Luisteren naar innerlijke begeleiding

Ik heb al een tijdje geen blog gestuurd. Ik werd een beetje afgeleid!

Het verbaast me hoe neurotypicals gewoon dingen kunnen plannen en doen. Voor mij neemt het leven altijd een interessante omweg. Ik weet niet zeker of dit te wijten is aan ADHD, maar ik weet dat het universum reageert op je gedachten... en net als mijn vader voor mij en mijn zoon na mij, en zoveel nieuwsgierige en creatieve mensen die ik ken... mijn gedachten gaan veel in routebeschrijving.

Ik heb naar het buitenland gereisd. Ik kan niet geloven dat ik het echt heb laten gebeuren! Maar ik heb me vijf jaar geleden als doel gesteld om naar Europa te gaan voor mijn volgende mijlpaalverjaardag. Ik had geen idee hoe ik deze droom kon verwezenlijken, maar ik bleef maar denken aan hoe gelukkig het me zou maken. En op de een of andere manier kwam het allemaal samen.

Behalve dat in de nacht voordat we vertrokken, mijn reisgenoot, op wie ik vertrouwde om me te helpen gefocust en op koers te blijven, het ziekenhuis in ging! Natuurlijk nam ik het persoonlijk op, had huilbuien en schudde mijn vuisten naar de hemel en zei: "Waarom? WAAROM?" Toen moest ik er gewoon achter komen wat ik moest doen, wat erg was. Prioriteren en keuzes maken is niet mijn sterkste punt, omdat ik graag overal ja op zeg. Ik wilde dat iemand me vertelde dat ik thuis moest blijven, omdat de gedachte dat ik alleen moest zijn me doodsbang maakte. Maar mijn vriend,

prachtig in haar ziekenhuisjurk en papieren hersenoperatiehoed, hield mijn hand vast en staarde liefdevol in mijn ogen en zei: "Kristen, ik red me wel. Doe wat je moet doen.”

Wat maakt ADHD soms zo moeilijk voor ons om te weten wat we nodig hebben? Is het zo dat we zo snel worden afgeleid en aangetrokken tot de persoon of het idee dat voor ons ligt? Of voelt elke emotie, elk verlangen even belangrijk? Wanneer de druk op is, is het nog moeilijker om een ​​beslissing te nemen. Gelukkig, na de huilbuien, herinnerde ik me dat ik wat zelf-sorterende vaardigheden in mijn repertoire heb.

Als ik geen contact meer heb met mijn innerlijke geleidingssysteem, zijn hier de vier belangrijkste dingen in mijn toolkit: praten met vrienden, praten met mijn moeder, schrijven en een wandeling maken in de natuur. Mijn vrienden waren geweldige luisteraars, maar ik merkte dat ik hun meningen bij elkaar optelde en de mijne niet hoorde. Toen ik met mijn moeder sprak, realiseerde ik me dat ik nog niet genoeg informatie had - en dat ik in ieder geval kon besluiten om mijn ticket een paar dagen uit te stellen in plaats van het te annuleren. De volgende dag probeerde ik het door te schrijven. Terwijl ik aan het schrijven was, kon ik horen hoe verward mijn gedachten waren; alleen een wandeling naar buiten kon mijn hoofd leegmaken.

Eén voet voor de andere zetten, zoals mensen miljoenen jaren hebben gedaan (gemiddeld 12 mijl per dag, volgens Brain Regels door John Medina), was ik in staat om me af te stemmen op mijn door interesse gedreven geest, en om de kleinste stemmen binnenin te horen, degenen die niet duidelijk waren geweest. Ik kon eindelijk horen wat ik nodig had.

Uiteindelijk waren het twee dingen, de eerste was Enzo. Ik moest hem een ​​voorbeeld geven over hoe hij door een moeilijke tijd moet gaan, zelfs als het heel eng is en je moet vertrouwen. Ik moest hem ook de tijd laten ervaren zonder dat moeder zich 's ochtends wakker maakte, zichzelf voedde en nog een paar stappen zette om volwassen te worden.

En de tweede was het kleinste gefluister van geluk dat riep. Hoewel mijn hart gebroken was over het bezoeken van kunstmusea, realiseerde ik me er was een berg die ik wilde beklimmen. Ik moest bij mijn droom blijven en mijn Nde jaar van mezelf vieren vieren!

Bijgewerkt op 9 maart 2018