hond, over rustige landwegen. Ik kan me concentreren nadat ik tijd in de natuurlijke wereld heb doorgebracht. Het roept mijn creativiteit en spontaniteit op. Het voelt alsof mijn ADHD-medicatie twee keer zo goed werkt als normaal. " -K.J., Indiana

"Mijn tuin is mijn hemel, en in tegenstelling tot mijn vrienden en familie, wordt het niet boos wanneer ik afgeleid word of er interesse in verlies." -Susan Polden, Mountain View, Californië

“We hebben het geluk om op een meer in een landelijk gebied te wonen. De kinderen kunnen zeilen of kajakken of gewoon genieten van de stilte. Ze zien niet het effect dat de natuur op hen heeft... maar ik zeker wel! " -Rita Bristol, Connecticut

[Ga een wandeling maken! (Nee, echt, het helpt)]

Bijgewerkt op 30 mei 2019