Denk positief: uw goede voornemen
HealthyPlace Mental Health-nieuwsbrief
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Denk positief: uw goede voornemen
- Humor, glimlachen en positief denken
- Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Kom op voor geestelijke gezondheid
- Is mijn tienercollege klaar of niet klaar?
- Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Denk positief: uw goede voornemen
Laten we eerlijk zijn, de meeste mensen zijn dat niet realistisch met hun goede voornemens. Ik heb echter een resolutie die je kunt houden zonder de bank of je rug te breken, wat enorme resultaten kan opleveren bij het verbeteren van je mentale gezondheid. Denk positief! Dat is juist. Denk positief.
Hier zijn enkele manieren om dat te bereiken. Het enige wat u hoeft te doen is elke keer dat u op dat pad van negatief denken begint, even stopt, nadenkt over uw negatieve gedachten en ze opnieuw plaatst in een positief referentiekader. Onze Adult ADHD-blogger, Liz Prager, deelt een techniek genaamd "
Dacht te stoppen"om u te helpen dit te bereiken. Gebruik maken van een gedachtelogboek kan je ook helpen het tij van negatief denken te keren.Nog een hulpmiddel voor zelfhulp, bevestigingen, kunnen helpen bij het opbouwen van eigenwaarde, wat leidt tot meer positief denken. Onze "Beste citaten over geestelijke gezondheid'op Pinterest kan een ander nuttig hulpmiddel zijn om dat te bereiken.
Humor, glimlachen en positief denken
Licht een beetje op. Geniet van humor. Sta open voor het herkennen van de mogelijke humor in een situatie. Het kan je stress verminderen en je vooruitzichten opvrolijken. En Lach veel. Als je in het begin niet gewend bent om te glimlachen, moet je jezelf misschien dwingen om te glimlachen om de gewoonte te hebben om te glimlachen.
Tot slot wil ik de nadruk leggen op belang van optimisme in relatie tot positief denken. Om het licht uit te drukken, het is een uitdaging om met een geestelijke gezondheidstoestand te leven. Er zijn symptomen en medicijnen om mee om te gaan. Het beïnvloedt het vermogen om een baan te krijgen en te behouden, evenals belangrijke relaties. Maar als je werkt aan het beheren van je mentale gezondheid, is er reden genoeg om je optimistisch te voelen. Feliciteer jezelf daarvoor. Geef jezelf de eer om in een positieve richting te gaan. Als dingen goed gaan in je leven, vergeet dan niet jezelf daarvoor de eer te geven. En het hoeven geen enorme prestaties te zijn. Geef jezelf dagelijks een schouderklopje als je kunt, zelfs voor de kleine dingen die je bereikt.
Oefen deze dingen elke dag om de gewoonte te krijgen om positief te denken. Als je het doel kunt bereiken om in 2014 positief te denken, heb ik het gevoel dat het een geweldig jaar gaat worden. Wij allemaal op HealthyPlace.com wensen dat voor u.
(Lees dit artikel voor meer hulp op 'Positief denken: focussen op het positieve. "U vindt meer ideeën over hoe u negatieve depressieve gedachten kunt veranderen en positief kunt denken.)
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Wat zou een groot verschil maken in uw inspanningen voor herstel van de geestelijke gezondheid in 2014? Wij nodigen u uit om deel te nemen door commentaar geven en je gevoelens delen, ervaringen en kennis op de HealthyPlace Facebook-pagina.
Help verspreiding van bewustzijn van psychische aandoeningen
Download onze blog over geestelijke gezondheidsblogs
Meer dan 370 sites en blogs helpen het bewustzijn van psychische aandoeningen te verspreiden. Hoe zit het met het zetten van onze widget geestelijke gezondheidsblogs op uw website, blog of sociale pagina? De nieuwste HealthyPlace-blogkoppen verschijnen zodra de artikelen op onze site zijn geplaatst. Klik op "Widget ophalen" onderaan de widget, pak de insluitcode en plak deze in uw pagina. Je ziet daar ook insluitkoppelingen voor Wordpress, Blogger, Linkedin en andere sociale sites.
Plaats als bonus de blogs-widget op uw site of blog, stuur ons een e-mail (info AT healthyplace.com) met een paginakoppeling waar het verschijnt en we geven een shoutout aan uw site, blog of sociale site op onze Facebook en Twitter Pagina's.
Deel onze verhalen
Boven en onder aan al onze verhalen vind je sociale deelknoppen voor Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en andere sociale sites. Als je een bepaald verhaal, video, psychologische test of andere HealthyPlace-functie nuttig vindt, is er een goede kans dat anderen in nood dat ook zullen doen. Deel alsjeblieft.
We krijgen ook veel vragen over ons koppelingsbeleid. Als u een website of blog hebt, kunt u linken naar elke pagina op de HealthyPlace-website zonder ons dit vooraf te vragen.
vervolg verhaal hieronder
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Test angst bij kinderen
- Reik uit - Hoe verbaal misbruik te stoppen (deel 2)
- Wat is ADHD voor volwassenen? Aandachtstekort bij volwassenen
Geestelijke gezondheidservaringen
Deel uw gedachten / ervaringen met een onderwerp in de geestelijke gezondheidszorg of reageer op audioposten van anderen door ons gratis nummer te bellen (1-888-883-8045).
Je kunt luisteren naar wat andere mensen zeggen door op de grijze titelbalken in de widgets op de knop 'Uw ervaringen met geestelijke gezondheid delen"startpagina, de HealthyPlace-startpagina, en de HealthyPlace-ondersteuningsnetwerk Startpagina.
Als u vragen heeft, kunt u ons schrijven op: info op healthyplace.com
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Een zekere trigger voor depressie... als je het laat (Omgaan met een depressieblog)
- Een les van Jennifer Lawrence over sociale angst en 10 resoluties om angst te overwinnen (Angst-Schmanxiety Blog)
- Dingen om te vieren - zelfs als je een bipolaire stoornis hebt (Bipolaire blog breken)
- De tijd is gekomen om afscheid te nemen (Bipolaire Vida-blog)
- When The World Is To Loud: Noise Sensitivity (Herstel van psychische aandoeningen Blog)
- Hoe uw hersenen motivatie ontwikkelen bij PTSS-herstel en Behandelt uw therapeut uw PTSS correct? (Trauma! Een PTSS-blog)
- Realistische Nieuwjaarsresoluties instellen (Blog over zelfrespect opbouwen)
- Het militaire en geestelijke gezondheidstigma (Overlevende Geestelijke Gezondheid Stigma Blog)
- Hoe is PTSS veranderd van de DSM-IV naar de DSM-5? (Combat PTSS begrijpen)
- Lijst met 3 waardeloze dingen die zijn gebeurd na misbruik (Verbaal misbruik en relaties Blog)
- Maak van de Cliché Self-Harm Resolution een realiteit (Spreken over zelfverwondingsblog)
- Sandy Hook Plus één jaar: lessen in geestelijke gezondheid? (Geestesziekte in de familieblog)
- Reageren op vragen over psychische aandoeningen in het gezin (Je geestelijke gezondheidsblog)
- Geef een gratis pas voor de feestdagen (Leven met Bob Blog)
- Het is prima om een blauwe kerst te hebben (Meer dan Borderline-blog)
- Dankbaarheid bij het herstel van de eetstoornis en 5 waarheden die ik heb geleerd bij het herstel van de eetstoornis (Overlevende ED-blog)
- Christmas Triage: Laat je verwachtingen als sneeuw vallen (Funny in the Head: A Mental Health Humor Blog)
- ADHD bij volwassenen en afnemende angst met EFT en ADHD voor volwassenen en overleven van de vakantie (Leven met ADHD-blog voor volwassenen)
- Persoonlijke vervulling - het is binnen handbereik! (Living A Blissful Life Blog)
- Een misdaadslachtoffer zijn met schizofrenie (Creatieve schizofrenie blog)
- Het vinden van LGBT-vriendelijke geestelijke gezondheidszorg voor onverzekerden (The Life: LGBT Blog over geestelijke gezondheid en relaties)
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Kom op voor geestelijke gezondheid
Duizenden hebben zich aangesloten bij de campagne Stand Up for Mental Health
Maar we hebben je nog steeds nodig. Laat anderen weten dat het geen schande is om een depressie, angst, bipolaire stoornis, trichotillomanie, OCS, ADHD, schizofrenie of een andere psychische aandoening te hebben.
Sluit je aan bij de Kom op voor de campagne voor geestelijke gezondheid. Zet een knop op uw website of blog (knoppen voor familieleden, ouders, professionals in de geestelijke gezondheidszorg en organisaties ook). We hebben ook covers voor Facebook, Twitter en Google+.
Is mijn tienercollege klaar of niet klaar?
Is mijn middelbare school senior klaar om te leven op de universiteit volgend jaar? De oudercoach, Dr. Steven Richfield, deelt wat tekenen dat je middelbare school senior niet klaar is om weg te leven op de universiteit.
Laatste nieuws over geestelijke gezondheid
Deze verhalen en meer staan op onze nieuwspagina geestelijke gezondheid:
- Een psychotherapeut waarschuwt voor ontwikkelingskosten voor kleine kinderen die elektronica gebruiken
- Embracing The Imperfect. Stop met voelen alsof je altijd tekort schiet
- Gen betrokken bij de ontwikkeling van de hersenen van adolescenten kan een rol spelen in het beveiligingslek met betrekking tot geestelijke gezondheid
- Marihuanagebruik gekoppeld aan aan schizofrenie gerelateerde hersenveranderingen
- FDA keurt eerste generieke versies van antidepressiva Cymbalta goed
- Diabetes verantwoordelijk voor neurochemische afwijkingen bij bipolaire stoornis
- Rich Club Disconnectivity is mogelijk ‘Core’ schizofrenie
- Bipolaire stoornis Patiënten hebben tegenstrijdige zelfverenigingen
- Stoppen met cannabis verbetert therapietrouw bij psychosebehandelingen
- Marker voor inflammatoire darmziekten gekoppeld aan een bipolaire stoornis
- Tieners zin in fatale dronken rijzaak roept ‘Affluenza’ debat op
- Luistervaardigheden, opnieuw toegepast
- DSM-5 Mania Duration Criterion in vraag
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Digg) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week:
- omcirkel HealthyPlace op Google+,
- volg HealthyPlace op Twitter
- volg HealthyPlace op Pinterest
- of word een fan van HealthyPlace op Facebook.
terug naar: HealthyPlace.com Mental-Health Nieuwsbrief Index
