De wereld veilig maken voor mensen met ADHD

Vorige week vocht ik tegen de nieuwste plaag van digitale aliens op mijn Xbox. Het lijkt erop dat de buitenaardse wezens in winterslaap zijn gegaan totdat het moederschip via een Einstein-Rosen-brug arriveerde. (Wie zegt dat videogames niet educatief zijn? Nu begrijp ik Einstein-Rosen Bridges.) Helaas veranderde mijn tijdgevoeligheid uren in minuten en speelde ik enkele uren meer dan ik had gepland. Na het gamen kwam er een vraag bij me op: waarom geven producten als videogames geen waarschuwingen voor mensen met ADHD? Waarom zijn er in het algemeen niet meer ADHD-accommodaties?

Dit lijkt aanvankelijk willekeurig, maar ontwikkelaars van videogames hebben de afgelopen jaren de reikwijdte van hun accommodaties verbreed. Nieuwe titels hebben bijvoorbeeld een kleurenblindmodus. Videogames bevatten al jaren ondertitels voor slechthorenden. Dit leidde me tot mijn vraag om iemand mee te ontvangen ADHD.

Ik beschreef hoe mijn ADHD-symptoom set verandert mijn wereldbeeld in mijn laatste bericht. Stel je voor dat je als iemand met ADHD naar een grote winkel gaat met de symptomen die ik heb genoemd. Terwijl collega-klanten winkelen, leidt alle actie mij af. Voeg daar de felle lichten en duizenden kleurrijke producten aan toe en ik kan gemakkelijk mijn winkeltijd verdubbelen. Het is moeilijk om te weerstaan ​​aan het oppakken van verschillende producten en etalages. (we zijn zeer tactiele mensen; we houden ervan om verschillende texturen te voelen.) Een horloge lijkt me niet te helpen tijd te winnen omdat ik het vergeet te controleren.

[Gratis bronnen voor experts: de mysteries van uw ADHD-brein ontrafelen]

Daardoor stelde ik mezelf een ethische vraag: als je weet dat mensen met ADHD je bedrijf of restaurant bezoeken, moet je ze dan onderbrengen? Retailers kunnen de kleine lettertjes op planktags wegnemen en een standaardlettertype gebruiken om ons te helpen onze aandacht te vestigen. Restaurants konden een paar tafels reserveren bij de ingang om ons te helpen genieten van onze maaltijd en ons gezelschap. Ik geniet meer van de eetervaring als we bij de ingang zitten. Ik word niet afgeleid door de beweging en kan genieten van het gesprek. Aan de andere kant, hoe zouden gastheren / gastvrouwen weten dat klanten ADHD hebben? We hebben geen ID. kaart!

De oplossing voor een ADHD-vriendelijke wereld is ongrijpbaar. We leven met een handicap die wordt gedekt door de Wet op personen met een handicap van 2004, en we zijn ondergebracht in de klas. Kinderen en tieners gebruiken deze diensten meer dan volwassenen; volwassenen kunnen echter ook profiteren van bepaalde accommodaties. Het is niet dat we hulp nodig hebben "om ons van onszelf te redden"; onze handicap is niet fataal. Ik zou dol zijn op 100% verlichting van de symptomen, maar de waarheid is dat symptomen niet verdwijnen met medicijnen.

Een complicerende factor is dat veel volwassenen die met ADHD leven dit niet aan anderen openbaren. Ik heb gemengde resultaten gehad die mijn ADHD aan vrienden, collega's en supervisors onthulden. Mijn beleid is nu om te wachten tot ik de persoon al lang ken voordat ik het aan hem onthul. Ik moet ervoor zorgen dat ik weet wat ze echt voelen van mensen die eerst met een handicap leven.

Voor nu lijkt het "koper op te passen". De volgende keer dat ik een nieuwe videogame koop, probeer ik de familietimer op mijn Xbox 360 te gebruiken. Ironisch genoeg lijkt technologie de beste oplossing voor mij. Hopelijk wacht de buitenaardse vernietiging nog een dag.

[Gratis gids: veranderen hoe de wereld ADHD ziet]

Bijgewerkt op 12 november 2019