"Ik zal het later doen, ik zweer het"

Hoe kun je studenten helpen die worstelen met uitstelgedrag? Het initiëren van een taak omvat de mogelijkheid om projecten te starten zonder onnodig uitstelgedrag, op een efficiënte of tijdige manier. Een jong kind met een sterke uitvoerende functie kan bijvoorbeeld een opdracht starten direct nadat instructies zijn gegeven. Zelfstartend middelbare scholieren zullen hun minst favoriete huiswerkopdracht niet uitstellen tot het einde van de avond.

Het starten van een taak is moeilijk voor kinderen met ADHD, omdat hun hersenen meestal vastzitten in het heden, aan de rechterkant van dit moment. Ze concentreren zich liever op het meest interessante in hun directe omgeving. Dat is meestal geen klaswerk, huiswerk of klusjes.

Voorkom uitstel bij studenten in de klas

• Nadat instructies voor een werktaak zijn gegeven, zeg je tegen de klas: 'Ik ga tot 60 tellen in mijn hoofd. Als de minuut verstreken is, ga ik een nummer op het bord schrijven - het aantal studenten dat ik zie werken aan de taak die ik heb toegewezen. "

• Demonstreer de stappen die betrokken zijn bij taken met een open einde. Sommige kinderen haten het om aan taken te beginnen waarbij ze creatief moeten denken. Ze kunnen uiteindelijk op hun stoel zitten kijken hoe andere kinderen aan de slag gaan. Het kan vaak helpen om ze door de eerste stap of twee van de taak te leiden.

• Stuur studenten naar hun stoel met een geschreven taakkaart. EEN taak blad (of 'dingen om te doen' lijst) is ook nuttig. Laat de leerlingen elke taak doorhalen wanneer ze zijn voltooid.

• Vraag kinderen om huiswerkplannen te maken. Terwijl ze hun huiswerkopdrachten opschrijven, moeten ze naast elke opdracht schrijven wanneer ze van plan zijn om ermee te beginnen (om 5:30, voor voetbaltraining). Loop door de kamer en controleer ter plekke wat ze hebben geschreven. Vraag de studenten de volgende dag willekeurig of ze hun huiswerk hebben gemaakt op het moment dat ze dat zeiden.

• Geef voorbeelden van voltooid werk en plak ze op het bureau van elk kind. Het geeft studenten de referentiepunten om het werk zelf te doen.

• Laat kinderen hun eigen tips aanbieden. Houd een groepsdiscussie over waarom het moeilijk is om aan huiswerk of bepaalde klaswerkopdrachten te beginnen. Vraag de klas vervolgens om hun beste strategieën te delen om uitstelgedrag te verslaan. Schrijf de beste suggesties op het bord.

• Verdeling langetermijnprojecten. Studenten met taakinitiatieproblemen verlaten langetermijnprojecten tot de laatste minuut. Naarmate het jaar vordert, leert u de klas hoe u tijdlijnen kunt maken en tussentijdse deadlines voor zichzelf kunt bepalen voordat u van studenten verwacht dat ze dit zelf doen. Doe dit als onderdeel van een klasgesprek, zodat iedereen het als groep leert.

Voorkom uitstel bij studenten thuis

• Stel een vaste tijd in om taken uit te voeren die uw kind uitstelt. Als uw kind weet dat huiswerk begint na een uur spelen, hoeft u minder te zeuren schema wordt een gewoonte.

• Maak van een voorkeursactiviteit een beloning voor de tijdige voltooiing van een niet-voorkeursactiviteit. Zeg: "Als je om 7 uur klaar bent voor school, kun je het halve uur kijken voordat de bus komt."

• Houd alle materialen en benodigdheden direct beschikbaar en toegankelijk. Uw kind moet zijn werk kunnen beginnen zonder op te staan ​​om iets te zoeken.

• Vraag uw kind om zich in te zetten voor een starttijd. Als het zover is, kan je kind zich misschien niet herinneren om de taak alleen te starten, maar als je haar eraan herinnert dat ze de tijd heeft gekozen, begint ze waarschijnlijk zonder ruzie.

• Gebruik visuele aanwijzingen. Laat een briefje achter op de keukentafel of op de koelkast of kast, zodat hij het ziet wanneer hij thuiskomt van school.

• Laat je kind kiezen hoe hij wil worden gecued. Zeg: "Oké, je hebt gezegd dat je om 4 uur huiswerk gaat maken - hoe wil je eraan herinnerd worden?" Moeten we een alarm instellen, wil je dat ik je eraan herinner of weet je dat ik aan de baan moet beginnen als je favoriete tv-programma om 4 uur eindigt? '

• Beloon je kind voor het meteen beginnen: vijf punten om onmiddellijk te starten, drie punten om binnen drie minuten te starten. Maak een beloningsmenu met privileges waarvoor uw kind zijn punten kan inruilen.

• Maak structuur tijdens de zomervakantie. Laat uw kind elke dag beginnen met het maken van een plan. Ze zou moeten opsommen wat ze moet doen en wanneer ze het gaat doen. Vraag haar hoe ze zichzelf kan belonen voor het op tijd starten van elke taak.

Bijgewerkt op 12 oktober 2017