My Faith helpt me om te gaan met schizofrenie

Sommigen steunen op geloof om met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis om te gaan. Mijn schizofrene en schizoaffectieve symptomen brachten me onlangs naar de eerste hulp en naar andere plaatsen van crisis. De laatste keer dat dit gebeurde, hielp mijn geloof in God me door de moeilijke tijd heen te komen (Een gesprek met God). Maar naarmate ik beter werd, had ik geen onmiddellijke behoefte aan geloof en viel mijn spiritualiteit uit de weg. Deze keer heb ik besloten om in het heden met mijn geloof te blijven als een manier om om te gaan met mijn schizofrenie en schizoaffectieve symptomen.

Geloof helpt me omgaan met schizofrenie, niet genezen

Ik weet dat er veel bagage in zit om te suggereren dat geloof kan helpen bij schizofrenie of schizoaffectieve stoornis, dus laat me die problemen aanpakken. Allereerst wil ik niet zeggen dat geloof een vervanging is voor medische behandeling. Ik suggereer bijvoorbeeld niet dat mensen hun weg uit depressie kunnen 'geloven'. Maar iedereen heeft een gereedschapskist met zelfzorgopties

Ik denk dat elk geloof in een hogere kracht werken. Ik ben persoonlijk katholiek, dus ik vind veel troost in het gebed tot Moeder Maria of het denken aan haar leven. Ik was een heel vrome katholiek toen ik klein was. Ik weet dat het moeilijk is om me een klein kind voor te stellen dat hij vroom is, maar zo voelde ik me. Adolescentie maakte me echter opstandig, vooral over het katholicisme en het christendom. Mijn middelbare schooljaren werden gekruid met wekelijkse ruzies met de priester die onze godsdienstles op mijn katholieke lagere school onderwees. Tegen de tijd dat ik 17 was, was ik vrijwel volledig van de kerk gevallen.

Ik heb opnieuw ontdekt dat geloof me helpt het hoofd te bieden

Vooruitspoelen twee jaar. Ik was 19 jaar oud en studeerde aan de hoofdvakopleiding beeldende kunst. ik had mijn eerste schizofrene psychotische episode. Ik kwam thuis en een van de eerste dingen die ik deed - iets dat ik lang niet had gedaan - was het bijwonen van een kerkdienst. Daarna noemde ik mezelf altijd katholiek, ook al ging ik niet altijd regelmatig naar de kerk of bad ik niet.

Nadat ik me meermaals tot God had gewend tijdens crises in mijn leven, werd geloof een belangrijk onderdeel van mijn leven mentale gezondheid toolbox en ik begon te werken om mijn geloof bij te houden wanneer ik niet in een crisis ben. Een deel van de reden waarom ik van het geloof ben gevallen, is dat het christendom in mijn kunstzinnige kringen niet cool is. Ik experimenteerde met verschillende religies tijdens mijn tijd buiten de kerk, maar ik voelde me altijd een buitenstaander. Eén ding dat mijn uitstapjes naar verschillende geloofsystemen me hebben geleerd, is echter dat geloof geloof is, of je nu joods, moslim, christen, enz. Bent. Daarom zeg ik dat elk geloof in een hogere macht werkt.

Ik erken ook dat het hogere machtsconcept niet voor iedereen geschikt is. Verschillende mensen zullen verschillende strategieën in hun gereedschapskisten hebben, hopelijk veel. Een toegevoegde strategie in mijn toolbox is cognitieve gedragstherapie (CBT). Dat werkt ook niet voor iedereen. Het belangrijkste is om te vinden wat voor u werkt om in uw gereedschapskist te plaatsen. Geloof is één ding voor mij - een bron van troost, genezing en verbinding met de wonderen overal om ons heen.

Elizabeth Caudy werd in 1979 geboren als schrijver en fotograaf. Ze schrijft al sinds ze vijf jaar oud was. Ze heeft een BFA van The School of the Art Institute of Chicago en een MFA in fotografie van Columbia College Chicago. Ze woont buiten Chicago met haar man, Tom. Vind Elizabeth op Google+ en verder haar persoonlijke blog.