Alcoholisme symptomen moeten niet variëren door cultuur

Ik ben onlangs teruggekomen van een reis naar Quebec, waar ik leerde dat symptomen van alcoholisme niet per cultuur mogen verschillen. Helaas doen ze dat. In de Verenigde Staten wordt een drankje in de ochtend een eye-opener genoemd en is het een van de symptomen van de CAGE-test van alcoholisme. Zelfs WebMD noemt het als een teken van een drankprobleem. In Quebec is een brunchcocktail zoals een mimosa of een bloederige Caesar normaal. Ik heb zelfs op mijn Facebook-pagina gepost dat ik geen idee had hoe Canadezen diagnose van alcoholisme omdat het leek alsof iedereen als vis dronk. Interessant genoeg is het alcoholisme hoger in de VS dan in Canada - maar is dat vanwege de cultuur? Er moet een duidelijk gedefinieerde internationale norm zijn voor symptomen van alcoholisme - niet een die lijkt te variëren afhankelijk van waar u bent.

Heeft u symptomen van alcoholisme?

Ongeacht de cultuur, denk ik dat deze twee vragen centraal staan ​​bij de beslissing of je een probleem hebt met alcoholmisbruik (Alcoholisme identificeren en diagnosticeren).

Wat is uw houding ten opzichte van alcohol?

Misschien is de tijd die je drinkt niet relevant. Wat wel relevant is, is je houding ten opzichte van dat drankje. Als je het moet hebben, heb je een probleem.

In mijn actieve verslaving deed ik nooit eye-openers. Hierdoor kon ik jaren in ontkenning blijven. Mijn houding ten opzichte van alcohol had echter een dode weggeefactie moeten zijn. Sommige dagen kon ik nauwelijks wachten tot het middaguur, dus ik kon beginnen met drinken. Sommige dagen dronk ik twee drankjes, sommige dagen 10 - maar ik moest die drankjes hebben. Zelfs als ik niet dronken werd, moest ik die drankjes hebben. Dat is meer dan wanneer je drinkt, een waarschuwingssignaal.

De CAGE-test heeft vier punten: bezuinigen, ergernis, schuldgevoel en eye-opener. Als je tevergeefs hebt geprobeerd terug te dringen, heb je mogelijk een probleem met alcohol, ongeacht je cultuur. Als je geïrriteerd bent wanneer iemand je drinken bekritiseert, heb je misschien een probleem. als jij voel je schuldig over je drinken, heb je misschien een probleem. Als je eye-openers nodig hebt, heb je misschien een probleem. Drie van de vier zou een waarschuwing moeten zijn.

Je houding tegenover alcohol, meer dan je cultuur, is wat alcoholisme kan bepalen. Als je dat drankje moet hebben, heb je mogelijk een probleem met alcohol. Een sterke behoefte, verlangen of drang om te drinken moet altijd een waarschuwingssignaal zijn.

Wat is je motivatie om te drinken?

Je motief om te drinken kan ook een indicatie zijn van een probleem. Het is één ding om een ​​brunchcocktail te hebben, omdat u zaken doet en dit sociaal wordt verwacht. Het is iets anders om die brunchcocktail te hebben om dronken te worden. Als je drinkt om dronken te worden, heb je een probleem, ongeacht je cultuur.

Een ander waarschuwingsbord is als je dat bent drinken om zelfmedicatie. Als je ooit hebt gezegd: "Daarom drink ik", heb je misschien een probleem.

Als je drinkt om te vergeten; als je drinkt om je beter te voelen; als je drinkt omdat het je helpt de wereld onder ogen te zien; je hebt misschien een probleem. Je motief om te drinken is belangrijk om te bepalen of je een alcoholgebruikstoornis hebt.

Ik dronk om te vergeten. Ik dronk om het feit weg te vagen dat ik me ellendig voelde. Ik dronk omdat ik graag dronken was. Toen besefte ik dat ik niet kon stoppen. Ik moest het vergeten. Ik moest de realiteit uitwissen. Nu had ik naast mijn psychiatrische diagnose een alcoholgebruiksstoornis. Een paar drankjes kunnen pijn doen - ze kunnen grote schade aanrichten met iemands psychiatrische symptomen en de medicatie stoppen met werken. Het besef dat ik een slecht motief had om te drinken gaf me het inzicht dat ik nodig had om hulp te vragen - en leidde ertoe dat ik nuchter werd.

Je motief om te drinken is net zo belangrijk als je drinkpatroon om te bepalen of je een alcoholgebruikstoornis hebt.

Verlies geen hoop als u symptomen van alcoholisme heeft

In sommige landen is de grens tussen drankprobleem en alcoholisme een stuk waziger dan in de VS. Alcoholgebruikstoornissen zijn een spectrum in sommige landen, en alleen omdat u een verschil in het spectrum hebt, betekent niet dat u alcoholist bent of alcoholist wordt (neem een Alcoholisme-test). Dit is niet het geval in de VS, maar misschien zou het wel moeten. Culturele variaties in alcoholgebruik zijn normaal. Wat niet normaal is, is drinken ondanks negatieve gevolgen zoals lichamelijke symptomen van afhankelijkheid of juridische problemen.

Het goede nieuws is dat er hoop is als je symptomen van alcoholisme hebt. Behandeling bestaat. Ik ging door een korte periode in rehab en zal vier jaar nuchter vieren op 25 maart. Hoewel totale onthouding misschien niet voor iedereen werkt, werkte het voor mij. Ik neem een ​​medicijn voor de verlangens die enorm hebben geholpen, ik ben mijn psychiatrische medicatie blijven gebruiken en in therapie, en ik ga naar Anonieme alcoholisten-bijeenkomsten. Als ik nuchter kan worden, kunt u dat ook.

Alcoholisme symptomen moeten niet verschillen per cultuur. De behandeling moet gebaseerd zijn op een internationale standaard op basis van wetenschap. We zijn het aan onszelf verplicht om een ​​geavanceerde behandeling te hebben die niet per locatie varieert.

Je kunt Becky Oberg ook vinden op Google+, Facebook en tjilpen en Linkedin.