Paniekstoornis bij kinderen en adolescenten

Gedetailleerde informatie over paniekstoornis bij kinderen en adolescenten; inclusief symptomen en behandelingen en hoe ouders hun kinderen kunnen helpen met angst en paniekaanvallen.

Wat is paniekstoornis?

EEN kind met paniekstoornis (PD) heeft plotselinge aanvallen van angst of hevige angst. De angstige aanvallen gebeuren meerdere keren in weken of maanden. Ze kunnen een paar minuten duren of ze kunnen uren duren. Aanvallen kunnen gebeuren zonder duidelijke reden.

De aanvallen worden niet veroorzaakt door angst voor één ding. Dat heet een fobie, zoals bang zijn voor honden of het donker. De aanvallen worden ook niet veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis, Leuk vinden kindermishandeling of een auto-ongeluk hebben. Als het wordt veroorzaakt door een trauma, kan het kind een posttraumatische stressstoornis hebben.

Alle kinderen en tieners reageren angstig op de enge gebeurtenissen van het dagelijks leven. Hun tijden van angst zijn echter meestal kort en ze verdwijnen zonder grote problemen te veroorzaken. Paniekstoornis is wanneer de angstige tijden keer op keer gebeuren, plotseling beginnen zonder een duidelijke oorzaak en ernstig zijn. PD interfereert sterk met het dagelijkse leven op school en thuis.

Hoe komt het voor?

Paniekstoornis begint meestal in de late tienerjaren tot halverwege de jaren dertig. Het begint echter soms in de kindertijd. Het begint met een paar aanvallen die komen en gaan. Vaak gaat dit nooit verder, maar sommige kinderen krijgen vaak de aanvallen.

Een stressvolle gebeurtenis, zoals ouders die scheiden of een verhuizing naar een nieuwe plek, kan het begin veroorzaken. Maar vaak begint PD met geen geïdentificeerde stressvolle gebeurtenis. Het is gebruikelijk dat een kind periodes heeft met aanvallen en dan weken of maanden met weinig of geen gaat. Wat ervoor zorgt dat aanvallen stoppen en terugkeren, is vaak onduidelijk.

Paniekstoornis komt voor in gezinnen. Als een ouder een paniekstoornis heeft, hebben kinderen ook vaker een paniekstoornis. Meer dan de helft van degenen met PD heeft echter geen ouder met een voorgeschiedenis van paniekstoornis. Kinderen die vaak bang waren wanneer ze gescheiden werden van hun ouders, hebben meer kans om later PD te ontwikkelen. Anders dan erfelijk zijn, zijn de oorzaken van paniekstoornis niet zeker.

Wat zijn de symptomen van paniekstoornis?

Paniekaanvallen komen meestal plotseling op. Kinderen of tieners met PD kunnen:

Samen met deze belangrijkste symptomen kunnen kinderen of tieners:

• altijd op je hoede zijn of gemakkelijk schrikken
• eet heel weinig of word erg kieskeurige eters
• moeite hebben met concentreren vanwege zorgen
• presteren onder hun mogelijkheden op school
• vaak hoofdpijn of buikpijn hebben
• moeite hebben om in slaap te vallen of in slaap te blijven, of nachtmerries hebben
• de interesse verliezen in activiteiten die ze ooit genoten
• praat over de dood, zoals zeggen: "Ik wou dat ik dood was."

Paniekaanvallen gebeuren vaak op bepaalde momenten van de dag, zoals voor het slapengaan, of bij dagelijkse evenementen, bijvoorbeeld naar school gaan. Wanneer dit het geval is, maakt het kind zich vaak zorgen als deze tijden naderen. Het kind voelt zich hulpeloos om de aanvallen te voorkomen.

Hoe wordt paniekstoornis vastgesteld?

De zorgverlener van uw kind of een psychotherapeut kan u vertellen of de symptomen van uw kind worden veroorzaakt paniekstoornis. Een psychotherapeut die gespecialiseerd is in het werken met kinderen en tieners, kan het best gekwalificeerd zijn om PD te diagnosticeren. De therapeut zal vragen stellen over het gedrag en de symptomen van uw kind, medische en familiegeschiedenis en eventuele medicijnen die uw kind gebruikt. Soms heeft uw kind laboratoriumtests nodig om medische problemen uit te sluiten die symptomen veroorzaken zoals buikpijn, slikproblemen of ademhalingsproblemen.

Kinderen en tieners kunnen naast PD andere problemen of stoornissen hebben, zoals:

• aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis
• bipolaire stoornis
• algemene angst veel tijd
• depressie
• post-traumatische stress-stoornis
• obsessief-compulsieve stoornis
• problemen met middelenmisbruik.

Hoe wordt paniekstoornis behandeld?

Cognitieve gedragstherapie (CBT) helpt kinderen te leren waardoor ze in paniek raken en hoe ze dit kunnen beheersen. CBT leert specifieke vaardigheden voor het omgaan met de angst en verontrustende gedachten over of er een aanval komt.

Andere gedragstherapieën zijn ook nuttig. Geleidelijke blootstellingstherapie leert het kind ontspannen te blijven terwijl het wordt blootgesteld aan situaties die verband houden met paniekaanvallen.

Gezinstherapie kan ook nuttig zijn. Gezinstherapie behandelt het hele gezin in plaats van alleen het kind. Kinderen voelen zich vaak erg ondersteund wanneer ouders en broers en zussen met hen naar therapie gaan en als een groep werken.

Geneesmiddelen zijn soms nodig wanneer de symptomen ernstig zijn. Geneesmiddelen kunnen helpen de frequentie van aanvallen te verminderen of hoe ernstig ze zijn. Geneesmiddelen die worden gebruikt om PD bij volwassenen te behandelen, werken mogelijk niet het beste voor kinderen en jonge tieners. Het is belangrijk dat een ervaren professional met u en uw kind werkt.

Hoe lang duren de effecten?

De meeste kinderen en tieners kunnen via een goede behandeling en gezinsondersteuning meer dan PD krijgen. Heel vaak duurt PD weken of maanden en verdwijnt of vermindert dan dramatisch.

Als een kind eenmaal PD heeft gehad, lopen ze een groter risico op toekomstige PD. De professional in de geestelijke gezondheidszorg die uw kind behandelt, kan doorgaan met de behandeling nadat uw kind zich beter begint te voelen. Symptomen kunnen terugkeren omdat PD vaak komt en gaat zonder een duidelijke reden om te stoppen en te starten.

Wat kan ik doen om mijn kind te helpen omgaan met paniek en angst?

Het is heel belangrijk dat uw kinderen zich gesteund en gerustgesteld voelen.

• Stel je kinderen gerust dat hun gevoelens begrijpelijk zijn en dat ze niet 'gek worden'. De steun en het begrip dat u biedt, kunnen kinderen helpen omgaan met angstaanjagende emoties.
• Laat uw kind praten over de enge gevoelens en angsten van aanvallen als hij of zij zich klaar voelt. Forceer het probleem niet als uw kind geen zin heeft om zijn of haar gedachten te delen
• Laat uw kind eenvoudige beslissingen nemen wanneer dat nodig is. Omdat een kind zich vaak machteloos voelt door PD, kunt u helpen door hem of haar te laten zien dat hij of zij controle heeft over bepaalde delen van zijn of haar leven. U kunt bijvoorbeeld overwegen om uw kind te laten beslissen hoe de dag door te brengen, met name door hem of haar plaatsen te laten kiezen waar ze zich het veiligst voelen voor aanvallen.
• Vertel uw kind (herhaaldelijk indien nodig) dat de aanvallen niet zijn of haar fout zijn.
• Blijf in contact met leraren, babysitters en andere mensen die voor uw kind zorgen om informatie te delen over symptomen die uw kind mogelijk heeft.
• Bekritiseer uw kind niet omdat het jonger is dan zijn of haar leeftijd. Als hij of zij wil slapen met de lichten aan of een favoriet knuffeldier naar bed wil brengen, is het OK en kan het rustgevend zijn.
• Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt en oefen elke dag.
• Leer kinderen en tieners om alcohol, cafeïne en stimulerende middelen zoals ephedra en guarana te vermijden.
• Zorg goed voor jezelf, zodat je goed bent uitgerust om je kind te helpen. Je kunt niet ondersteunend zijn als je je eigen emotionele of fysieke gezondheid verwaarloost.
• Als u vermoedt dat uw kind suïcidaal is, zoek dan onmiddellijk professionele hulp. Zelfmoordgedachten zijn op elke leeftijd ernstig en vereisen onmiddellijke aandacht.

Wanneer moet ik professionele hulp zoeken?

Wanneer paniekstoornis ernstig interfereert met school, socialiseren met vrienden of dagelijkse activiteiten, heeft uw kind hulp nodig. Als paniekaanvallen meer dan een paar keer per maand gebeuren, of als een aanval erg ernstig is, vraag professionele hulp. De symptomen kunnen niet verdwijnen of erger worden zonder professionele hulp.

Zoek spoedeisende hulp als uw kind of tiener ideeën heeft over zelfmoord, zichzelf of anderen schade toebrengt.

bronnen:

• NIMH - Angst
• American Psychiatric Association - Feiten voor gezinnen, nr. 50; Bijgewerkt november 2004.