Omgaan met Combat PTSS

Een van de dingen waar we allemaal in de strijd tegen de posttraumatische stressstoornis (PTSS) mee worstelen, is veteranen laten toegeven dat ze PTSS-symptomen ervaren. Er is een alomtegenwoordig probleem - ondanks educatieve initiatieven - waarbij veteranen gewoon niet willen toegeven dat ze moeite hebben met post-combat (of op enig moment). Gezien de cultuur van het leger en de samenleving in het algemeen, is het begrijpelijk. Hier zijn enkele van de redenen waarom veteranen niet toegeven dat ze PTSS-symptomen bestrijden.

Er is geen tekort aan triggers voor veteranen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS) tijdens de vakantie. Luide geluiden, feesten met mensenmassa's, de verwachtingen van positieve emoties en nog veel meer dingen kunnen het bestrijden van PTSS moeilijker maken om mee te leven tijdens de vakantie; en wanneer iedereen om je heen een geweldige tijd heeft, kan het heel eenzaam zijn als degene die zich slechter voelt tijdens de feestdagen. Maar er is hoop. Gebruik deze tips om uw PTSS tijdens de vakantie te hanteren en misschien zelfs wat plezier te hebben.

Er zijn veel manieren om hulp te krijgen voor de bestrijding van posttraumatische stressstoornis (PTSS), maar een waar je misschien niet aan denkt is een mobiele PTSS-app. En hoewel er veel apps zijn die bedoeld zijn om geestelijke gezondheidsproblemen te helpen, is de app die ik wil benadrukken de PTSS-coach (die gratis is). De app is gemaakt door het National Department of Veteran's Affairs National Center voor PTSS in samenwerking met het National Department of Defence Centrum voor Telehealth en technologie Deze PTSS-app voor gevechten is meer dan 100.000 keer gedownload, dus ik ben duidelijk niet de enige die echt voelt dat helpen. (En, zou ik moeten zeggen, terwijl ontworpen met bestrijding van PTSS in gedachten; deze app is geschikt voor iedereen die aan enige vorm van PTSS lijdt.)