Geestesziekte en de verzorger Double Standard

Twee weken geleden ging ik terug op antidepressiva. Ik zeg "terug" omdat ik ze gedurende een lange periode van nam depressie enkele jaren geleden, maar na ongeveer zes maanden heb ik me ervan afgemaakt omdat ik niet dacht dat ze veel voor me deden. Maar twee weken geleden, na weken aandringen door mijn man en een goede vriend, ging ik terug naar mijn psychiater en hij voelde dat ik een antidepressiva. Ik begin me beter te voelen, moet ik toegeven, en als ik eerlijk ben tegen mezelf, heb ik het de winter en vroeg in de watten gelegd lente, wetende dat ik depressief was en weigerde er iets aan te doen anders dan verstoppen en eten (eten is mijn zelfmedicatie van keuze). Maar ik voelde me verslagen en liep het kantoor van de dokter binnen, alsof ik een mislukking was. Dus nadat ik 25 pond had aangetrokken en een maand lang elke dag had gehuild, gaf ik toe en kreeg ik wat hulp.

De Caregiver Double Standard

Het is een verdraaid soort ironie dat zorgverleners van personen met een psychische aandoening hebben vaak een dubbele standaard als het gaat om hun eigen geestelijk welzijn. We moedigen onze geliefden aan om hun medicatie te nemen en therapie bij te wonen, maar om te suggereren dat we hiervan kunnen profiteren, wordt verworpen als belachelijk. We moeten sterk zijn. Als we hulp nodig hebben, hebben we onszelf en onze familie gefaald. Voor mij heb ik het gevoel dat als ik toegeef dat ik deze 'zwakte' heb, ik minder zal worden gezien dan, op het werk en thuis. Het is niet rationeel en ik zou mijn vrienden of familieleden niet laten ontkennen in ontkenning. Dus waarom doe ik het mezelf aan? Zorgverleners hebben een

verhoogd risico van depressie en angst, ongeacht het type handicap dat de persoon waarvoor ze zorgen heeft.

Een ongezonde verzorger is een ineffectieve verzorger

Wij zorgverleners moeten onszelf er voortdurend aan herinneren dat onze dierbaren slechts zo stabiel en gezond zijn als wij. Als we gestrest, angstig of depressief zijn, zal dat een impact hebben op degenen voor wie we zorgen. Sommige medische professionals zijn begonnen dit te labelen als 'verzorger stress syndroom, "Waarvan de stress gewichtsverlies of gewichtstoename kan veroorzaken, slapeloosheidverhoogde bloeddruk en depressie. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is om te suggereren dat we uit eten gaan, tijd doorbrengen met vrienden of een yogales volgen. Leuk vinden 61% van de zorgverleners, Ik heb een fulltime baan buitenshuis en tijd is een luxe. Maar ik weet dat wanneer ik gestrest en depressief ben, Tim natuurlijk in soort reageert. De stemming van ons huis en van de rest van het gezin beïnvloedt zijn stemming en stabiliteit. Ik moet mezelf van de haak laten en dit onthouden. Ik verdien evenveel mentale en emotionele stabiliteit als mijn zoon. Hulp vragen is geen teken van zwakte; het is goed ouderschap.

Afbeelding door Noodrem.

Je kunt ook verbinding maken met Chrisa Hickey op tjilpen, Google+en Facebook.