Hoe een depressief kind te helpen
Praat met je kind. Als u een van de symptomen van depressie bij kinderen, doe je best om je kind aan te moedigen om met je te praten over hoe hij / zij zich voelt en wat hem / haar dwarszit.
Raak niet in paniek als u denkt dat uw kind ernstig depressief is. Professionele hulp is beschikbaar voor zowel uw kind als uzelf.
Depressie is zeer behandelbaar (lees over: behandeling van depressie bij kinderen). Kinderen, tieners en volwassenen kunnen allemaal worden geholpen om een depressie te overwinnen. Begin met het controleren bij uw huisarts om erachter te komen of er een fysieke oorzaak kan zijn voor het gevoel van vermoeidheid, pijn en pijntjes van uw kind.
Praat met de school van je kind om erachter te komen of leraren ook veranderingen in gedrag en stemming hebben opgemerkt. Door met de leraar van uw kind te praten over zijn / haar moeilijkheden, kan de manier waarop de leraar met uw kind omgaat, veranderen en kan het gevoel van eigenwaarde van uw kind in de klas toenemen.
Veel scholen hebben professionele hulpverleners in dienst. De schooladviseur kan u mogelijk doorverwijzen naar individuele of groepsadvisering om kinderen en tieners te helpen omgaan met stress.
De schooladviseur of uw huisarts kan u doorverwijzen naar een psychiatrische kliniek voor kinderen. Als er geen kliniek in de buurt is, is er misschien een psychiater of psycholoog die gespecialiseerd is in het werken met kinderen. Voor ouders met preteens, lees hier meer over helpen je preteen met depressie hier.
Depressie beïnvloedt het hele gezin
Het is belangrijk om uw eigen gevoelens over de depressie van uw kind te herkennen. Omdat het niet altijd bekend is waarom kinderen depressief worden, kan het zijn dat je je schuldig of gefrustreerd voelt. Zonder dit te willen, kunt u uw kind dit laten weten en hem / haar het gevoel geven afgewezen en verkeerd begrepen te worden.
Het is niet eenvoudig om te voorzien in de behoeften van een depressief kind. Het kan zijn dat u hulp nodig hebt om te leren hoe u uw kind kunt helpen omgaan met zijn / haar ongelukkige gevoelens en hoe u kunt omgaan met uw eigen gevoelens over zijn / haar problemen. Overweeg om advies voor uzelf en voor uw kind te krijgen. Veel therapeuten plannen automatisch gezinsbegeleidingssessies wanneer ze met een depressief kind werken.
Je moet ook eerlijk zijn met broers en zussen en andere familieleden over de behoeften van je depressieve kind. Op die manier heeft hij / zij verschillende bronnen van ondersteuning en begrip.
