Bedrijfsoplossingen voor de ADHD-ondernemer
Ben je een ondernemer met ADHD? Hier zijn oplossingen voor veelvoorkomende bedrijfsproblemen waarmee ADHD-ondernemers worden geconfronteerd.
Ik ben een AD / HD ondernemerscoach en hier zijn enkele snelle tips om uw bedrijf te helpen.
-
Eet eerst je dessert
Hoe structureer je je dag? Begin je elke ochtend met het doen van de dingen die je moet doen, maar geniet je niet per se van de leukere delen van je dag tot later? De meesten van ons besteden heel weinig tijd aan het doen van de dingen die we het beste doen. Omdat we geneigd zijn te genieten van de dingen die we het beste doen, volgt daaruit dat de meesten van ons de meeste tijd besteden aan dingen die we niet echt leuk vinden. In plaats daarvan besteden we het grootste deel van onze dagen aan het worstelen om dingen te doen die we niet leuk vinden om te doen. Dan vragen we ons af waarom we 's ochtends niet uit bed willen om naar het werk te gaan. Door op deze manier te werken, wordt uw energie afgevoerd en vermindert uw vermogen om te slagen in wat u probeert te bereiken.De dingen die je het beste doet, moeten de dingen zijn die je eerst doet. Herschik uw schema zodat de dingen die u het leukst vindt - meestal de dingen die we het beste doen - de eerste dingen zijn die u doet wanneer u uw dag begint. In plaats van u vóór 10.00 uur leeg te voelen, bent u productiever en hebt u meer energie om de rest van uw dag het hoofd te bieden.
-
Concentreer je energie op je sterke punten, niet op je zwakke punten
Onderzoek naar werknemers toont aan dat mensen minder dan 20% van hun tijd besteden aan activiteiten die hun talenten en vaardigheden optimaal benutten. Viervijfde van hun dag - 80% van hun tijd - wordt besteed aan het doen van dingen die niet binnen hun krachtgebied liggen. In plaats van hun tijd te investeren in het ontwikkelen van hun bedrijf, besteden deze mensen meer en meer van hun tijd aan het proberen dingen te doen waarvoor ze niet zijn uitgerust.Overkomt u dit? Begin een werklogboek bij te houden. Noteer hoe je je tijd doorbrengt, of het is besteed aan het doen van iets waar je goed in bent en dat bijdraagt aan uw bedrijf of of het werd besteed aan het doen van dingen die nodig kunnen zijn, maar niet noodzakelijkerwijs dingen die u doet goed. De kans is groot dat je verrast zult zijn om te leren hoe weinig van je dag je sterke punten gebruikt. Een coach kan je helpen manieren te vinden om die verhouding te veranderen of zelfs om te keren, waardoor je dag verandert, zodat je het grootste deel van je tijd besteedt aan de dingen die je het beste doet.
-
Onthoud: waar je op let groeit
Dit heeft betrekking op nummer 2 hierboven. Het kantoor philodendron stierf omdat niemand er aandacht aan besteedde. Hetzelfde geldt voor uw bedrijf en zelfs uw persoonlijke leven. Waar je op let groeit. De dingen die we verwaarlozen, sterven meestal. Als je aandacht besteedt aan je zwakke punten, dan zullen je zwakke punten groeien. Daarom is het zo belangrijk om aandacht te besteden aan wat je goed doet. Je "laat" je sterke punten en talenten "groeien" door je te concentreren op de dingen die je goed doet.Probeer dit: neem een zaklamp, houd deze ongeveer drie voet boven de vloer en wijs hem recht voor uw voeten aan. Die kleine pool van licht vertegenwoordigt de dingen die je goed doet. Dit is het gebied waar je het grootste deel van je tijd zou moeten doorbrengen, deels omdat dat is wat je goed doet en deels omdat daar het licht is. Als je in het licht werkt, loop je minder snel tegen dingen aan. Breng nu de zaklamp omhoog tot ongeveer vier voet. Merk op hoe het gebied onder het licht juist groeide? Hetzelfde gebeurt als je je op je sterke punten concentreert in plaats van op je zwakke punten. Naarmate je het niveau van je prestaties verhoogt door aandacht te schenken aan wat je goed doet, zal de cirkel van dingen die je goed doet toenemen.
Het principe van "waar u op let groeit" is van toepassing op alle gebieden van uw leven. Als je op je huwelijk let, zal het groeien. Als je je relaties verwaarloost, zullen die relaties doodgaan. Als je op een bepaalde vaardigheid let, zal die vaardigheid groeien. Ongebruikt, zal diezelfde vaardigheid uiteindelijk verdwijnen.
Slokje, neem je beslissingen niet door
Ondernemers neigen ertoe zich snel te verplaatsen. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de opwinding van een nieuw project en door te gaan voordat u of uw bedrijf klaar is. Deze impulsieve beslissingen kunnen meer problemen veroorzaken dan ze oplossen. Leer langzaam je beslissingen te nemen en geen keuzes te slikken waar je later spijt van krijgt. Geniet van het besluitvormingsproces, "nippen" aan elke keuze waar u voor staat als een goede wijn, in plaats van deze te snel te slikken. Zodra je een beslissing hebt genomen, kijk je hoe het smaakt voordat je een andere neemt. Anderen proberen je misschien onder druk te zetten om je besluitvormingsproces te versnellen, maar de realiteit is dat er maar weinig beslissingen zijn die niet nog vierentwintig uur kunnen wachten.
David Giwerc MCC,(Master Certified Coach, ICF) is de oprichter / president van de ADD Coach Academy (ADDCA), http://www.addca.com,/ een uitgebreid trainingsprogramma dat is ontworpen om de essentiële vaardigheden aan te leren die nodig zijn om individuen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder krachtig te coachen. Hij is te zien geweest in de New York Times, London Times, Fortune en andere bekende publicaties. Hij heeft een drukke coachingpraktijk gewijd aan ADHD-ondernemers en de begeleiding van ADD-coaches. Hij hielp bij het ontwikkelen van ADDA's Leidende principes voor het coachen van personen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Hij was een prominente spreker op ADDA, CHADD, International Coach Federation en andere conferenties. David is de huidige president van ADDA.
De volgende: Hoe uw AD / HD uw bedrijf beïnvloedt
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
