Bouwen aan zelfvertrouwen bij kinderen tijdens de zomervakantie

De zomer is de perfecte tijd om te ontspannen, op te laden vanaf het hectische schooljaar en is een gelegenheid om het zelfvertrouwen bij kinderen op te bouwen. De activiteiten waaraan gezinnen al deelnemen, kunnen worden gebruikt als hulpmiddelen voor het opbouwen van eigenwaarde bij kinderen, waardoor hun zelfgevoel en identiteit worden verbeterd. Hoewel we ernaar streven onze kinderen zich elke dag op hun best te laten voelen, zelfs tijdens het drukke schooljaar, leent de zomer zich voor kalmere schema's en meer een-op-een tijd met uw kind of tiener. Dit is de perfecte opstelling voor helpt uw ​​kind vertrouwen te ontwikkelen en bewustzijn van waar ze zijn op de schaal van eigenwaarde.

Validatie bouwt het zelfvertrouwen van het kind op

Elke zomer lieten mijn ouders me toe om kampen bij te wonen en hadden ze ook wat broodnodige downtime. Dagen aan het zwembad of het meer, gevolgd door een aantal leuke activiteiten thuis of in de stad, lieten ze de onderdrukte mij leren kennen; het kind dat maar een kind was, geen student ook. De zomer voor het zesde leerjaar heb ik veel over mezelf geleerd en mijn ouders ook. Hoewel ik vlinders had die die eerste schooldag naderden, was ik ook meer zelfverzekerd en zelfverzekerd van de gebeurtenissen die die zomer plaatsvonden.

Die zomer verdiende ik meer vrijheid van mijn ouders en werd vaak gevalideerd toen ik keuzes maakte. Voor het eerst mocht ik alleen fietsen naar de bibliotheek en het park. Ze vertrouwden erop dat ik mijn kleine zusje een paar korte uren in de gaten hield en lieten me mijn kamer herschikken. Mijn ideeën werden gevalideerd en hoewel ik niet door de stad kon rijden, liet ik mijn ouders zien dat ik iets volwassens kon doen en eraan vast zat.

Zomer zelfrespect ideeën voor kinderen bouwen

Vraag naar hun mening

Een van de beste manieren om kinderen te helpen leren dat hun mening belangrijk is, is om te vragen. Kinderen moeten weten dat hun ideeën worden gewaardeerd. Ze willen ook graag weten dat je geïnteresseerd bent in hun keuzes. Het maakt dat ze zich belangrijk voelen en helpt uw ​​kind een gezond zelfbeeld op te bouwen.

"Wat denk je dat we moeten eten?" "Wat vind je van dit weekend, welke ideeën zouden leuk voor ons zijn?" Zelfs jongeren hebben hun mening op prijs gesteld; misschien moet u ze eerst een paar keuzes geven. "Denk je dat we tijdens onze vakantie dit badpak of dat pak moeten pakken?" Gevolgd door een creatieve aanvulling.

Let op het negatieve gesprek van uw kind

Heb je ooit gemerkt dat je kind tegen zichzelf praat? Zegt uw kind dingen als: "Ik ben dom." "Dat was zo dom van me." Of andere tegenslagen? Dit is het perfecte moment om het denkpatroon te observeren dat hij of zij uitdrukt. Dit is ook een mogelijkheid om te stoppen en op te merken hoe je wilt reageren. Spring er niet in en probeer de dag te redden door te zeggen: "Nee, dat ben je niet, wees niet gemeen tegen jezelf." Sorry, maar daarvoor is het te laat. Ze hebben dit denkproces al ontwikkeld. Vraag liever meer: ​​'Het spijt me dat je je zo voelt. Waarom zei je dat over jezelf? 'Bijt dan op je tong en wacht tot ze het je vertellen. Als je eenmaal weet wat ze voelen en waarom ze zich zo voelen, kun je een betere zelfrespectcoach voor je kind worden.

Help hen om herkennen hun negatieve gedachten en leer ze het patroon te sluiten. Dit betekent dat je ze een grappig verhaal kunt vertellen over hoe je een fout hebt gemaakt of je ooit zo hebt gevoeld en hoe je die gedachten hebt overwonnen. Je kunt ze ook helpen feiten te vinden die de bewering minder waar maken. Vraag hen vervolgens wat zij van hun negatieve verklaring vinden.

Let op een recente tijd waarin ze tegen hun mening hebben gehandeld. "Ik ben dom." Wijs erop. “Vandaag zag ik je een behoorlijk slimme beslissing nemen. Weet je nog dat je me in de winkel eraan herinnerde dat we sap nodig hadden? Nou, ik had terug moeten gaan als je me er niet aan herinnerde. Dank je."

Help uw kind zich volwassener te voelen

Er zijn veel klusjes waar kinderen niet over klagen, vooral die met vertrouwen gepaard gaan. "Papa laat me hem helpen met het wassen van zijn auto" of "Mama laat me de post krijgen." Door leeftijd passende taken kunnen uw kind zich verantwoordelijk voelen en een gevoel van eigenwaarde opbouwen. Ik herinner me de eerste keer dat mijn moeder me in de winkel liet vallen om een ​​paar items op te halen terwijl ze nog een boodschap deed. Ik was zo opgewonden om haar te bewijzen dat ik het kon doen.

Geef ze een nieuwe klus of taak rond het huis, een waarvan je denkt dat ze zouden uitblinken. Probeer twee verschillende en ontdek welke ze meer genieten. Een kleiner kind kan je misschien helpen om wat kleren te vouwen, de planten water te geven, zijn of haar bed op te maken. Voor oudere kinderen kan het krijgen van hen verantwoordelijk zijn voor het voeren van een huisdier, boodschappen met je doen en dingen die laten zien dat je hen vertrouwt.

Vergeet niet op te volgen met lof: “Heel erg bedankt voor het opbergen van de handdoeken zonder dat ik erom vroeg. Je wordt hier goed in. ”Dit soort opmerkingen betekent veel. Ze helpen uw kind vertrouwen in zijn capaciteiten op te wekken, perfect voor het ontwikkelen van eigenwaarde.

Deel hieronder je bouwers van het zomervertrouwen. Heb een gelukkige en veilige zomer!

Emily is de auteur van Express Yourself: A Teen Girls Guide to Speak Up and Being Who You AreJe kunt Emily's bezoeken Guidance Girl-website. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en tjilpen.