Anderen hebben het erger dan u en Bipolar maakt het niet uit

Mensen zeggen vaak tegen mensen die lijden aan een bipolaire stoornis: "Anderen hebben het erger dan jij." Dit is geen nuttige verklaring. We weten dat anderen het slechter hebben dan wij. In feite, anderen met bipolaire heb het erger dan wij; dat is gewoon wiskunde. Maar het feit dat anderen het slechter hebben dan wij is absoluut niet relevant voor ons lijden aan bipolair.

Lijden uitdrukken met een bipolaire stoornis

Hoewel er veel te zeggen valt over het leven met een bipolaire stoornis, is er ook veel te zeggen over het lijden aan een bipolaire stoornis. Je denkt misschien niet hetzelfde, dat is prima, maar ze hebben allebei expressie nodig. Expressie van iemands ervaring met psychische aandoeningen is iets dat niet iedereen leuk vindt, maar, zoals ik al zei, ik vind het belangrijk (De ervaring van bipolair uitdrukken - niet iedereen zal het leuk vinden). Eigenlijk, Lijden door bipolaire medicatie Bijwerkingen, een recent artikel van mij, was erg populair, waarschijnlijk omdat zoveel mensen zich identificeren met de ervaring waarover ik schreef. Het gaat niet om wentelen in lijden, het gaat om zelfexpressie, die uiteindelijk het lijden vermindert.

“Anderen hebben het erger dan jij, stop met zeuren”

Wanneer anderen over je bipolaire stoornis praten en zeggen: "anderen hebben het erger dan jij", proberen ze je meestal te zwijgen en te voorkomen dat je je eigen ervaring uitdrukt. Het maakt niet alleen ongeldig wat je probeert te zeggen, maar ook de pijn die je hebt ervaren. Dit is oneerlijk en verkeerd.

Het feit dat lijden is lijden, is niet meetbaar. Je leed is de jouwe en als het het ergste is dat je ooit hebt meegemaakt, dan is het het ergste dat je ooit hebt meegemaakt. Niemand kan dat veranderen of van je afnemen, hoe scherpzinnig en ongeldig andere mensen ook handelen.

Onthoud, mijn bipolaire is niet slechter dan die van jou, het is gewoon anders. Als ik elke dag lijd en jij elke dag lijdt, dan is dat wat er gebeurt. Het is geen wedstrijd. (Trouwens, ik ben bipolair niet slechter dan bipolaire II ook niet. De een kan jou en je leven vernietigen, net als de ander.)

Waarde om te onthouden dat anderen het erger hebben dan u en uw bipolaire

Nu, al dat gezegd hebbende, is het soms de moeite waard eraan te denken dat anderen net als wij pijn doen. Soms is het een wake-up call die we nodig hebben omdat depressie laat ons denken dat niemand zich zo verschrikkelijk voelt als wij en niemand is zo ziek als wij. Dit is natuurlijk niet waar en het is waardevol dat te onthouden.

Desondanks is het op afstand niet nuttig dat andere mensen zelfrechtvaardig aankondigen dat “anderen het slechter hebben dan mensen met bipolair”. Dit is niet iets waarvan we ons niet bewust zijn. Wij weten. We weten dat anderen niet genoeg voedsel hebben. We weten dat anderen sterven. We weten dat andere zich in door oorlog verscheurde gebieden bevinden. Maar niets daarvan maakt onze ervaringen ongeldig. Ons lijden is ons lijden. Het is echt en dat is goed. En het is prima om dat te zeggen.