Eetstoornis: omgaan met een eetbui, te veel eten

Wanneer je eetstoornis hebt, kan het moeilijk zijn om na een eetbui om te gaan met eten of te veel eten. Vreetbui syndroom is een ernstige geestesziekte die erg moeilijk te beheersen kan zijn. Af en toe zul je uitglijden en binge. De sterkste persoon met de meeste zelfbeheersing is soms niet in staat om de dwang om te blijven eten en het onvermogen om te stoppen met vechten te bestrijden. Je kunt veel verschillende dingen voelen nadat je hebt gebeten en dat is volkomen natuurlijk. Maar vergeet niet, deze ene verval betekent niet dat je de strijd hebt verloren. Je kunt omgaan met een eetbui of te veel eten.

De drang om te bingelen, te veel eten

Toen ik op mijn slechtst was met mijn eetstoornis, zou ik zo vaak binge dat ik tegen mezelf zei dat ik het niet moest bijhouden omdat het te deprimerend was. Ik was de koelkast aan het opruimen, het voedsel dat ik had meegemaakt op en neer en probeerde het allemaal geheim te houden. Niemand heeft ooit ontdekt wat ik met het eten aan het doen was. Maar mijn belangrijke gewichtstoename door het binging was een dode weggeefactie.

Zoveel als ik wilde stoppen, kon ik niet. Hoezeer ik me ook probeerde te beheersen, mijn gedrag was absoluut dwangmatig. Ik kon niet stoppen zonder maag mouw operatie en veel steun van professionals in de eetbuistoornis.

Omgaan met Binging, overeten gevoelens

Nadat ik was begonnen met de behandeling van eetstoornis, dacht ik dat ik nu op magische wijze nooit meer zou gaan eten. Maar een paar weken in behandeling met een eetstoornis therapeut Ik werd overstuur (ik kan me zelfs niet meer herinneren) en mijn automatische reactie was eten. Nadat ik klaar was met mijn binge begon ik te huilen omdat ik me zo schuldig en beschaamd voelde voor mijn gedrag.

Ik zou beter worden en ik had net gedaan wat ik niet wilde doen. Maar de waarheid is dat ik alleen maar een mens ben met een psychische aandoening en dat er soms dingen gaan gebeuren. Het heeft geen zin om over een eetbui te nadenken, omdat ik er nu niets aan kan doen. Ik moest doorgaan en werken aan mijn herstel met mijn therapeut voor eetbuien. Ik moest leren omgaan met een eetbui, te veel eten.

After the Binge: Focus on Your Binge Eetstoornis Behandeling

Het is volkomen natuurlijk om het gevoel te hebben dat je gefaald hebt in de behandeling van je eetstoornis na een eetbui of te veel eten. Maar u kunt dit uw herstel niet laten bepalen. Je kunt beter worden en je kunt werken aan het overwinnen van je eetlust met je ondersteuningssysteem en arts (en). Wees zachtaardig voor jezelf en begrijp wanneer dingen in je leven je overweldigen en je teruggaat naar het enige coping-mechanisme dat je al langer gebruikt dan je het nog niet hebt gebruikt.

Vertel uw arts wat er is gebeurd en zoek naar een nieuwe behandelingsoptie als het binging aanhoudt. Deze ziekte kan worden aangepakt, je hoeft alleen maar te vinden wat goed voor je werkt. Zelfs met eetstoornis, kunt u omgaan met een eetbui of overeten. Binge-eetstoornis is een heel moeilijke ziekte, maar je bent sterker dan het en je kunt er mee leven.

Vind Star op tjilpen, Google+, en verder haar persoonlijke blog.