Tekenen van zorgverlener Burnout van Parkinson

De burn-out van de zorgverlener van Parkinson is een realiteit voor veel mensen - vooral degenen die voor iemand zorgen in een vergevorderd stadium van de ziekte. We weten allemaal dat we tijd voor onszelf moeten vinden, maar hoe is dat mogelijk wanneer iemand van wie we houden zulke complexe behoeften heeft? Helaas, als burn-out niet wordt gecontroleerd, kunt u zelf ziek worden. Daarom is het in het belang van u en uw dierbaren dat u de hulp en ondersteuning krijgt die u nodig hebt. Leer hoe u de tekenen van de burn-out van de zorgverlener van Parkinson kunt herkennen en wat u kunt doen als het toeslaat.

Wat is de verzorger van Parkinson?

Burnout van de zorgverlener verwijst naar een toestand van fysieke, mentale en emotionele uitputting. Het komt vaak voor wanneer zorgverleners meer proberen te doen dan ze kunnen. Soms komt een burn-out van de zorgverlener met een extreme verandering in houding - je kunt in een korte tijd van optimistisch en hoopvol gaan naar een zeer cynisch en onverschillig gevoel. Dit betekent niet dat je een slecht persoon bent of dat je er niet op uit bent om te zorgen. Het kan gewoon een teken zijn dat je moet vertragen.

Tekenen van burn-out van de zorgverlener zijn onder meer:

• Zich terugtrekken uit vrienden en familie
• De interesse in sociale evenementen, hobby's en activiteiten verliezen
• Zich depressief, angstig of beide voelen (de verzorgende depressie en burn-out van Parkinson hebben vergelijkbare symptomen)
• Verhoogde gevoelens van stress
• Vermoeidheid en / of slaapproblemen
• Verminderde immuniteit - vaker ziek worden
• Veranderingen in eetlust en / of gewicht
• Prikkelbaarheid
• Algemene gevoelens van uitputting

Soms zorgt een burn-out van de zorgverlener en stress ervoor dat mensen het gevoel hebben dat ze zichzelf willen verwonden of de persoon voor wie ze zorgen; dit is meestal een gevolg van depressie of ongerustheid veroorzaakt door de burn-out. U moet dit soort gevoelens echter altijd aan uw arts melden, omdat u mogelijk onmiddellijke ondersteuning van de geestelijke gezondheid nodig heeft.

Wat is de oorzaak van de burn-out van Parkinson?

De burn-out van de ziekte van Parkinson is gewoon het gevolg van teveel doen. Wanneer je om iemand anders geeft - vooral iemand met complexe behoeften - is het gemakkelijk om je eigen mentale en fysieke te verwaarlozen welzijn. Je eet misschien niet goed of slaapt niet of oefent meer uit dan je zou moeten. Je kunt ook worstelen met de emotionele impact van iemand liefhebben met ziekte van Parkinson.

Als zorgverlener heeft u meer kans op burn-out als:

• Er is rolverwarring: Als je nieuw bent in de zorgverlening, kan het moeilijk zijn om je aan te passen aan de rol.
• Je hebt financiële stress: Verzorger worden kan allerlei financiële gevolgen hebben. Zorgen maken over geld draagt ​​bij aan wat nu al een zeer stressvolle tijd is, waardoor je meer vatbaar bent voor burn-out.
• Je bent je onafhankelijkheid kwijt: Als nieuwe zorgverlener kun je het verlies van je vrijheid kwalijk nemen of het gevoel hebben dat je de controle over je leven hebt verloren. Dit kan leiden tot angst en depressie, die veel voorkomende tekenen zijn van burn-out van Parkinson.
• Je stelt onrealistische verwachtingen van jezelf: Veel zorgverleners verwachten veel te veel van zichzelf, of anders denken ze dat hun zorg een positieve impact zal hebben op hun geliefde en hen beter zal maken. Parkinson kan snel vooruitgaan ondanks de juiste behandeling, medicatie en zorg, en er is slechts zoveel dat u kunt doen om de persoon van wie u houdt te helpen.

Zorgverleners: wat te doen bij een burn-out

De burn-out van de zorgverlener van Parkinson is een teken dat lichaam en geest rust nodig hebben. Je doet niemand iets voor je door je burn-out niet aan te pakken, dus het is belangrijk om te stoppen en kennis te nemen van je symptomen. Hier zijn enkele tips om u te helpen de burn-out van de zorgverlener te overwinnen:

• Vraag om hulp: In eerste instantie moet u uw arts raadplegen zodat deze u kan helpen met uw burn-out om te gaan. U kunt ook besluiten om vrienden of familieleden te vragen om te helpen met uw zorgtaken zodat u kunt herstellen.
• Overweeg extra hulp: Als u worstelt met de eisen van zorgverlening, is het misschien tijd om wat extra ondersteuning in huis te halen. Bespreek andere zorgopties met uw zorgverleners.
• Zoek uw eigen ondersteuningssysteem: Zorgverleners hebben ook ondersteuning nodig, dus maak daar een prioriteit van. Of je nu leunt op vrienden of familieleden of lid wordt van een local De ondersteuningsgroep voor zorgverleners van Parkinson, zorg dat je ergens naartoe gaat als je praktische of emotionele hulp nodig hebt.
• Stop je eigen leven niet: Hoewel je misschien niet zoveel vrije tijd meer hebt als vroeger, heeft niemand er baat bij als je stopt met dingen te doen waar je blij van wordt.
• Zorg voor jezelf: Houd u aan uw medische afspraken en zorg ervoor dat u uw lichamelijke of geestelijke gezondheid niet verwaarloost.
• Zoek positieve goedkeuring: Veel zorgverleners raken gefrustreerd omdat hun geliefden niet in staat zijn om hen de positieve feedback te geven die ze nodig hebben om te voelen dat hun inspanningen de moeite waard zijn. Mensen worden niet beter van de ziekte van Parkinson en dit kan moeilijk te accepteren zijn. Daarom is het mogelijk dat u positieve steun van elders moet zoeken, zoals bij een zorgverlenersgroep of begeleidingsadviseur.

Zie ook:

5 nuttige tips voor zorgverleners van Parkinson

Hulp voor zorgverleners van New Parkinson

artikelreferenties