Tips om de zelfmotivatie van kinderen te vergroten
Zelfmotivatie, jezelf motiveren, is een belangrijk ingrediënt voor het toekomstige succes van je kind. Hoe kunnen ouders zelfmotivatie bij een ongemotiveerd kind inbrengen?
Ouders schrijven: "Met het nieuwe jaar na ons zouden we ons willen terugtrekken uit onze banen als motivators, onderhandelaars en fulltime regeringsinstanties voor onze kinderen. Onze kinderen zijn te afhankelijk van ons geworden om hen te dwingen hun verantwoordelijkheid te nemen en de tv, computers en het videosysteem uit te schakelen. Wat is er gebeurd met zelfdiscipline? En wat kunnen we doen om het te coachen bij onze drie ongemotiveerde kinderen van 8, 11 en 15 jaar?
Waarom heb ik een ongemotiveerd kind?
Er zijn veel redenen waarom de kinderen van tegenwoordig zich meer gedragen als consumenten van de rijkdom van het leven dan als producenten van levenswerk. Het gemiddelde Amerikaanse huis is gevuld met meerdere entertainmentbronnen die onmiddellijke beloningen opleveren, in plaats van uitgestelde bevrediging te bevorderen. Schema's zitten zo boordevol naschoolse sporten, lessen en activiteiten, dat kinderen thuis hunkeren naar verantwoordelijkheidsvrije tijd. Het leven van ouders is even stressvol, waardoor we minder geneigd zijn om systemen van huishoudelijke verantwoordelijkheid op te zetten en te beheren. Dit heeft tot gevolg dat kinderen worden geconditioneerd om doelen na te streven die worden bepaald door ouders, leerkrachten en roosters, in plaats van vanuit een essentiële interne bron: motivatie.
Ouderschapstips voor het cultiveren van zelfmotivatie bij uw kind
Het vermogen om jezelf te motiveren om gewenste doelen na te streven en af te zien van interfererende verleidingen is een sleutelingrediënt voor toekomstig succes. Hier zijn enkele suggesties voor het cultiveren van zelfmotivatie bij kinderen die afhankelijk zijn geworden van anderen die hen pushen:
Beschouw motivatie als een samenstelling van vele emotionele sterke punten. Motivatie komt onder andere voort uit trots, wilskracht, veerkracht, vertrouwen en vastberadenheid. Sommige kinderen die zelfmotivatie missen, missen ook een van deze eigenschappen. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn voor één kind om gemotiveerd te zijn omdat hij niet trots is op prestaties. Overweeg of uw kind misschien wat meer vaardigheden nodig heeft op deze gebieden. Zo ja, weeg deze concepten in uw discussies en leg uit hoe ze de "geestspieren" opbouwen die kinderen nodig hebben om meer zelfgestuurd en zelfverzekerd te worden.
Gebruik voorbeelden uit de praktijk om te laten zien hoe deze concepten een rol spelen. Oefen self-talk scripts en zelfbeloftes om de basis te leggen voor motivatie.
Positioneer jezelf als een motiverende coach, geen motiverende bron. Ouders, als een motiverende coach, kunnen uitkijken naar die gebieden waar u uw kind impliciet kunt versterken of zelfs aanmoedigen om op u te vertrouwen om hen naar een doel te leiden. Bijvoorbeeld het accepteren van de nadruk van het kind dat het niet weet hoe het aan een doel moet werken, of toestaan aantrekkelijke afleidingen om zo gemakkelijk beschikbaar te zijn dat ouders vaak moeten ingrijpen om een kind weg te trekken van hen. In deze twee gevallen ontwikkelt het kind mogelijk onvoldoende trots en wilskracht om zijn innerlijke motivatie te voeden. Soms houdt coaching in dat een kind wordt getoond dat het de frustratie kan verdragen om zichzelf te duwen, of anders om de obstakels weg te nemen.
Maak huishoudelijke systemen die zelfmotivatie belonen. Een van de belangrijkste brandstoffen voor motivatie is de voldoening die gepaard gaat met het zelf voltooien van een karwei en het goed doen van werk. Ouders kunnen gebruik maken van hun reservoir door een thuisprogramma op te zetten waarbij kinderen beloningspunten verdienen voor het initiëren van werk en het verminderen daarvan vertrouwen op externe krachten en hulp alleen vragen nadat ze onafhankelijke bronnen hebben uitgeput voor het oplossen van hun vragen of problemen. Wanneer kinderen om hulp vragen in een bepaald huishouden of huiswerk, kunnen ouders soms suggereren dat het een gelegenheid is om meer brandstof te bouwen om zichzelf vooruit te helpen in het leven. "Heb je geprobeerd jezelf aanwijzingen te geven voordat je hen vroeg om je te geven?" is het coaching refrein.
