Gevraagde ADDitude: Wat is uw beste strategie om niet te sterk te reageren wanneer uw kind zich misdraagt?

additude gevraagd: "Wat is uw beste strategie om niet te overdreven reageren wanneer uw kind zich misdraagt?"

ik haal drie keer diep adem voordat we reageren op slecht gedrag, zodat ik kalm en rationeel kan spreken. -Tonia, Texas

Ik geef mezelf een time-out. Ik vertel mijn kind dat ik me moet 'hergroeperen' totdat we rustig met elkaar kunnen praten. -Catherine, Virginia

Ik spreek fluisterend. Mijn zoon moet stoppen met waar hij mee bezig is let op wat ik zeg. - Angie, Maryland

Ik pauzeer en observeer de emotionele toestand van mijn lichaam en geest voordat ik reageer. Ik ben gewoon aan het leren om dit te doen, en voor neurotypische mensen klinkt het waarschijnlijk raar, maar hoe meer ik een stap terug doe voordat ik reageer, hoe effectiever een ouder ben. -Rebecca, Maryland

[“Mijn driftbui-recept”]

Ik verander het onderwerp, de taak of de omgeving. Nadat iedereen kalm is, keer ik terug naar de situatie en geef ik een zachte omleiding. -Een additude Lezer

Om te voorkomen dat ik schreeuw wanneer ik mijn negen-jarige achterkleinzoon op school krijg,

Ik nodig een van onze katten uit in zijn kamer en begin met de kat te praten. Tegelijkertijd kietel ik de voeten van mijn kleinzoon, terwijl ik mijn thee drink. Hij staat altijd op zodat hij de kat kan aaien. -Carol, Florida

Wanneer mijn kind zich misdraagt, doorloop ik een checklist: Heb ik hem een ​​tweede kans gegeven? Heb ik de omstandigheden voor het wangedrag geschapen? Heb ik hem zelf een oplossing laten bedenken? Kan ik me aan een onmiddellijk gevolg houden? En als laatste op mijn lijst is: Heb ik mijn dankbaarheid uitgesproken? voor het hebben van dit getalenteerde, lieve kind? -Esther, Californië

[Gratis download: beste discipline strategieën voor kinderen met ADHD]

Ik herinner mezelf eraan hij kan er niets aan doen - het is niet onder zijn controle en hij is niet perfect. Hij doet zijn uiterste best en soms verknoeit hij - zoals wij allemaal doen. -Jamye, Colorado

Wanneer mijn zevenjarige ADD-zoon zich misdraagt, stop ik hem in een time-out en sluit ik mijn ogen en houd ik mijn adem in gedurende 10 seconden voordat ik langzaam weer ademhaal. Time-out voor mijn zoon is altijd in dezelfde kamer of ruimte waar ik ben (anders wordt hij agressiever en destructiever). Als we het huis uit zijn, kunnen er time-outs plaatsvinden aan de kant van de weg naast de auto of in een supermarktkar. De gouden regel tijdens de time-out is dat niemand tegen hem spreekt of reageert, wat hij ook zegt. Voor elk extra scheldwoord of agressieve handeling krijgt hij nog een minuut. -Adrienne, Australië

[De droevige waarheid over driftbuien]

Bijgewerkt op 2 juli 2018