Geef jezelf geen toestemming om je minderwaardig te voelen
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:
- Geef jezelf geen toestemming om je minderwaardig te voelen
- Hoe u zich minderwaardig kunt voelen
- Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolaire stoornis: onzekerheden en zelftwijfel
- Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
- Geestelijke gezondheidscitaat
Geef jezelf geen toestemming om je minderwaardig te voelen
"Niemand kan je minderwaardig laten voelen zonder je toestemming." ~ Eleanor Roosevelt
Hoewel volledig waar, is de verklaring van Eleanor Roosevelt gemakkelijker gezegd dan gedacht. Geestesziekte en persoonlijkheidsstoornissen maken ons vaak van binnenuit minderwaardig. Vanwege een ziekte hebben we vaak het gevoel dat we 'minder dan' zijn.
Geestesziekte heeft de vreselijke gewoonte om onszelf toestemming te geven om ons minderwaardig te voelen. We zien onze fouten en geven ze meer gewicht dan onze vele sterke punten.
Hoe u zich minderwaardig kunt voelen
Wat kunnen we doen om te stoppen onszelf toestemming te geven om ons minderwaardig te voelen? Probeer deze ideeën om te beginnen:
- Actie: doe elke dag minstens één klein ding dat je vooruit helpt. Maak je bed op, eet goed, loop naar de hoek en terug.
- Prestatie: een van de geweldige dingen van actie is dat het een gevoel van voldoening geeft. Het voelen van prestaties helpt ons onze sterke punten te zien.
- Betekenis: voeg dingen aan je leven toe die voor jou zinvol zijn. Dit helpt je bij het sturen van je acties, en omdat ze belangrijk voor je zijn, zorgen de acties ervoor dat je je goed voelt over jezelf.
Terwijl je handelt, je voltooid voelt en betekenis creëert, zul je jezelf in een nieuw licht zien. Je ziet misschien dat je geen reden hebt om jezelf of anderen toestemming te geven om je minderwaardig te voelen.
$0.02 pic.twitter.com/t2eR7FqsAH
- Gary Vaynerchuk (@garyvee) 30 maart 2018
Gerelateerde artikelen Omgaan met psychische aandoeningen en zich minderwaardig voelen
- Stop met je onzeker te voelen op het werk
- Zelfhaat en depressie maken het leven een zalig leven moeilijk
- Vijf manieren om het vertrouwen onmiddellijk te verbeteren
- Goedkeuring vragen aan anderen kwetst je zelfvertrouwen
- Unieke en effectieve benaderingen om zelfrespect op te bouwen
Uw gedachten
De vraag van vandaag: Waarom voel je je minderwaardig aan anderen? Wij nodigen u uit om deel te nemen door uw gedachten, kennis en ervaringen op het internet te delen HealthyPlace Facebook-pagina en op de HealthyPlace Google+ pagina.
vervolg verhaal hieronder
Van de HealthyPlace Mental Health Blogs
Op al onze blogs zijn uw opmerkingen en opmerkingen welkom.
- Bipolaire medicatie Gewichtstoename en problemen met het lichaamsbeeld
- Borderline-relaties: hoe het langzaam te doen
- Body Dysmorphia bij eetstoornis
- Online argumenten met vreemden en uw geluk
- De verjaardag van de dood van een geliefde doorstaan
- 10 tips om grote doelen te bereiken met een bipolaire stoornis
- Werken aan uw dromen Zelfs met een psychische aandoening
- De relatie met jezelf: ik doe het eindelijk goed met me
- Er is geen remedie voor dissociatieve identiteitsstoornis
- Hoe te oefenen om depressie op de juiste manier te behandelen
- Mijn behandeling met Schizoaffectieve angst werkt niet meer
- Vijf technieken om angst te verminderen en waarom ik er van hou
- Hoe je je zelfverzekerder voelt als je geïntimideerd bent
- Voorbijgaan Laag zelfbeeld voor carrièresucces
- Tips voor het daten met iemand met een psychische aandoening
- Wat zijn uw redenen om te herstellen van zelfbeschadiging?
- Verleden schaamte achterhalen na misbruik in PTSS Recovery
- Vriendschap met een persoon die een bipolaire stoornis heeft
- Vrienden aan het werk maken als je depressief bent
- 10 manieren waarop misbruik van relaties je leven saboteert
- Voorbeelden van misbruik van gaslighting en hoe te reageren
Voel je vrij om je gedachten en opmerkingen te delen onderaan elke blogpost. En bezoek de geestelijke gezondheid blogs homepage voor de laatste berichten.
Van HealthyPlace YouTube-kanaal
Ik ben Hannah. Ik heb bipolaire 2
3 manieren waarop bipolaire medicijnen mij helpen
Er is geen perfect bipolair medicijn. Laten we dat gewoon uit de weg ruimen. Maar weet je wat, ik ben dankbaar dat er medicijnen voor bipolaire stoornis bestaan. Ik zou helemaal in de war raken als ze dat niet deden. (Kijk Hannah)
Meest populaire HealthyPlace-artikelen gedeeld door Facebook-fans
Hier zijn de top 3 artikelen over geestelijke gezondheid HealthyPlace Facebook fans bevelen je aan om te lezen:
- Counseling door koppels deed me beseffen dat ik zelf problemen heb
- Mijn leven is chaos, maar ik moet hoe dan ook omgaan met angst
- Voedsel is niet goed of slecht en wat u eet definieert u niet
Ik hoop dat als je dat nog niet bent doe mee / vind ons leuk op Facebook te. Er zijn veel geweldige, ondersteunende mensen daar.
Geestelijke gezondheidscitaat
"Als ze gelukkig is, kan ze niet stoppen met praten. Als ze verdrietig is, zegt ze geen woord. "
Lees verder bipolair citaat.
Dat is het voor nu. Als u iemand kent die kan profiteren van deze nieuwsbrief of de HealthyPlace.com-site, hoop ik dat u dit aan hen doorgeeft. U kunt de nieuwsbrief ook delen op elk sociaal netwerk (zoals Facebook, Stumbleupon of Google +) waartoe u behoort door op de onderstaande links te klikken. Voor updates gedurende de week, omcirkel HealthyPlace op Google+, volg HealthyPlace op Twitter of word een fan van HealthyPlace op Facebook. Bekijk ook eens HealthyPlace op Pinterest en deel je mentale gezondheidsspelden op onze Deel je raad voor ervaringen met geestelijke gezondheid.
terug naar: HealthyPlace.com Mental-Health Nieuwsbrief Index
