Praat over zelfmoord om de schaamte van het praten over zelfmoord weg te nemen

Ik heb het over zelfmoord en ik zal me niet inhouden. Een vriend van mij heeft deze week zelfmoord gepleegd. Hij sloeg een strop om zijn nek en nam zijn eigen leven. Ik heb het erover. En ik bedek het niet met suiker. De statussen van degenen die hem kenden, domineren mijn Facebook-nieuwsfeed en ik merk dat hoewel iedereen weet wat er is gebeurd, niemand het schriftelijk vermeldt. Niemand praat openlijk over wat deze jongeman 30 of 40 jaar te vroeg van ons afnamDe suïcidale persoon begrijpen en helpen).

Als we het over depressie zouden hebben, zouden we zelfmoord voorkomen

Ik wou dat ik de kans had gehad om met mijn vrienden te praten over mijn depressie en mijn zelfmoordpoging. Maar ik wist niet dat hij leed. Hij sprak niet over zijn depressie tegen mij. Hij was een geweldige kerel. Een buitengewoon getalenteerde muzikant die er alles aan doet om een ​​vriend te helpen. Hij was een briljante cabaretier en trok de aandacht van iedereen in de kamer zodra hij binnenkwam. Maar onder het mom van deze luchtige, relaxte muzikant lag een gestoorde

ziel gevuld met een stille droefheid. Een droefheid die misschien, als er openlijk over gesproken werd, zijn leven had kunnen sparen.

De stigma rond depressie en zelfmoord is nog steeds enorm. Hoewel we beweren vooruit te gaan als het gaat om geestelijke gezondheid, zijn we als samenleving nog steeds vreselijk bang om openlijk over zelfmoord te praten. Dat is vreemd, omdat de meeste mensen iemand kennen die hun eigen leven heeft genomen of geprobeerd heeft te nemen.

It's Us Versus Suicide: Let's Coax Suicide Out of the Shadow

Toen ik ongeveer vijftien jaar geleden zelfmoord probeerde, was er een taboe-onderwerp waar eenvoudigweg niet over werd gesproken. Ik herinner me dat ik na een paar weken na mijn overdosis in het ziekenhuis terug naar de middelbare school ging, slechts een of twee mensen vertelde wat er eigenlijk was gebeurd.

Wanneer een klant mijn kantoor binnenkomt en een eerdere zelfmoordpoging noemt, zeggen ze dat met schaamte en extreme schuld. Het is bijna alsof we allemaal bang zijn om het woord zelfmoord te zeggen.

Wat kunnen we eraan doen? Net als bij elke therapie is de beste oplossing om er gewoon over te praten. Hoe meer we erover praten, hoe meer we erover horen. Hoe meer we erover horen, hoe gemakkelijker het wordt die zich suïcidaal voelen om uit te reiken voor hulp.

Suïcidaal voelen is niets om je voor te schamen

Je suïcidaal voelen maakt je niet tot een slecht persoon. Het maakt je niet minder dan wie dan ook. Het betekent een benarde toestand die smeekt om begrepen te worden. Al onze benarde omstandigheden zijn verschillend, maar ze zijn allemaal het overleven waard.

Zelfmoord kan worden voorkomen. En het begint bij jou.

Opgedragen aan de nagedachtenis van Mikey. En aan zijn vrienden en familie, mijn gedachten zijn bij jou.

Schijn op, jij gekke diamant.

De Geheel in blauw website is hier. Chris is ook aan Google+, tjilpen en Facebook.