Vraag: Kan ik mijn zoon leren zichzelf te motiveren?

Ik kan mijn tienerzoon met ADHD niet ertoe brengen saaie taken zoals huiswerk, klusjes of lichaamsbeweging te verzorgen of af te maken. Als hij het niet interessant vindt, zal hij het gewoon niet doen. Uiteraard werkt dit niet in de echte werkwereld. Hoe kan ik hem het beste helpen?

Q: "Mijn tienerzoon worstelt om zichzelf te motiveren voor alles wat hem niet persoonlijk interesseert. Dit komt naar voren in huiswerk, klusjes, oefeningen... bijna overal in zijn leven. Gevolgen hebben niet gewerkt, noch hebben ‘wortelen’ en beloningen. Ik weet alleen niet zeker wat ik moet doen. Bovendien is hij 16 en maak ik me zorgen dat hij moeite zal hebben om een ​​baan als volwassene te krijgen en te behouden - en op een of andere manier is het mijn schuld dat ik er niet achter kom voordat hij volwassen wordt. Wat kan ik doen om hem te helpen als hij zegt dat hij in orde is en hij zal het uitzoeken? Moet ik hem gewoon laten? ”-Mooney443

---

Hallo Mooney443:

Ik ben nieuwsgierig. Je zegt dat je zoon

worstelt om zichzelf te motiveren voor alles wat hem niet interesseert - op bijna elk gebied van zijn leven. Dus ik moet vragen: wat motiveert hem? Waar is hij in geïnteresseerd? Is hij een muziekliefhebber? Sportfanaat? Een meester-kok in de keuken? Een truc die ik mijn studenten voor stel als ze geconfronteerd worden met een gevreesde taak is om iets waar ze van houden te combineren met iets dat ze niet leuk vinden.

Er is een reden waarom ik maandagavond de was doe terwijl ik 'The Bachelor!' Door iets waar je van houdt te combineren met iets dat je niet alleen maakt, is die pil niet zo veel gemakkelijker door te slikken! Wat kan hij combineren met de taken die hij niet leuk vindt met de taken die hij graag doet?

Hoewel ik je zoon niet persoonlijk ken, vraag ik me af of er andere factoren zijn die hem in de weg zitten.

Hier zijn een paar mogelijkheden.

• Heeft hij perfectionistische neigingen? Misschien is hij dat geen vertrouwen in zijn capaciteiten en vreest slecht te doen waardoor hij niet kan mobiliseren.
• Misschien is hij in de war of overweldigd als het gaat om aan de slag te gaan?
• Of misschien denkt hij dat hij lui is en gebruikt hij dat negatieve zelfvertrouwen om te voorkomen dat hij aan de slag gaat?

Al deze gevoelens komen veel voor bij kinderen met een aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD). En wanneer u de oorzaak vindt dat hij niet gemotiveerd is, kunt u de juiste systemen en strategieën invoeren.

[Gratis bron: verander de apathie van uw tiener in betrokkenheid]

---

Organisatiegoeroe Leslie Josel, van Order Out of Chaos, beantwoordt vragen van additude lezers over alles, van papierrommel tot rampzone-slaapkamers en van het beheersen van takenlijsten tot elke keer op tijd aankomen.

Stel hier uw vragen!

Bijgewerkt op 20 augustus 2019