Waarom verbaal geweld zo gevaarlijk is

De meeste mensen denken dat fysiek geweld gevaarlijker is dan verbaal geweld in een relatie, maar dit is een misvatting. Daarom horen we vaak goedbedoelde adviezen zoals: "Als het gedrag van een misbruiker gewelddadig wordt, is het tijd om te vertrekken." Maar moet het zover zijn voordat de misbruikte persoon wegloopt? Emotioneel misbruik en fysiek geweld sluiten elkaar niet uit - in feite is de ene meestal een voorloper van de andere. Laten we het verkennen psychologische bijwerkingen van verbaal geweld, waarvan sommige gevaarlijke implicaties hebben.

Ik had twee jaar lang een emotioneel misbruikende relatie. Het grootste deel van die tijd was ik angstig, eenzaam en depressief. Ik voelde me ziek toen ik de sleutel van mijn vriend in de deur hoorde; Ik vreesde hem iets te moeten vertellen waarvan ik wist dat hij het niet leuk zou vinden - ik had zelfs dromen over dat hij me zou vermoorden. Ik was oprecht bang voor hem en hoewel ik het nooit had toegegeven, geloofde ik dat het slechts een kwestie van tijd voor hem was

bedreigingen van fysiek geweld werd mijn realiteit. En toch beschouwde ik mezelf niet als een risico. Ik zou graag willen denken dat ik een opmerkzaam persoon ben, dus waarom zag ik niet de echte gevaren van zijn verbale mishandeling?

De gevaren van verbaal misbruik worden vaak geminimaliseerd

Omdat emotioneel misbruik zo subtiel is, de waarschuwingssignalen van dreigend misbruik zijn moeilijk te herkennen. Verbaal geweld vindt meestal plaats achter gesloten deuren en er zijn geen zwarte ogen, vingerafdrukken of gebroken botten. Maar als slachtoffers voelen we ons gehavend, uitgeput en zwak, zonder een enkel litteken of blauwe plek om ervoor te laten zien.

We minimaliseren de effecten van deze verbale aanvallen, zowel innerlijk als uiterlijk, want dat is de enige manier waarop we het hoofd kunnen bieden. Het is gemakkelijk om ons geheim voor de wereld te houden omdat we betwijfelen of het emotionele misbruik daadwerkelijk gebeurt. In plaats daarvan geloven we wat onze misbruikers ons vertellen: dat we gek zijn, het zit allemaal in ons hoofd, en als alleen zouden we iets minder egoïstisch kunnen zijn en reageren op hun verwachtingen, dan zou het misbruik dat doen hou op.

Verbaal misbruik: de verborgen gevaren

De effecten van verbaal geweld worden vaak over het hoofd gezien of ze worden verward met verblijfsproblemen of verslavingen. Dit gebrek aan bewustzijn draagt ​​echter bij aan het stigma rond huiselijk geweld in al zijn vormen, dus het is belangrijk om de gevaren te herkennen. Mondeling misbruik kan leiden tot:

• Depressie: Verbaal geweld zal je zelfvertrouwen, zelfgevoel en vertrouwen in je eigen perceptie verminderen. De herhaalde negatieve opmerkingen (samen met andere misbruiktactieken zoals contact achterhouden, gaslightingen gebrek aan genegenheid) kan u gemakkelijk depressief maken.
• dissociatie: Verlies van "zelfbeeld" kan leiden tot dissociatie, waarvan uw hersenen denken dat het een ontsnapping biedt aan het psychologische trauma veroorzaakt door verbaal geweld. Sommige slachtoffers worden zelfs meer als hun misbruikers, hetzij omdat ze denken dat hun daders gelukkig zullen worden, of omdat het hen helpt meer controle te hebben.
• Zelfmedicatie: Gemanipuleerd, beledigd en genegeerd worden door iemand van wie je houdt, is ongelooflijk pijnlijk. Het is onvermijdelijk dat je manieren zult vinden om die pijn te verminderen - of het nu gaat om alcohol, drugs of overeten. Hoe het zich ook manifesteert, het is niet ongewoon voor slachtoffers van verbaal geweld om problemen met verslaving te ervaren.
• Fysiek misbruik: Net als fysieke daders, moeten daders van verbaal geweld de mensen die het dichtst bij hen staan ​​controleren en onderwerpen. De subtiele tactieken van angst, vernedering, schuldgevoel en manipulatie komen uit dezelfde plaats als fysiek geweld: een plaats van woede, onzekerheid en angst om de controle te verliezen. Hoe je het ook bekijkt, het is waarschijnlijk dat een emotionele misbruiker later gewelddadig kan worden.
• Zelfverwonding: Uiteindelijk zullen ontvangers van verbaal geweld hun gevoel van persoonlijke waarde verliezen, wat kan leiden tot gedachten over zelfbeschadiging. In extreme gevallen, sommige slachtoffers overwegen zelfmoord omdat ze zich niet in staat voelen om op een andere manier aan het misbruik te ontsnappen.

Mijn verbaal gewelddadige relatie en waarom het gevaarlijk was

Wat mij betreft, ik werd er zo van overtuigd dat ik waardeloos was dat ik me vasthield aan mijn gewelddadige partner, in de overtuiging dat niemand anders me ooit zou willen. Ik ging veel te lang door met de relatie, denkend dat ik nergens anders heen kon en dat hij me een plezier deed door bij me te blijven.

Alleen zijn was mijn ultieme angst. Mijn vriend liet me mezelf zo verachten dat ik de gedachte niet kon verdragen om van hem te scheiden. Omdat er zonder hem niets anders was. Ik voel me nu misschien niet zo, maar ik weet dat zoveel mensen nog steeds leven met de echte gevaren van verbaal geweld, daarom is het zo belangrijk om dit gesprek voort te zetten.

Laat me hieronder je mening weten en bedankt voor het lezen.