Graduation Daze: 6 manieren om de overgang van middelbare school naar universiteit te vergemakkelijken

Middelbare school is ronduit brutaal voor veel tieners met ADHD en leerverschillen - en ook veel kinderen zonder. Maar de waarheid is dat de middelbare school een cakewalk is in vergelijking met de universiteit, waarvoor studenten uiterst solide uitvoerende functies, niet-aflatende academische vaardigheden en dagelijkse strategieën voor stressmanagement moeten gebruiken. Ouderlijke ondersteuning verdampt niet - maar je zult er niet zijn (en zou niet moeten) om met een professor te praten na een mislukte test, of verzend dagelijkse planningsherinneringen, of houd het pizzagebruik matig levels.

College is eng. Het is ook een van de meest lonende en bevredigende ervaringen in het leven van een jongere - als hij of zij zich bezighoudt met doelbewuste, strategische planning zowel vóór als tijdens de studie.

Deze zes tips - aanraakvaardigheden, variërend van wassen tot zelfbehartiging - kunnen ouders en tieners helpen om samen te werken overgang van de gestructureerde omgeving van de middelbare school naar de onafhankelijke, uitdagende universitaire wereld.

1. Help je tiener zelfacceptatie te ontwikkelen.

Zelfbeschikking - weten wie je bent en wat je kunt - is een cruciale factor in elke universiteitscarrière. Zelfstandige mensen begrijpen hun sterke en zwakke punten en accepteren beide. Dit stelt hen op hun beurt in staat om realistische doelen te stellen en doelbewust te werken aan succes.

Sommige tieners met ADHD hebben moeite om zelfbeschikking te bereiken. Ze hebben nog niet geaccepteerd dat ze anders leren - en aarzelen vaak om over hun uitdagingen te praten of de behandeling te accepteren terwijl ze groeien. Maar om te slagen op de universiteit (en in het leven), moet je tiener haar ADHD begrijpen en accepteren.

[Hoe een tiener met ADHD te motiveren]

Hoe kunnen ouders helpen? Zorg er eerst voor u zijn het eens geworden met de verschillen van je tiener. Tieners weerspiegelen vaak het perspectief van de ouders, dus als u zich schaamt voor de ADHD van uw kind - of zich schuldig voelt omdat hij het 'doorgeeft' - zal hij waarschijnlijk hetzelfde voelen. Kijk eerlijk naar je gevoelens. Als je ADHD negatief bekijkt, is het belangrijk om die emoties te verwerken. Praat met iemand die je vertrouwt: een andere ouder, een medische professional of een steungroep. Als u uw eigen gevoelens eenmaal begrijpt, kunt u uw kind helpen zijn eigen gevoelens beter te beheren.

Focussen op de sterke punten van uw kind - en haar leren hoe ze uitdagingen moet aanpakken - is de volgende stap op weg naar zelfbeschikking. Zoek naar mogelijkheden voor uw kind om na te denken over zijn sterke punten en creëer een klimaat waarin zijn talenten kunnen floreren. Als uw kind het gevoel heeft dat hij 'overal slecht in is', gebruik dan hulpmiddelen die helpen bij het identificeren van vaardigheden; StrengthsQuest is een uitstekende bron die speciaal is ontworpen voor tieners.

2. Help je tiener een zelfverdediger te worden.

Je hebt sinds de lagere school onvermoeibaar gevochten voor accommodaties. Maar de universiteit brengt een aantal belangrijke juridische verschuivingen met zich mee en ouders (en tieners) moeten voorbereid zijn. De Amerikaanse wet schrijft voor dat studenten zelf moeten werken om handicaps bekend te maken, accommodatie na te streven en communicatiebehoeften - in feite is het scholen verboden contact op te nemen met ouders tenzij ze dit hebben geschreven door de student toestemming.

Om ervoor te zorgen dat uw kind onafhankelijk en effectief op de universiteit pleit, moet u langzaam achteruit stappen op de middelbare school. Breng haar naar IEP-vergaderingen zodra je voelt dat ze oud genoeg is om deel te nemen. Moedig haar aan om vragen te stellen en te beantwoorden, maar fungeer als haar co-piloot als ze hulp nodig heeft. Laat haar langzaam meer en meer het voortouw nemen; na haar afstuderen zal ze alleen leraren ontmoeten en haar eigen accommodaties plannen. Als ze vervolgens solo vliegt op de universiteit, heeft ze vertrouwen in haar vermogen om voor zichzelf te pleiten - en natuurlijk ben je slechts een telefoontje verwijderd.

[Ze moeten dit op de middelbare school leren]

3. Leer (samen) hoe college verschilt van de middelbare school.

Zelfs tieners die door de middelbare school vlogen, zijn het erover eens dat college een ander balspel is. Het bijwonen van een lezing is zelden verplicht, slechts een paar tests of papers kunnen het hele cijfer van een semester bepalen, en de klassen kunnen variëren van 4 tot 400. De meeste tieners die de eerste paar semesters worstelen, doen dat vaak omdat ze slecht voorbereid zijn op deze veranderende dynamiek.

Meld je tiener aan voor een rondleiding op de campus door studenten die een grondige kennis hebben van het dagelijkse leven op de campus. De meeste ouders wachten tot het junior- of senior-jaar om te beginnen met het bezoeken van scholen, maar je moet jonger beginnen als je hebt de middelen om dit te doen - zelfs middelbare scholieren kunnen profiteren van een snelle momentopname van de toekomst.

Vraag de middelbare school van je kind om pas afgestudeerden uit te nodigen om over hun ervaringen te praten. Tieners luisteren vaker aandachtig en stellen openhartige vragen over het slaapleven, het schrijven van essays en het combineren van schoolwerk met een deeltijdbaan. Als de school ervoor kiest dit niet te doen, kijk dan naar familieleden van de universiteit of buren die één-op-één met je tiener kunnen chatten.

4. Oefen de dagelijkse vaardigheden die nodig zijn voor de universiteit.

Dit is misschien wel het belangrijkste en meest voor de hand liggende advies, maar het is ook het meest vergeten in de dagelijkse chaos van het laatste jaar. Je tiener woont op zichzelf, doet haar eigen was, beheert haar eigen medicijnen, maakt zichzelf wakker voor lessen en eet - gezond eten! - op een regelmatig schema. Het onderwijzen van deze vaardigheden duurt niet lang, maar vereist wel geavanceerde planning en routinematige oefening.

Breng de zomer vóór het laatste jaar door om uw tiener te leren hoe hij zijn eigen was kan doen, zijn eigen recepten bestelt en zijn sleutels bijhoudt. Brainstorm strategieën die hij kan gebruiken, en werken samen om erachter te komen welke het beste werken. Experimenteer met het gebruik van tweemaandelijkse telefoon- of kalenderherinneringen zodat wasgoed nooit uit de hand loopt, en investeer in hulpmiddelen zoals Tegel om organisatie eenvoudiger te maken.

Je tiener trainen om de was te vouwen en uitgaven bij te houden is niet populair. Maar deze vaardigheden hebben invloed op haar gezondheid, sociale leven en geluk. Hij vindt het misschien niet erg om een ​​week lang een vies t-shirt te dragen, maar kamergenoten of potentiële vrienden vinden het misschien niet zo charmant. Mijn ervaring is dat tieners die zonder deze vaardigheden naar de universiteit komen, wensen dat ze de tijd hebben genomen om ze te leren - voordat een kamergenoot klaagt bij de RA over de stapels vuile sokken.

5. Verwijder geleidelijk accommodaties die niet beschikbaar zijn op de universiteit.

Hogescholen hebben alleen een mandaat om redelijke aanpassingen te bieden die de cursus- of graadvereisten niet fundamenteel veranderen. Wat dit betekent: een tiener die op een langere testtijd op de middelbare school heeft vertrouwd, kan dat bijvoorbeeld niet die accommodatie ontvangen waar het van cruciaal belang is voor de cursus dat hij het examen in een set afrondt periode.

Onderzoek de beschikbaarheid van belangrijke accommodaties en zorg ervoor dat het IEP van je kind op de middelbare school zich richt op het opbouwen van de vaardigheden die nodig zijn om rond te komen zonder diensten die vervagen. Haal indien mogelijk uw kind langzaam af van gerichte accommodatie naarmate hij ouder wordt.

6. Ontwikkel een sterk transitieplan.

College is niet voor iedereen geschikt. Sommige tieners zijn beter af om een ​​tussenjaar te nemen of meteen een carrière in te duiken. College is duur, tijdrovend en moeilijk - dus zorg ervoor dat, voordat je kind een plek accepteert, je het erover eens bent dat dit de beste volgende stap voor hem is. Als het antwoord ja is, geweldig! Nu heb je een plan nodig. Eenvoudig hopen dat je tiener het samenbrengt kan - en vaak ook - averechts werken, wat leidt tot mislukte klassen, verspilde geld en verwoeste gezinnen.

Om er zeker van te zijn dat de overgang succesvol is, onderzoek je de beschikbare ondersteuning van het college met je tiener. Dat betekent niet alleen de ondersteuning voor gehandicapten, die sommige tieners aarzelen om te gebruiken. De meeste scholen hebben ondersteuning - zoals schrijfcentra of diensten voor geestelijke gezondheidszorg - die beschikbaar zijn voor alle studenten. Zorg ervoor dat uw kind weet wat die steun is voordat ze gaat naar de campus en bespreekt haar door een paar scenario's waar ze van pas kunnen komen.

Plan vervolgens een wijs eerste semester. De eerste paar maanden van de universiteit zijn een wervelwind van sociale evenementen, nieuwe ervaringen en veranderende verwachtingen. Kan uw kind haar werk te midden van dat alles aan? Help haar zoveel mogelijk een cursusbelasting te kiezen die beheersbaar is en die haar sterke punten speelt. Als ze het prettig vindt om haar verschillen te onthullen, kunnen academische counselors een geweldige bron zijn voor het ontwerpen van een ADHD-vriendelijk schema dat aansluit bij de diplomavereisten.

Last - but zeker not least - maak een plan voor betrokkenheid van de ouders. Wat zijn je verwachtingen voor communicatie? Is een wekelijks telefoongesprek voldoende of verwacht u een dagelijkse sms? Respecteer de onafhankelijkheid van uw kind en zorg ervoor dat hij weet dat u beschikbaar bent wanneer u hem nodig hebt. Communicatie kan soms vlekkerig zijn en zijn behoeften kunnen na een paar weken of maanden aanpassen. Wat belangrijk is, is dat hij weet dat hoe moeilijk en opwindend college ook kan zijn, je er voor hem bent.

[9 overlevingsstrategieën voor je college-gebonden tiener]

Bijgewerkt op 19 oktober 2018