Feiten over eetstoornissen: wie krijgt eetstoornissen?
Feiten over eetstoornissen vertellen ons dat iedereen een eetstoornis kan krijgen, maar ze komen vaker voor bij tieners en jonge volwassenen. De verklaring hiervoor: wanneer mensen jong zijn, vestigen ze zich op een identiteit en proberen ze ander gedrag, waarvan sommige ongezond eten kunnen omvatten. De meeste jonge mensen vinden het niet belangrijk om feiten over eetstoornissen te leren, maar inzicht in gezond en ongezond eten kan cruciaal zijn om een eetstoornis te voorkomen (Wat zijn eetstoornissen? Krijg informatie over eetstoornissen) nu of later in het leven.
Feiten over eetstoornissen: experiment met jonge volwassenen
Door te experimenteren met bepaalde soorten diëten en gewichtsverlies, lopen jonge mensen het risico om eetstoornissen te ontwikkelen. Eetstoornis statistieken laten zien dat ze eetstoornissen niet begrijpen en misschien proberen af te vallen door maaltijden over te slaan of door hun voedsel te zuiveren; ze kunnen binge-eat en dan dieetpillen gebruiken om te proberen het gewicht te verliezen dat ze hebben opgedaan.
Meer onschuldig kunnen ze proberen uitsluitend vetvrij voedsel te eten onder de misvatting dat dit de 'gezonde manier' is; ondanks eetstoornis feiten het tegendeel. Ze kunnen overmatig oefenen, geloven dat als een kleine oefening goed is, veel beter is. Ze kunnen gewoon eigenzinnige eetgewoonten aangaan die, na verloop van tijd, gewoon worden en extreem worden, of kunnen films over eetstoornissen lezen of zien, maar missen een goed begrip hiervan, ze accepteren eetstoornis gedrag als "oke".
Waarom ontwikkelen sommige mensen eetstoornissen?
Waarom ontwikkelen sommige kinderen eetstoornissen en anderen niet? Het is onmogelijk om de oorzaken van deze ziekten te achterhalen. Onderzoek rond eetstoornissen wijst op aanleg - vooral in de genetica, via erfelijke lichaams- en hersenchemie en via persoonlijkheid en temperament. Onderzoek naar eetstoornis leert ons dat wanneer dergelijke predisposities voorkomen samen met stressoren of triggers die bestaan in de externe omgeving van een persoon, er een eetstoornis kan ontstaan. (Meer over de Oorzaken van eetstoornissen)
Hier zijn enkele feiten over eetstoornissen die u kunnen helpen bepalen of u het risico loopt om een eetstoornis te ontwikkelen.
- Heeft iemand in uw familie een eetstoornis?
- Is iemand in uw familie alcoholisch?
- Is er verbaal, emotioneel of seksueel misbruik in uw gezin?
- Eet uw gezin zelden samen?
- Ben je een perfectionist? Compulsive?
- Zijn anderen in uw familie perfectionistisch? Compulsive?
- Ben je een ongeordende eter?
- Heeft u de neiging om maaltijden over te slaan?
- Heeft uw gezin de neiging extreem te zijn in hun gedrag?
- Proberen mensen in uw gezin problemen te vermijden in plaats van ze onder ogen te zien en op te lossen?
Hoe een eetstoornis te voorkomen
Om veilig te zijn, is het een goed idee om gezond te eten en problemen effectief op te lossen, ongeacht de aard van uw interne of externe omgeving. Door dit te doen, kunt u vrijwel garanderen dat u storingsvrij blijft eten gedurende uw hele leven.
Het is belangrijk om een eetstoornis te onderscheiden van wat gewoon eigenzinnig eten of experimenteren kan zijn. Experimenteren zal nooit pathologie worden; de belangrijkste functie van een eetstoornis is een reactie op emoties en / of een poging emotionele problemen op te lossen of het hoofd te bieden.
artikelreferenties
