"Zelfregulering: hoe u uw kind (en u) kunt helpen de stresscyclus te doorbreken en succesvol met het leven bezig te zijn"
door Dr. Stuart Shanker
Er bestaat niet zoiets als een slecht kind. Dat is wat een levenslange ervaring Dr. Stuart Shanker heeft geleerd. Hoe moeilijk, onbeheerst, afgeleid of uitgeput een kind ook lijkt, er is een weg vooruit: zelfregulering. Deze radicale nieuwe techniek, die decennia van conventionele wijsheid ten val brengt, stelt kinderen en volwassenen die voor hen zorgen in staat om hun kalmte en gemoedsrust te herwinnen.
Self-Reg is een baanbrekend boek dat een geheel nieuw inzicht in de emoties van uw kind presenteert en gedrag en een praktische gids voor ouders om hun kinderen te helpen rustig en succesvol te leren en leven. Gebaseerd op decennia van onderzoek en het werken met kinderen en ouders door Dr. Shanker, Self-Reg herstelt de kracht van de ouder-kindrelatie voor positieve verandering. Zelfregulatie is de manier van het zenuwstelsel om op stress te reageren. We zien een generatie kinderen en tieners met extreem hoge niveaus van stress, en, als gevolg, een explosie van emotionele, sociale, leer-, gedrags- en lichamelijke gezondheidsproblemen. Maar weinig ouders erkennen de 'verborgen stressoren' waar hun kinderen mee worstelen: zowel fysiologisch als sociaal en emotioneel. Een diepgewortelde kijk op opvoeding van kinderen ziet onze kinderen als een gebrek aan zelfbeheersing of wilskracht, maar de echte basis voor deze problemen ligt in overmatige stress.
Zelfregulatie kan de stemming, aandacht en concentratie van een kind aanzienlijk verbeteren. Het kan kinderen helpen empathie te voelen en de deugden te cultiveren waarvan de meeste ouders weten dat ze van vitaal belang zijn voor het welzijn van hun kind op de lange termijn. Zelfregulering brengt een diepgaande en duurzame transformatie teweeg die zich gedurende het hele leven voortzet. Dr. Shanker vertaalt tientallen jaren van zijn bevindingen van het werken met kinderen in praktisch, normatief advies voor ouders en geeft hen concrete manieren om dat te doen hun zelfregulatievaardigheden ontwikkelen en hun kinderen leren hetzelfde te doen en met succes samen te leven voor optimaal leren, sociaal en emotioneel groei.
