Vapen jullie tieners? Waarom ADHD-hersenen verslaafd raken & hoe te stoppen

De meeste ouders zijn zich terdege bewust van de gevaren van vapen. Na tientallen jaren van achteruitgang van het roken van tieners, vindt nicotine opnieuw zijn weg naar tieners en jonge volwassenen. Onder jongeren is een primaire aantrekkingskracht van e-sigaretten, zoals Juuls, het feit dat ze hun roken privé kunnen houden. In tegenstelling tot stinkende sigaretten stoten verdampers bijna reukloos uit en zijn ze klein en gemakkelijk te verbergen.

Vapen en het ADHD-brein

Het vapen probleem is erger voor tieners met ADHD omdat nicotine een stimulerend middel is en dezelfde dopamine-receptoren raakt die Adderall, Vyvanseen Concerta Doen. Dopamine is een neurotransmitter, een chemische boodschapper die signalen van de ene zenuwcel in de hersenen naar de andere stuurt. Nicotine activeert dopamine-receptoren in gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het produceren van ons gevoel van voldoening. Het brein leert, herinnert zich en zoekt deze positieve sensaties op. De impact van nicotine op de nucleus accumbens - het gebied van de hersenen dat cognitief regelt functioneren, plezier, motivatie en beloning - produceert een gevoel vergelijkbaar met het plezier dat we voelen wanneer we eten.

In de amygdala - het emotionele controlecentrum van de hersenen - vermindert nicotine angst, verbetert de motivatie en scherpt het geheugen. Dat klinkt geweldig voor mensen met ADHD, maar dat is het niet. Het effect van nicotine is kort, waardoor de hersenen hunkeren naar een verbeterde cognitie en meer naar de substantie die dit veroorzaakt. De afwezigheid ervan leidt ertoe dat gebruikers zich cognitief gestoord voelen wanneer ze niet vapen. Dit is de reden waarom mensen met ADHD zijn groter risico op nicotineverslaving. Ze houden van de manier waarop hun hersenen voelen wanneer nicotine aanwezig is.

Zowel tieners als volwassenen overschatten de veiligheid van en mythen over vapen. In een recent artikel in The New York Times, Sharon Levy, M.D., directeur van de eenheid voor drugsmisbruik bij adolescenten bij Boston Children's Hospital, merkt op: "Iedereen die sigaretten rookt, weet dat hij ze gaat doden [maar] tot voor kort dachten mensen dat vapen het gezonde alternatief was. Er zijn kinderen die naar onze kliniek komen en denken dat we nergens voor zorgen. "

De kracht van Teen Talk

Om vapen tegen te gaan, moeten ouders onthouden wat oorspronkelijk het roken van tieners heeft gedood: de tienercultuur zelf. Een overheidscampagne of ouderlijke vermaning registreert zelden bij tieners, maar wanneer tieners elkaar beginnen te vertellen dat iets goed of slecht is, luisteren ze. We zien dit met binge drinken. Tieners en jongvolwassenen hebben de afgelopen vijf jaar minder gedronken, misschien omdat blackout drinken nu wordt geassocieerd met verkrachting. Het is niet langer ongebruikelijk voor een tiener of jongvolwassene om te zeggen - en het te menen - "Ik hou niet echt van drinken, ik doe het maar af en toe.”

[Lees dit volgende: De gevaren van vapen voor tieners met ADHD]

Tegelijkertijd is marihuana populairder geworden. Tieners zien het als bevrijdend en boeiend, zonder de scherpe spijt geassocieerd met alcohol. Jonge mensen vertellen elkaar de deugden van wiet en bespreken de vele soorten ervan, zoals hun ouders een goede wijn zouden beoordelen.

Via Instagram, Snapchat en sms geven tieners vaping hun goedkeuringsstempel, dat de marketing van vapen weergeeft als schoner en veiliger dan sigaretten. Vape-apparaten kunnen worden omgezet voor het roken van marihuana, wat een extra risico inhoudt.

Er is een grotere afhankelijkheid van nicotine met vapen dan bij sigaretten. Als een tiener elke dag of twee een hoge concentratie, gemakkelijk verborgen nicotinepatroon gebruikt, krijgt hij of zij dezelfde dosis stimulans als die van een volledig pakje sigaretten, veel meer dan de meeste tieners rook. Dit maakt stoppen moeilijk. En wanneer zoveel nicotine de dopaminereceptoren van de hersenen van een ADHD-tiener raakt, is het niet gemakkelijk om het op te geven.

Hoe u het vapengedrag van uw tiener kunt veranderen

Er zijn behandelingsmethoden voor tieners die willen stoppen met vapen, inclusief medicatie en cognitieve gedragstherapie. Maar dat alles werkt niet als de tiener niet wil stoppen. Bereidheid komt van het veranderen van de boodschap van toestemming die tieners tegen elkaar fluisteren.

[Download deze gratis bron: verhoog de uitvoerende functies van uw tiener]

Het goede nieuws is dat tieners naar ouders zullen luisteren omdat onze kinderen ons meestal willen nabootsen. Om hun vertrouwen te winnen en hen te inspireren regels te volgen die ze niet willen volgen, ga je verder met liefde. Begin het proces met een openhartig, rationeel en overtuigend gesprek, met behulp van deze praatpunten:

• “Ondanks de nieuwsberichten, ga je waarschijnlijk niet dood aan vapen volgende week. Die doden zijn geïsoleerde gevallen, meestal met zwarte wietpatronen. Dus geen paniek.” Het opblazen van het gevaar van bepaalde medicijnen sluit de oren van de tiener. Kalm wint altijd.
• “Het echte probleem met vapen is verslaving. Hoewel de lijst met chemicaliën in deze apparaten niet altijd bekend is, is nicotine dat wel. Als je meer dan een of twee keer per week verdampt, ga je naar verslaving en heb je meer hits nodig om hetzelfde effect te krijgen. Dit leidt tot tolerantie, afhankelijkheid en verslaving. Dat is hoe nicotine werkt.'Dit is een waarheid die tieners zelf kunnen zien. Niemand twijfelt aan de verslavende impact van nicotine.
• “Als ouders hebben we geen controle over wat je doet nadat je 18 bent en alleen. Maar we kunnen eraan werken om te voorkomen dat u nu een nicotineproduct gebruikt. We staan ​​thuis gebruik niet toe en we doen wat we moeten doen om het te handhaven."Jij bent de ouder. Jij mag beslissen. Hoe langer je tiener wacht om te beginnen met vapen, hoe minder waarschijnlijk hij is om te beginnen.
• “We kunnen u niet gemakkelijk buiten ons huis bedienen, maar we hoeven u ook niet te ondersteunen met auto's, geld, telefoons, enzovoort als u iets doet dat wij gevaarlijk vinden.'Veel te veel ouders proberen te zeuren om kinderen aan het veranderen te krijgen. Dit bericht geeft toe dat je beperkte macht hebt om dampen te beteugelen.
• “We betalen voor u om te stoppen met vapen, en zolang we vorderen, zullen we geen ondersteuning onthouden.” Dit is de wortel van de stok. Je zult doen wat je kunt om te stoppen met vapen als het kind echt geïnteresseerd is om het te stoppen.

[Wil je stoppen met vechten met je tiener? Lees deze 5 transformatieve strategieën]

Bijgewerkt op 30 januari 2020