Verloren dagen vanwege een bipolaire stoornis

Door een bipolaire stoornis verlies ik dagen. Hele dagen verloren door een hersenziekte. En als ik zeg "verloren", bedoel ik verloren. Ik bedoel, ik kan mezelf niet vinden tijdens verloren dagen en ik kan de verloren dagen niet vinden als ze voorbij zijn. Het enige dat ik me herinner is dat ik ze verloor. Bipolaire stoornis veroorzaakt deze verloren dagen en ik haat het.

Wat is een 'verloren dag' vanwege een bipolaire stoornis?

Een "verloren dag" is een dag waarop absoluut niets wordt gedaan en u nauwelijks beweegt - misschien alleen om naar de badkamer te gaan en misschien iets te eten. Verloren dagen zijn wanneer u probeert dingen gedaan te krijgen zoals schrijven of stofzuigen, maar in plaats daarvan vindt u alleen slaap en immobiliteit. Het is een dag zonder produktiviteit dan ook. En ook al beschouw je dit als een rustdag, je bent niet bijzonder uitgerust tijdens of na een verloren dag. Een verloren dag is gewoon een dag van niets. Het is een verspilde dag van het leven.

Verloren dagen en bipolaire stoornis

Iedereen heeft dagen verloren; Ik erken dit volledig. Ik erken volledig dat op sommige dagen elke mens wakker kan worden om zichzelf te vinden Netflix binge-kijken terwijl je de hele dag alleen maar ontbijtgranen in pyjama's eet. Dit is een normale ervaring en gebeurt zo nu en dan.

Maar verloren dagen bij een bipolaire stoornis zijn anders - ze zijn anders omdat ze vaker voorkomen en ik voel me beslist slecht over hen. Het is niet dat ik niet begrijp dat verloren dagen normaal zijn - ik doe het wel, ik kan het me niet veroorloven en ze gebeuren veel te vaak.

Zie je, ik werk elke dag. Ja, ja, iemand daar gaat me vertellen hoe "slecht" dat is. Maar voor mij is het het enige dat werkt. Ik heb heel weinig uren per dag die functioneel zijn en ik moet die uren gebruiken om productief te zijn - en dat betekent werken. Ik moet de kost verdienen. En in tegenstelling tot iemand anders die acht uur per dag, vijf dagen per week werkt, kan ik niet acht uur per dag werken, dus ik moet zeven dagen per week werken om het goed te maken.

Een bipolaire stoornis verloren dag verpest echt mijn leven.

Waarom produceren bipolaire stoornissen verloren dagen?

Ik weet niet zeker waarom zoveel van mijn dagen verloren zijn gegaan. Ik denk dat het gewoon zo is uitputting de bipolaire stoornis brengt van nature mee. Bipolaire stoornis steekt zijn afgrijselijke hoofd op sommige dagen op en zal eenvoudig niet worden geweigerd. En ik eet niet eens netflix tijdens een verloren dag granen eten. Ik kan eigenlijk niet veel doen door op mijn bank te liggen en te genieten van het geluid van het spinnen van mijn kat (wat ik trouwens op prijs stel). Mijn hersenen laten gewoon geen stimuli toe, zelfs stimuli die zo onschadelijk zijn als Netflix-herhalingen.

Ik vermoed dat een bipolaire stoornis verloren dagen oplevert omdat ik het zo druk heb met proberen alle andere dagen te overleven dat het een pauze nodig heeft. Het heeft een pauze nodig van al dat proberen de hele tijd.

Omgaan met verloren dagen in een bipolaire stoornis

Verloren dagen in een bipolaire stoornis maken me helemaal goed. ik een hekel hebben aan een dag waarop ik terugkijk en niets zie. Ik haat een dag waarop ik alleen maar naar het plafond of de muur staarde, of naar niets. Ik word er echt heel boos van. Ik had die dag nodig. Ik moest die dag productief zijn. Ik moest die dag dingen voor elkaar krijgen. En omdat ze dat niet waren, maakt het de toekomstige dagen alleen maar moeilijker.

Dat gezegd hebbende, ik erken dat verloren dagen zullen gebeuren bij een bipolaire stoornis en ik kan er niets aan doen. Proberen te vechten tijdens een verloren dag leidt tot grote overstuur en een verslechtering van de stemming. Ik weet dit. Dus ik moet lijden door verloren dagen. Ik moet toegeven dat met een gebroken brein sommige dagen alleen zijn om naar het plafond te staren. En ik moet toegeven dat deze dingen op de minst geschikte momenten zullen gebeuren.

Dus ja, ik haat bipolaire stoornisgerelateerde verloren dagen. Maar ik vermoed dat ik ze nodig heb en ik vermoed dat ze hun aanwezigheid zullen blijven bekendmaken.