ADHD, verslaving en soberheid: eindelijk tijd voor behandeling

Ik heb al een tijdje niet meer geschreven. Ik ben afgeleid. Grote verrassing. Eigenlijk heb ik mijn ADHD genegeerd en, zoals je misschien al geraden hebt, ben ik erachter gekomen dat het niet weggaat. Onlangs heb ik echter een arts ontmoet en ben dat behandelingsopties bespreken. Ik ben opgewonden en optimistisch om deze richting op te gaan. Er zijn een paar dingen gebeurd die me hebben geholpen om dit punt te bereiken.

Eerst ontving ik onlangs een munt van twee jaar van Anonieme Alcoholisten. Ik ben AA en mijn hogere macht dankbaar dat ik twee jaar lang geen drugs of alcohol heb gebruikt. Het hebben van een periode van aanhoudende soberheid maakt me comfortabeler over het nemen van medicatie voor mijn ADHD. Ik heb uitvoerig gesproken met mijn verslavingsspecialist over hoe medicatie nuchter kan werken. Ik heb geleerd dat er niet-stimulerende medicijnen zijn die kunnen helpen. En zelfs als stimulerende middelen de beste manier van handelen zijn, kan ik nauw samenwerken met mijn arts om wijs te zijn over de medicijnen. Ik denk dat het belangrijke punt dat is

Ik zou geen medicijnen moeten krijgen.

Ten tweede ben ik gestopt met roken. Na het opgeven van alcohol en een ander riskant, adrenaline-stimulerend gedrag, was roken iets waarop ik leunde om de verveling van de dag te verlichten. Het was moeilijk om niet naar buiten te kunnen voor rook op het werk. Het dwong me het onrustige, ongemakkelijke gevoel onder ogen te zien dat ik altijd wilde bedekken. Stoppen liet me vervelen en wilde een soort schok zoeken. Het deed me beseffen hoe slecht ik eigenlijk was om voor langere tijd te gaan zitten om me op de taak te concentreren.

Ten derde heeft mijn zoon van acht een afspraak om te evalueren voor ADHD. Hij lijkt veel op mij. Ik kan alleen maar hopen en bidden dat hij een gemakkelijkere tijd van dingen heeft dan ik had. Ik denk dat het hem zou helpen dat te weten, terwijl ADHD misschien iets is dat we zo moeten “behandelen” we minimaliseren enkele negatieve copingvaardigheden anders zouden we ons ontwikkelen, hij is niet alleen en hij is een goed kind. Ik heb veel paden gebaand waarvan ik hoop dat mijn zoon hem niet volgt. Het minste wat ik kon doen was het voortouw nemen in een positieve manier van omgaan met ADHD.

Omdat ik me weer op mijn ADHD concentreer, kijk ik ernaar uit om vaker te bloggen. Het helpt me en ik hoop dat sommigen van jullie kunnen vertellen.

Bijgewerkt op 28 maart 2017