Depressie: waarom blijven mensen vragen wat er is gebeurd?

Beste Natasha
Zeer zeer nauwkeurig getekend beeld van "US" de patiënt.
Op de leeftijd van 50 probeer ik mijn Ph.d in Computer Science te voltooien die ik haat.
Ik heb de afgelopen 17 jaar gewerkt. Ik wou dat ik kon werken met een ngo omdat anderen helpen me geneest. Ik probeer nog steeds het leven te pakken. Gezegend met een dokter en een knappe zoon.

Ik heb te maken met angst sinds ik klein was, want toen ik op school zat, zou mijn vader schreeuwen als ik niet goed deed. Dus elke keer dat hij thuiskwam, was ik zo bang. Nu heb ik te maken met psoriasis in mijn hoofd, mijn vinger- en teennagels en een kleine plek op mijn rug. Sinds augustus 2012 had ik knieproblemen en nu mijn voeten. Ik word zo depressief omdat ik niet zoveel kan en dat ik dingen doe om het beter te maken, maar het werkt niet. In november stierf mijn opa aan hersenkanker in stadium 4, dus ik en sommige familieleden moesten voor mijn oma zorgen die gehandicapt is en ze heeft ons 10 weken gek gemaakt. Ik verloor mijn opa in januari, daarna mijn tante in februari en vervolgens in maart mijn verloofen-opa. Sinds nov snauw ik en werd ik boos op alles en mensen. Ik probeer altijd iets of iemand anders de schuld te geven wanneer het meer dan waarschijnlijk de mijne is. Ik weet niet wat ik moet doen. Ik duw de liefde die ik van mijn leven heb weg en andere mensen. Helpen?

Ik weet dat dit een oudere blog is. Maar ik vond het zeer informatief voor mij in mijn huidige depressieve toestand (stemming). Met behulp van mijn therapeut heb ik een aantal triggers geïdentificeerd die voor mij een depressieve toestand kunnen veroorzaken. Meestal kan ik echter niets identificeren dat mijn depressieve stemming heeft veroorzaakt. Depressie is het ergste deel van bipolaire ziekte voor mij. Het berooft me van mijn energie en brengt me in een negatieve negatieve gedachte. Voor mensen met de ziekte weet je over wat voor soort negatieve gedachten ik het heb.
Voordat ik de diagnose kreeg, bracht ik vaak maanden door in een depressieve toestand en begreep ik nooit waarom. Het ergste was dat totdat mijn arts me als bipolair diagnosticeerde en niet alleen depressief, ik niet de juiste medicijnen gebruikte om bipolair te behandelen. Op mijn huidige medicijnen zijn mijn stemmingen stabieler en zijn de depressieve en hypomanische toestanden niet zo ernstig. Ik heb echter nog steeds stemmingswisselingen en breng meer tijd depressief door dan euthymisch of hypomanisch.

Ik weet dat dit een tijdje geleden is geschreven, maar dit trof me echt. Wanneer ik een depressie-episode heb, kon ik nooit begrijpen wat de oorzaak was (afgezien van het interne aspect) en het maakte me altijd zo gefrustreerd toen mijn therapeut zou vragen waarom en alles wat ik kon zeggen is dat ik dat niet doe weten. Meestal zou er absoluut geen specifieke trigger zijn waar ik mijn vinger op zou kunnen leggen. BEDANKT voor het schrijven van dit voor anderen om te zien.

Ik wou dat ik zover kon komen dat mensen het vroegen. Mijn familie begrijpt de depressieve en ietwat manische kanten en heeft geleerd dat het gewoon gebeurt en probeert ermee om te gaan totdat ik mijn weg terug vind. Helaas gebeurt dit niet in de zakelijke arenna. Ze zien alleen het verschil en vinden manieren (juridisch gezien) om je te laten ontslaan. Gezinnen zijn gemakkelijker uit te leggen en hebben inzicht, maar hoe doe je dit in de werkomgeving? Dat is mijn echte strijd, nadat ik onlangs de diagnose had gekregen. Deze blogs en informatieve websites zijn zeer nuttig, maar ze kunnen alleen zo ver gaan.

25 mei 2017 om 18:46 uur

Hallo Snoopy,
Ik denk dat velen van ons dapper hebben gezocht naar een oorzaak voor een emotie, alleen om te ontdekken dat het niet bestaat (extrinsiek).
Niet dat therapeuten slecht zijn, omdat ze dat niet zijn, maar ze lijken een brandende behoefte te hebben om bronnen op te sporen die er soms gewoon niet zijn.
"OCD kan je doen denken dat iemand je niet leuk vindt vanwege één klein onbeduidend ding dat onlangs gebeurde. En dan ben je er geobsedeerd door. "
Dat doe ik ook. Niet dat ik OCS heb, maar ik ben wel obsessief. Het is ongelooflijk hoe vreselijk het is om geobsedeerd te zijn door het kleinste ding en het te gebruiken als een excuus om je zorgen te maken dat iemand je 'haat' of 'boos' op je is. Zelfs als ik weet dat het niet waar is.
Bedankt voor de reactie.
- Natasha

Amen. Ik begrijp het helemaal, lieverd.
Ik heb het omgekeerde gehad... ik vraag me af waarom ik gek / verdrietig / depressief ben en dan op jacht naar een reden terwijl de reden niet bestond. Of liever, de reden was in mijn hoofd / vanwege PMS / vanwege OCD.
OCS kan je doen denken dat iets onredelijk vies is. Vervuild. Je concentreert je op die besmetting, wanneer het probleem niet de kiemen zijn, zijn het je eigen hersenen die overdreven reageren op de waargenomen aanwezigheid van kiemen.
OCS kan je doen denken dat iemand je niet leuk vindt vanwege een klein onbeduidend ding dat onlangs gebeurde. En dan ben je geobsedeerd.
Hoe dan ook, ik wilde alleen maar zeggen dat ik het begrijp. En dat ik je niet zal vragen waarom je depressief bent, lol. :)

Hallo Sabine,
Zoals ik al zei, is depressie geen chemische onbalans: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2010/11/depression-isne28099t-a-chemical-imbalance/
Het is aanzienlijk ingewikkelder dan dat. Hebben we vooruitgang geboekt? Ja, enorme hoeveelheden. Het eerste medicijn dat ik gebruikte dat werkte, werd 15 jaar geleden niet voorgeschreven en nu weten we dat het een van de beste stemmingsstabilisatoren is met verhogende effecten voor een bipolaire stoornis. Ik begrijp dat de vooruitgang niet snel genoeg kan komen voor mensen met een psychische aandoening, maar het komt eraan.
(We weten eigenlijk ook veel over de hersenen en depressie: http://thebrain.mcgill.ca/flash/i/i_08/i_08_cr/i_08_cr_dep/i_08_cr_dep.html)
Voel je vrij om medicijnen te nemen of niet, wat voor jou ook werkt, maar ja, ons begrip verbetert elk jaar.
- Natasha

Hallo Beverley,
"Er is een reden waarom je depressief bent, vertel mensen alsjeblieft niet dat dit niet zo is, dit geeft alleen de indruk dat je medelijden hebt met jezelf"
Nou, dat is precies het punt. Ik word depressief omdat ik een psychische aandoening heb, niet om een ​​extrinsieke reden. Het is intrinsiek. Dat is het hele punt.
Zoals ik al zei, het is hetzelfde als verkouden zijn. Je bent verkouden omdat er een virus in je lichaam zit. Je hebt een depressie omdat er iets mis is met je hersenen. Maar in geen van beide gevallen is hun noodzakelijkerwijs een extrinsieke factor.
- Natasha

Bonjour uit Frankrijk,
Van stemmingswisselingen tot bi-polair (voorheen manisch depressief) we worden geconfronteerd met hetzelfde gevoel van verlies van controle over onszelf. En dit is freaky, zeer onaangenaam (eufemisme) voor ons en degenen in de buurt - indien van toepassing.
Het is zo'n psychologisch / sociaal verlammende handicap dat het, in combinatie met verzwarende factoren, me bijna helemaal alleen heeft gelaten.
Mij ​​is verteld, zoals Berveley het stelt, dat we te maken hebben met chemische onbalans (en). Maar NIET een van de verschillende en vele drugs die de psy-dit of dat mij voorgeschreven (terwijl ik woonde in Nieuw-Zeeland, toen in België en nu in Frankrijk, mijn geboorteland) werkte hoe dan ook. Geen wonder daar. Het echte wonder is dat ik nog steeds "gezond" ben.
Kun je me vertellen hoe de chemische niveaus in de hersenen worden bepaald en geïdentificeerd (tests, onderzoeken, bloedmonstersanalyse ...) en of ze efficiënt kunnen worden verholpen? Hebben we de afgelopen 15 jaar vooruitgang geboekt?
Ik vertelde een vriend dat, als het slecht gaat, het is alsof je de babyblues hebt en ik geloof echt dat het heel erg op postnatale ervaring of zwangerschap "staat" - die schokkende stemmingswisselingen (neerslachtigheid / opgetogenheid, vriendelijkheid / hatelijkheid, warmte / toorn) en overstromingen veroorzaken van tranen ...
Ik ben net een maand of zo zonder medicatie gegaan en neem alleen Rescue Remedy. Ik voel me OK, maar hoe weet ik of het een vooruitgang of een uitstel is? Welnu, ik ben tenminste zo in de stemming dat ik me geen zorgen maak over de volgende mogelijke (waarschijnlijke?) Terugval.
Vriendelijke gedachten van over de Atlantische Oceaan.
Sabine
Mag ik vragen of sommigen van u te maken hebben gehad met narcisten? Mijn dochter is 'onder invloed'... denk ik.

Er is een reden waarom je depressief bent, vertel mensen alsjeblieft niet dat dit niet zo is, dit geeft alleen de indruk dat je 'medelijden met jezelf hebt', terwijl je dat absoluut niet bent. Zoals mijn arts zegt, leiden depressie en andere psychische aandoeningen tot meer zelfmoorden dan andere ziekten er is geen reden om diegenen te verminderen die zo wanhopig zijn dat ze de dood verkiezen boven leven met hun geestesziekte.
De reden is een chemische onbalans in de hersenen. Net zoals de reden voor diabetes een chemische onbalans in het lichaam is. Ik heb ontdekt dat uitleg meer 'normale' mensen bevredigt dan te zeggen dat er geen reden is.
Ik weet dat toen mijn depressie begon, mijn man altijd vroeg: 'Waarom huil je?' Ik zou zeggen dat ik het niet wist. Nu weet ik het en kan ik mensen vertellen dat de vier medicijnen die ik neem me de mogelijkheid geven om het 'normale' leven te leiden dat ze leven. Maar dat het niet altijd werkt en soms heb ik dagen of weken dat de depressie terugkomt. De belangrijkste angststoornis is er bij het wakker worden elke ochtend en als ik mijn medicijnen niet neem, zal de hele dag doorgaan, totdat ik er eindelijk een idee van heb en het neem.
De ene keer dat mijn arts voorstelde dat ik mezelf begon af te spoelen van sommige medicijnen, ging ik onmiddellijk in een grote paniekaanval. Ik heb mijn medicijnen net zoveel nodig als diabetici, epileptici en MS-patiënten hun medicijnen nodig hebben.
Wees lief voor jezelf, je bent het waard.

je hebt zojuist mijn werkende leven een groot deel van de afgelopen paar jaar uitgelegd. ik probeerde het aan mensen uit te leggen, maar ze snapten het gewoon niet. 'maar je bent zo vrolijk'. ja, ik gebruik het allemaal op het werk. bedankt voor het schrijven! diane

Wes,
Ja, ik heb ook veel tijd besteed aan het nadenken over oorzaken.
Ik ben het ermee eens, geniet van de goede tijden.
- Natasha

Voor de overwinning (zoals de kinderen zeggen)! Bedankt voor het schrijven. Ik heb ook mijn hersenen verwoest in een poging erachter te komen wat er is gebeurd.
Uiteindelijk kwamen een voormalige vriend en ik tot de conclusie dat we gewoon moesten genieten van het "geluk" zonder vragen; we wisten dat de klok tikte en dat onze depressieve stemmingen onvermijdelijk waren.

Sarah,
Ik wilde niet suggereren dat depressie zo mild was als een verkoudheid, alleen dat het niet de schuld is van de persoon die het kreeg. Het is een enorme uitdaging om een ​​metafoor te vinden die alle psychische aandoeningen omvat.
Ik denk dat we allemaal op zoek gaan naar de magische reden zodat we het kunnen repareren, zodat we onszelf kunnen repareren. Helaas bestaat de reden voor zovelen van ons gewoon niet.
En ja, ik heb afleveringen gehad die werk hebben en niet hebben. Super leuk.
- Natasha

Ik wou dat een depressie net als een verkoudheid was. Ik wou dat het slechts een ongemak was dat binnen een week wegging. Ik dacht hier onlangs aan en probeerde depressie te vergelijken met andere ziekten die ik heb meegemaakt. Niets is echter te vergelijken. Depressie is meer dan alleen ziek zijn. Zelfs mijn migraine waren draaglijker - hoewel ze maar een dag duurden. Echt, de meest zieke die ik ben geweest, was het hebben van waterpokken, wat een beetje te vergelijken is omdat ik nergens heen kon of iets kon doen en ik uiteindelijk toch depressief werd.
Ik probeer ook mijn depressie ergens aan toe te schrijven. Onlangs was dit het huis waar ik woon en mijn afnemende sociale leven. Vroeger was het mijn werk. Maar het blijkt dat ik depressief word als ik werk heb en depressief word als ik werkloos ben. Beide zijn waarschijnlijk triggers, maar er is geen manier om aan dat raadsel te ontsnappen!

Jennifer, bedankt.
Wendy, ik ben blij dat ik het gekke normaler voel. We hebben het nodig. Wees zachtaardig voor jezelf.
- Natasha

Ik blijf kritiek leveren, (ik heb BP II) dat ik dit maar at of niet at (in het bijzonder. suiker) Ik zou me niet zo emotioneel in de war voelen, of als ik deze film of tv-show niet had bekeken, en waarom kan ik dit niet doen of waarom heb ik dit niet gedaan, de lijst gaat maar door. Bedankt dat ik me normaler voel, wat dat ook is en minder schuldig dan ja, zoals diabetes of het hebben een verkoudheid, het beste dat ik kan doen is mijn medicijnen nemen, naar therapie gaan, bij mensen zijn die ik echt geniet, enz... Ik zal overleven. Sommige dagen zal ik dit beter doen dan andere.

Soms denk ik dat wanneer mensen vragen 'wat er is gebeurd', dit komt omdat zoveel mensen graag horen over het verdriet of 'slecht nieuws' van iemand anders. Het is niet alsof ze zich zorgen maken of er zelfs echt om geven.
Anderen nemen natuurlijk aan dat er iets vreselijks moet zijn gebeurd voordat iemand zich zo depressief voelt. Natasha, je hebt dit perfect geschreven en erop gewezen dat we geen trigger nodig hebben.

Hallo Richard,
Bedankt. Ja, goede dagen zijn goed.
- Natasha

Ik vind je berichten erg leuk. Jij bent goed. Ik voel me nu een beetje aan de depressiekant, het bijhouden van triggers is soms dat ik geen eigen uitdaging heb, laat staan ​​dat cycli over elkaar struikelen. Zelfs intellectuele mensen gaan he. Op dagen dat we ons goede mensen voelen, moeten we ons dat moment gunnen. We zijn menselijk, dat is zo normaal als maar kan.

Ik moet zeggen BEDANKT! voor iemand die EINDELIJK hulp krijgt, ben ik het zat om er een reden voor te moeten vinden.. ik WEET dat het gewoon gebeurt, maar anderen lijken het niet te beseffen. Er is geen sprake van misbruik of situatie waardoor ik zo ben gegaan... ik ben al zo lang als ik me kan herinneren.
bedankt voor het uitbrengen van dit bericht, als nu maar anderen zouden lezen en begrijpen!

Kansas -
Ik ben zo vaak in die cyclus geweest, hoewel meestal in de beginjaren. En therapeuten hadden me zo overtuigd dat er een reden was dat ik onder elke steen keek die ik vond.
Ik denk dat het belangrijk is om triggers bij te houden, maar ik denk dat het net zo belangrijk is om toe te geven dat er gewoon geen is. Het kan "je gek maken" (weet je, als je wilt) proberen om het niet-bestaande vast te stellen. Grappig hoe niemand dat in therapie noemt.
- Natasha

Ik ben bipolair, weet dat ik bipolair ben, maar vind op de een of andere manier dat ik "normaal" moet zijn. Zelfs in mijn ergste depressies, in mijn hoofd, probeer ik mijn depressie aan ALLES te hechten! Mijn geest zal overuren werken, denkend aan wat de oorzaak is, al die tijd weet ik dat er geen reden is. Maar mijn brein zal dat niet begrijpen. Ik denk dat het komt omdat ik dik ben, omdat iemand een promotie kreeg die ik wilde, omdat ik niet geliefd ben, ALLES! Je hebt gelijk, er was niets dat het veroorzaakte, maar ik kan mijn brein nooit zover krijgen dat te accepteren. Het zoekt constant naar de "trigger" en ik schijn mezelf altijd te overtuigen dat ik er een heb gevonden, hoewel ik weet dat het niet waar is. Een "normaal" persoon zou niet zo depressief worden over zoiets onbeduidends.

Theresa, weet je, je hebt gelijk, professionals doen dit ook. Therapeuten zijn altijd op zoek naar een "diepere betekenis" wanneer, eerlijk gezegd, net als bij verkoudheid, er gewoon geen bestaat.

Zo blij dat je dit hebt aangepakt! Als geestesziekte gewoon een kwestie was van de omstandigheden van ons leven, zou het eenvoudiger zijn, denk ik, maar dat is het gewoon niet. Ziekte heeft geen metafoor of reden of rechtvaardiging nodig. Behandeling en zelfzorg zouden ook geen "reden" moeten hebben!

Oh mijn God, bedankt voor het zeggen, ik wou dat mensen, zelfs therapeuten begrepen dat er vaak niets was dat het veroorzaakte of veroorzaakte, dat depressie gewoon gebeurt!

Ja, ik denk dat het niet het leukste is om te zeggen, maar blij om te horen dat het resoneert.