Hoe praat u met uw kind over ADHD? Advies van mede-ouders

Etiketten zijn lui en onbehulpzaam en zelfs verlammend, vooral als ze op onze kinderen worden geslagen. Veel ouders wijzen het gebruik van het 'ADHD'-label af, maar ze weten ook dat ontkenning hun kind niet naar een betere toekomst kan leiden. Ze weten dat het aanhoudende ADHD-stigma hun kind kan onderwerpen aan de oordelen en misvattingen van familie, leraren en leeftijdsgenoten, maar ze weten dat vertrouwen is gebaseerd op eerlijkheid. Ze waarderen transparantie, maar willen ook niet dat hun kind het gevoel krijgt dat er iets 'mis' met hen is. Ze willen vooral dat hun kinderen de biologie van de ADHD-hersenen zodat ze coping-mechanismen, trots en zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen.

ADHD uitleggen in herkenbare, positieve en nauwkeurige bewoordingen is daarom ontzettend belangrijk.

Onlangs beantwoordden ouders in de ADDitude-gemeenschap de vraag “Hoe legde u het uit ADHD voor je kind? " Hier zijn enkele van onze favoriete antwoorden; deel uw advies en ervaringen in de opmerkingen hieronder.

Hoe u met uw kind kunt praten over ADHD

'Ik heb een auto-analogie. Ik legde mijn zoon uit dat als we door onze woonstraat rijden, het gemakkelijk is om dingen op en nabij de weg op te merken. Als we op de snelweg zijn, is het moeilijker om dingen op te merken die voorbij schieten. Ik vertelde hem dat zijn geest is als onze auto op de snelweg - we kunnen snel op plaatsen komen, maar soms missen we dingen. Het is ook moeilijk om te stoppen en om te draaien. Soms zijn snelwegen geweldig, maar soms moet je een langzamere weg nemen. " — Kathy, Wisconsin

"Ik noemde haar medicatie haar‘denken tablets. 'Ik legde uit dat ADHD haar hersenen in staat stelt alles tegelijk op te nemen, maar dat de medicatie helpt haar te focussen over wat ze nodig heeft om te observeren en te leren en dat in zich opneemt, is belangrijk. " - Lucy, Australië

[Heeft mijn kind ADHD? Doe deze symptoomtest]

"Ons oudste kind legde uit hoe hij ADHD zo ervaart:‘ Mijn brein denkt gewoon overal na! ’We gebruikten zijn begrip van ADHD om te praten over hoe zijn extra energie het uitdagender kan maken om de aandacht op een taak of gedachte te richten voordat hij handelt. Onze jongste zei dat ze afgeleid raakt en vergeet wat ze moet doen omdat haar hersenen bewegen sneller dan ze kan, en we hebben haar beschrijving gebruikt om onze gesprekken te informeren over waarom ze zo gemakkelijk is afgeleid. Geen chique termen, gewoon woorden waarmee ze zich kunnen identificeren en die ze zelf kunnen gebruiken.” - Rebecca, North Carolina

"Je brein is anders en uniek, wat je sterke punten en uitdagingen geeft die anderen niet hebben. En dat is wat jou mooi maakt, en wat maakt jou JOU! " - Jenn C., Texas

“Mijn dochter had een autistische klasgenoot en ze vond zijn verschil cool. Ik besloot te vermelden dat ook zij een ander leerproces heeft dat ‘aandachtstekortstoornis’ wordt genoemd, maar dat het is eigenlijk geen stoornis. We waren het erover eens dat we de naam niet leuk vonden, en spraken erover hoe het was beschrijft een andere manier waarop de hersenen omgaan met de wereld. We spraken ook over hoe haar vader ADHD heeft, wat haar bijzonder geruststellend was. " - Heather, Maine

"Het is jouw superkracht! Je brein kan zoveel dingen doen die de mijne en die van anderen niet kunnen. Je ADHD-brein is de reden waarom je zo creatief bent en kan los problemen op verschillende, innovatieve manieren op.” - Shelley, Massachusetts

[Download de gratis 13-stappengids voor het opvoeden van een kind met ADHD]

“Omdat ik ook ADHD heb, ben ik daar altijd mee begonnen gemeenschappelijkheid. Mijn zoon is nu 11 en ik heb hem uitgelegd dat ADHD niet betekent dat je iets niet kunt - het betekent alleen dat je soms harder moet werken dan anderen. Ik heb hem gezegd dat we het niet als excuus gebruiken, maar we maken ons bewust van wat er ontbreekt en hoe we het kunnen vervangen. " - Cassie, Californië

“Mijn dochter heeft een psycholoog en een psychiater die haar helpen bij het omgaan met ADHD. Ze neemt ook medicijnen. Een van haar doktoren vroeg haar: ‘Je hebt een sprankelend brein, nietwaar?’ Dat weet ze graag. haar brein schittert.” - Mickey, Californië

'We roepen haar op ADHD-superkrachten altijd: ze is nieuwsgierig, creatief, briljant, volhardend, spontaan, energiek, een out-of-the-box denker en heel volhardend! " - Reactie gepost op Facebook

"Ik gebruik de whiteboard analogie: Onze hersenen zijn als whiteboards waar alle informatie die in onze hersenen komt, wordt geschreven. Neurotypische mensen sorteren en ordenen de informatie, plaatsen deze in prioriteitsvolgorde en gooien informatie weg die niet belangrijk of relevant is. Voor degenen onder ons met ADHD: alles gaat in één keer op het bord, en terwijl je probeert dat volpension te organiseren, komt er meer informatie binnen en stoot iets van het volpension. " - Reactie gepost op Facebook

“De manier waarop ik het aan mijn zoon uitlegde (toen hij 7 was), was dat er in wezen zijn verkeerspolitie die gedachten in zijn hoofd stuurt. Voor mensen met ADHD is de politie erg slaperig en doet ze het niet zo goed. Onbelangrijke gedachten komen door, maar belangrijke komen vast te zitten in het verkeer. Medicijnen helpen de verkeersagenten wakker te maken, zodat het hersenverkeer stroomt zoals het hoort. " - Reactie gepost op Facebook

"Ik leg graag uit dat het is alsof je hebt hardwareproblemen met uw moederbord: U kunt stroomstoringen krijgen met te veel of te weinig stroom. Anders delen van uw hersenen ontwikkelden zich sterker of zwakker en, als resultaat, meer of minder bloedstroom ontvangen. Daarom produceren en verwerken je hersenen neurotransmitters in atypische patronen, die je cognitieve functie op verschillende manieren beïnvloeden. " - Reactie gepost op Facebook

'Je krijgt het onderdelen voor de beste auto in de wereld - zonder gebruikershandleiding. Je hebt wat auto's eerder gezien, maar nooit van binnenuit, dus je weet niet hoe je hem in elkaar moet zetten. Je begint rond te kijken tussen de vreemde machineonderdelen en het eerste wat je ziet is de auto radio, dus je bouwt een grote muziekmachine met een luid motorgeluid in plaats van de beste auto in de wereld." - Reactie gepost op Facebook

Hoe u met uw kind kunt praten over ADHD: de volgende stappen

• Persoonlijk verhaal: Het is geen excuus. Of een label. Het is gewoon wie je bent.
• Leren: Ideeën om ADHD aan uw kind uit te leggen
• Lezen: It Takes A Village: help andere mensen ADHD te begrijpen

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

Bijgewerkt op 8 februari 2021