Online DID-ondersteuningsgroepen - de voor- en nadelen

Online dissociatieve identiteitsstoornis (DID) steungroepen zijn overal op internet. Dit is goed omdat het vinden van ondersteuning wanneer je hebt dissociatieve identiteitsstoornis kan moeilijk zijn. Soms is één-op-één therapie niet genoeg en wilt u met anderen kunnen praten die begrijpen wat u doormaakt. Het vinden van lokale DID-groepen kan moeilijk en vaak onmogelijk zijn, waardoor velen zich tot online DID-groepen kunnen wenden om ondersteuning te vinden. Maar zijn online DID-steungroepen altijd de beste optie?

Online dissociatieve identiteitsstoornis Ondersteuningsgroepen Privacyproblemen

Een van de grootste zorgen van mensen bij deelname aan een online steungroep, met name over DID, is privacy. Het is belangrijk om het privacyniveau van de groep te controleren voordat je lid wordt, om er zeker van te zijn dat het past bij wat je prettig vindt. Hoewel sommige mensen open zijn over hun diagnose, houden anderen om verschillende redenen hun geestelijke gezondheid liever privé.

Openbare groepen op Facebook zijn voor iedereen toegankelijk, wat betekent dat iedereen kan zien wat je plaatst. In gesloten groepen kunnen berichten niet door iedereen worden gezien, maar het feit dat je lid bent, kan worden gezien, wat voor sommigen nog steeds een beetje te onthullend kan zijn. Geheime groepen op Facebook zijn de veiligste en privé. Sommige mensen maken ook afzonderlijke accounts onder een andere naam, of een account voor hun

Op niet-sociale media gebaseerde groepen kunnen worden samengevoegd onder een alias, dus het is gemakkelijker om ervoor te zorgen dat de privacy wordt behouden.

Online DID-ondersteuningsgroepen zijn beschikbaar wanneer u maar wilt

Online DID-ondersteuningsgroepen hebben een aantal grote voordelen. Omdat leden van over de hele wereld komen, zijn er altijd mensen in de buurt wanneer je hulp nodig hebt of gewoon iemand om mee te praten. Heel vaak heb ik mezelf niet in staat om midden in de nacht te slapen en in staat te zijn om met groepsgenoten te praten. Veel groepen hebben ook chats die ook naast de groepen lopen voor snellere reacties.

Een ander voordeel is dat iedereen in de groep het begrijpt dissociatie. Het is niet zoals een therapeut wiens kennis van dissociatie uit een leerboek kwam. Dit zijn mensen uit alle lagen van het leven - en ja, sommigen zijn zelfs therapeuten zelf - die gedurende hun hele leven dissociatie en DID ervaren. Sommige mensen zijn nieuw gediagnosticeerd met DID, sommige zijn al tientallen jaren gediagnosticeerd. Iedereen bevindt zich in verschillende stadia en kan zelfs verschillende paden nemen om te genezen.

Online DID-ondersteuningsgroepen kunnen misbruik zijn, maar geef niet op

Ik heb onlangs iets meegemaakt waarvan ik wou dat ik kon zeggen dat dit niet gebeurde, vooral in de DID-gemeenschap. Er was een online steungroep voor DID die schadelijk begon te worden voor leden. Als leden niet de juiste woorden gebruikten of het niet eens waren met een exacte methode van genezing, kregen ze een berisping. Mensen kregen het gevoel zich slecht te voelen als ze hun DID-diagnose privé wilden houden ('De risico's van openheid over uw DID-diagnose"). Ze werden uit de groep gedempt omdat ze het niet eens waren met de moderator. Het werd traumatiserend voor leden, leden die al genoeg trauma in hun leven hadden behandeld.

Helaas gebeuren dergelijke gevallen en het kan lang duren voordat leden dit gedrag als misbruik herkennen. Bedenk dat u nooit ergens hoeft te verblijven waar u zich ongemakkelijk bij voelt, ook al is het gewoon online.

Er zijn heel veel online steungroepen voor DID en dissociatie. Neem de tijd en vind er een of meer die voor u werken en passen bij uw ervaring met DID. Geloof je in functionele veelheid? Zoek naar een groep die zich daarop richt. Heb je een groep nodig voor het omgaan met ritueel misbruik? Die hebben ze ook. Als je hulp nodig hebt, neem dan gewoon contact op. Er zijn nogal wat van ons in de DID-gemeenschap die altijd bereid zijn je te helpen de juiste ondersteuning te vinden.

Crystalie is de oprichter van PAFPAC, is een gepubliceerde auteur en de schrijver van Leven zonder pijn. Ze heeft een BA in psychologie en zal binnenkort een MS in experimentele psychologie hebben, met een focus op trauma. Crystalie beheert het leven met PTSS, DID, ernstige depressie en een eetstoornis. Je kunt Crystalie vinden op Facebook, Google+en tjilpen.