Hoe ADHD-neezeggers het zwijgen op te leggen

Is ADHD echt?

Zo ongeveer elke reguliere medische, psychologische en educatieve organisatie in de VS concludeerde dat lang geleden ADHD is echt, en dat kinderen en volwassenen met een aandachtstekortstoornis baat hebben bij gepast ADHD-behandeling.

Maar toch, op de een of andere manier lijkt de wereld nog steeds gevuld te zijn met zelfbenoemde ADHD "experts" - sommige goed bedoeld, sommige schijnheilig - die erop staan ​​ons te belasten met hun slecht geïnformeerde meningen en herhaaldelijk vragen, wat is ADHD?

We hebben allemaal de opmerkingen van de ADHD-sceptici gehoord: "ADHD is stapelbed!" "Kunnen mensen geen verantwoordelijkheid meer nemen voor hun eigen acties?" "Al die zogenaamde ADHD-kinderen werkelijk behoefte is discipline! '' Farmaceutische bedrijven hebben ADHD uitgevonden zodat ze stimulerende middelen konden verkopen. 'Bla, bla, bla.

We verwachten zulke onzin over ADHD en LD te horen van verkeerd geïnformeerde filmsterren die in talkshows razen. Maar hoe zit het met de betweter die toevallig een vriend is? De leraar van je kind? Een collega - of je baas? Hoe zit het met een lid van uw eigen gezin?

[Gratis download: 7 mythen over ADHD... Ontkracht!]

Laten we eerlijk zijn: woorden doen pijn. Holier-dan-gij-weerhaken, het vinden van fouten en het wijzen met de vinger kunnen u haatdragend en gewoon woedend maken. "Het bespreken van ADHD kan net zo gevoelig zijn als praten over politiek of religie", zegt Susan Ashley, Ph. D., auteur van Het ADD- en ADHD-antwoordboek. "Gevoelens worden gekwetst, verdedigingen gaan omhoog en relaties lijden als er onenigheid over bestaat." In extreme situaties vallen gezinnen uit elkaar en kinderen en volwassenen die hulp nodig hebben, krijgen het niet.

Moet je op je tong bijten en weglopen? Een scherp antwoord geven? Een inspanning leveren om de onwetende op te voeden? Een prik in de neus kan je misschien beter doen voelen, maar het is waarschijnlijk niet de beste oplossing.

Het debat over ADHD (ADHD of ADD) is over-. OVER. En de waarheid over ADHD en LD is duidelijk. Hier zijn de vijf variëteiten van ADHD nee-zeggers die er zijn, en de juiste manieren om op elk te reageren.

De scepticus: kunnen volwassenen ADHD hebben?

De scepticus ontkent het bestaan ​​van ADHD en noemt het een fantoom dat als een was opgemaakt excuus voor slecht ouderschap. Hij beweert dat ADHD zou verdwijnen als ouders simpelweg hun brats in de gaten hielden en stopten met amok te laten lopen. Hoe zit het met de volwassenen die zeggen dat ze ADHD hebben? "Waarom?" Zegt The Skeptic, "ze moeten gewoon opgroeien en verantwoordelijkheid nemen voor hun tekortkomingen, in plaats van een ziekte de schuld te geven."

[21 Onwetende opmerkingen over ADHD (en de feiten om ze te weerleggen)]

Niemand twijfelt aan het bestaan ​​van diabetes of migraine, zegt Philip Levin, Ph. D., directeur van De Help Group / UCLA Neuropsychology Program. Maar toch, zegt hij, vragen mensen die het niet beter weten het bestaan ​​van ADHD in twijfel - ondanks heel wat onderzoek wat aangeeft dat het een neurobiologische aandoening is die 11 procent van de kinderen en 4 procent van alle treft volwassenen.

Gegeven een schat aan bewijs, de Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid heeft geconcludeerd dat ADHD een echte medische aandoening is. Dat geldt ook voor de American Psychological Association, waarin ADHD is opgenomen Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen, de bijbel van professionals in de geestelijke gezondheidszorg. En de Amerikaans ministerie van onderwijs vereist dat onderwijsinstellingen speciale accommodatie bieden aan kinderen met ADHD - het is de wet.

Wanneer Suzanne Herman, uit Tyler, Texas, sceptici tegenkomt, vertelt ze hen de reden waarom ze niet 'geloven in' ADHD is dat ze waarschijnlijk het geluk hebben gehad het nooit te hebben meegemaakt, noch in zichzelf, noch in een geliefde een. "Als mijn zoon de controle kon uitoefenen die nodig was om zich te conformeren, zou hij dat doen," zegt Herman. "Geen enkel kind zou ervoor kiezen om voortdurend geïsoleerd en gestraft te worden."

Inderdaad. "Tenzij ADHD dicht bij huis toeslaat, zal je het misschien nooit helemaal begrijpen", zegt Luanne Southern, de senior directeur van preventie en de geestelijke gezondheid van kinderen bij de National Mental Health Association in Alexandria, Virginia.

Shantella Benson, wiens 10-jarige dochter ADHD heeft, neemt een andere benadering met The Skeptic: ze stuurt het gesprek gewoon naar een goedaardig onderwerp. "Door van onderwerp te veranderen, hoef ik niet in een verhit gesprek voor mijn dochter te komen", zegt de inwoner van Torrance, Californië. "Ik heb geprobeerd haar te helpen haar emoties te beheersen. Het zou niet helpen als ik mijn stapel zou zien opblazen. "

Harde feiten zijn vaak de beste munitie om tegen The Skeptic te gebruiken. “Stuur de scepticus naar CHADD, bestel hem een ​​abonnement bij additude of geef hem kopieën van relevante artikelen en neem hem mee naar een steungroepbijeenkomst, 'zegt Southern. Als dat hem niet overtuigt dat ADHD echt is, is het waarschijnlijk dat niets dat zal doen.

Wanneer Elisabeth Carnell uit Kalamazoo, Michigan, mensen tegenkomt die de ADHD van haar negen jaar oude dochter pooh-pooh, geeft ze informatie over de aandoening en deelt ze haar ervaringen ermee. Als deze strategieën falen, roept ze de verkeerde opmerkingen op wat ze zijn: "bull #! ^ @."

Als je de voorkeur geeft aan sarcasme boven scatologie, probeer dan, "Goh, het moet leuk zijn om slimmer te zijn dan duizenden artsen, wetenschappers en psychologen."

The Crusader

De kruisvaarder kiest voor een heiliger dan-jij-benadering, volwassenen die ADHD-medicijnen nemen en ouders die ze aan hun kinderen geven. “Ik zou nooit een stimulerend medicijn nemen of er een geven mijn kind, 'verkondigt hij. "Ritalin is‘ kiddie cocaïne. ""

Eigenlijk heeft onderzoek na onderzoek aangetoond dat ADHD-medicijnen zeer effectief zijn in het terugdringen van impulsiviteit en afleidbaarheid. Zoals alle medicijnen hebben ADHD-medicijnen bijwerkingen, maar afhankelijkheid is niet belangrijk. In de meeste gevallen wegen de voordelen van het nemen van ADHD-medicatie veel zwaarder dan de risico's. "Ritalin wordt al meer dan 30 jaar gebruikt om ADHD te behandelen," zegt Dr. Levin. “We hebben talloze wetenschappelijke studies over de veiligheid van Ritalin. Sommige van de medicijnen die kinderen routinematig gebruiken voor astma en kanker zijn eigenlijk niet zo veel onderzocht als Ritalin. "

Caryn Stevens, uit Midlothian, Texas, wou dat mensen niet snel aannamen dat haar besluit om haar 11-jarige tweeling met medicijnen te behandelen een overhaaste was. Het duurde zelfs lang voordat ze ermee instemde haar jongens te mediceren, zelfs nadat artsen haar hadden aangespoord dit te doen. Hetzelfde gold voor Jennifer Andrews van Virginia Beach, Virginia. "Mijn man en ik waren tegen drugs voor kinderen - totdat we een kind hadden met ADHD," zegt Andrews. “Onze dochter kan letterlijk niet stilzitten om haar ontbijt te eten zonder medicijnen. Ik heb op de harde manier geleerd dat je de feiten moet weten en wat ervaring moet hebben voordat je ergens over gaat spuiten.

Maak The Crusader duidelijk dat u denkt dat medicamenteuze therapie voor ADHD geen reden tot schaamte is. Medicatie voor je kind maakt je niet tot een luie of incompetente ouder. Het laat zien dat je een effectieve ouder bent. "U hoeft niemand uit te leggen waarom u uw kind medicijnen geeft," zegt Dr. Ashley. “Vergeet wat anderen denken. Vraag jezelf in plaats daarvan af hoe je denkt over je medicatie. Als je er vrede mee hebt, zijn de meningen van anderen voor jou niet belangrijk. "

De volgende keer dat iemand zegt: "Ik zou nooit ..." kijk hem recht in de ogen en vraag: “Als u diabetes had, zou u dan geen insuline nemen? Zou je insuline weigeren aan een kind dat diabetes had? Waarom zou ik mijn kind dan de juiste medicatie onthouden? '

"Uiteindelijk," zegt Caryn Stevens, "denk ik dat het een misdaad zou zijn om mijn jongens niet alle beschikbare middelen te geven om hun succes mogelijk te maken."

De Joker

The Joker maakt potshots bij ADHD, gebruikt sarcasme en doet alsof zijn weerhaken onschadelijk zijn, zegt Lillian Glass, Ph. D., de in Beverly Hills, in Californië gevestigde auteur van Geweldige mensen aantrekken. Een Joker zou kunnen zeggen: "Ik wou dat ik ADHD had! Dan zou ik tenminste een excuus hebben voor mijn slechte gedrag. Andere Jokers maken “slimme” wendingen over het acroniem van ADHD en beweren dat het echt staat voor “Adequate Discipline Tekort."

De bedoeling van dergelijke opmerkingen is natuurlijk om plezier te hebben op uw kosten. Maar als je boos of verontwaardigd bent, protesteert The Joker: "Ik maakte maar een grapje." Marilyn Cullinane, een 63-jarige met ADHD uit Lowell, Massachusetts, had ooit een baas die eindeloos grapjes maakte over haar ADHD. Wanneer ze een fout maakte, zou hij zeggen - luid genoeg voor iedereen om te horen - "ADHD heeft weer het beste van je, hè, Marilyn?"

Mick Quinn, de auteur van Power and Grace: The Four Steps to Authentic Joy, suggereert dat "selectieve stilte" een goede manier kan zijn om The Joker tegen te gaan. "Zodra je je realiseert dat iemand smerig is, kies dan niet te reageren," zegt hij. "Dit was hoe Gandhi het deed - en noteer de resultaten."

Cullinane verdroeg het plagen van haar baas totdat ze een nieuwe baan vond. Toen schreef ze een brief aan haar voormalige hoofdkantoor, waarin ze haar misbruik door toedoen van haar baas beschreef - en hij werd ontslagen.

Cullinane had natuurlijk een andere optie, net als iedereen met ADHD die op het werk wordt lastiggevallen: gerechtelijke stappen. Maar voordat hij zijn toevlucht neemt tot de in Philadelphia gevestigde arbeidsrechtadvocaat Robin Bond, suggereert direct te zijn: "Als je X zegt, voel ik Y," of "Het bespotten van mijn medische toestand is kwetsend en ik wil graag dat je stopt." Als de directe benadering mislukt, zegt Bond, overweeg dan de commandostructuur te verhogen of een advocaat te raadplegen.

De struisvogel

De struisvogel kan niet accepteren dat elke persoon (inclusief zichzelf of zijn eigen kind) ADHD heeft - zelfs als er bewijs is van het tegendeel. "Er is niets mis met me", zegt hij. "Ik neem dingen gewoon mee als ze komen en probeer mezelf niet te binden met plannen." Of, in reactie op nieuws dat zijn kind is gediagnosticeerd met ADHD zou hij de dokter kunnen vertellen: "Er is niets mis met mijn kind dat een ouderwetse pak slaag niet zal genezen." de kinderarts, psycholoog, leraar of familielid zwaait vurig met de rode vlag, de struisvogel kan de ADHD niet accepteren (of zal dit niet doen) diagnose.

"Acceptatie kan moeilijk zijn, omdat ADHD als een psychische stoornis wordt beschouwd," zegt Southern. Sommige mensen verzetten zich helemaal tegen testen omdat ze zelfs de mogelijkheid niet erkennen dat een dergelijke aandoening in de familie voorkomt.

Als je getrouwd bent met een struisvogel, zeg dan: “Dit gaat niet over jou of hoe je je voelt over ADHD. Het gaat over ons kind en wat we moeten doen haar.” Het kan even duren, maar de meeste struisvogels trekken uiteindelijk hun hoofd uit het zand. Geef niet op!

The Voice of Doom

The Voice of Doom ziet een sombere toekomst voor kinderen met ADHD, waarschuwend dat “mensen met ADHD nooit iets bedragen. Ze leiden allemaal levens van mislukking en teleurstelling. ”De stem van het noodlot negeert het bewijs dat suggereert dat mensen met ADHD vaak energiek, intelligent en creatief zijn.

Misschien zal je kind niet opgroeien tot Steven Spielberg of Michael Jordan. Of misschien zal hij dat doen. Zowel Spielberg als Jordanië hebben tenslotte ADHD. Blijkbaar deden Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford en Vincent van Gogh dat ook.

De erelijst gaat maar door en herinnert ons eraan dat mensen met ADHD een rijk, productief leven kunnen leiden. "We kunnen op de korte termijn inconsistent en minder productief zijn", zegt Scott Nipper, een docent met ADHD uit Houston. "Maar het is meer waarschijnlijk dat we grote dingen bereiken door ons gepassioneerde, hypergerichte streven naar projecten. Wat lijkt op afleiding buiten de taak kan soms leiden tot grote innovaties. ”

Wat is de beste verdediging tegen een Voice of Doom? Een sterke overtreding. Marcia Conner, uit Staunton, Virginia, is een voormalige bedrijfsdirecteur die nu een klein bedrijf runt. Ze vertelt elke Voice of Doom die ze tegenkomt: “Ik heb frisse ideeën, eindeloze energie en een multitasking-vermogen op olympisch niveau. Ik kan me niet voorstellen hoe mensen zonder ADHD blinkt uit in zaken. Het is mijn concurrentievoordeel! "

Draai de volgende keer de volgende keer dat u oog in oog staat met Eeyore. Zeggen, "Als Richard Branson Virgin Records en Virgin Atlantic Airways kan vinden, ondanks ADHD, maak ik me geen zorgen over mijn zoon," of "Als mijn dochter net zo goed komt als Suzanne Somers of Whoopi Goldberg, die beide ADHD hebben, vind ik dat prima!"

Ongetwijfeld maakt ADHD het moeilijk om door de 'normale wereld' te navigeren. Maar met de juiste ondersteuning zegt Luanne Southern: 'Personen met ADHD kunnen een gelukkig, gezond leven leiden.'

En misschien, heel misschien, buitengewoon woont.

[Quiz: ADHD Mythe of ADHD-realiteit? Controleer de feiten over ADHD.]

Bijgewerkt op 20 november 2019