Zara's reis... Voetafdrukken in de sneeuw...

De afgelopen maand was interessant, testen, spannend en bevrijdend! Na kerstmis en kort daarvoor een dieptepunt bereikt. Ik heb mezelf nieuwe doelen gesteld. Soorten nieuwjaarsresoluties. Maar voor mij betekende het meer dan dat. Het gaat dieper dan alleen maar zeggen. Ik ga minder drinken. en daar dan aan vast te houden. ik had een paar simpele doelen. dat hopelijk, wanneer gecombineerd en bijgehouden, zou leiden tot een gelukkiger en gezonder ik. 1) terug naar therapie (ben in week 5 en het gaat goed..) 2) gezonder eten. (minder eten maar evenveel rommel!) 3) meer bewegen. (zwem nu gemiddeld 700 lengtes per week - mijn buik en benen zijn afgeslankt, ik heb een stevige maat kleiner en lijken op de meeste dagen meer energie te hebben.) 4) om te leren niet om mensen te geven waarvan ik denk dat ik dat nodig heb Alsjeblieft.. maar aan het eind van de dag. geef niet echt om mij en heb geen interesse in mijn wensen. (heb nu afstand genomen) 5) niet drinken om problemen op te lossen. (nog steeds drinken. maar niet meer mezelf 's nachts in slaap huilen na een halve fles wijn.) Ik hoop dat dit anderen van jullie kan aanmoedigen om dit te proberen. ik voel me echt gelukkiger! :-NS

Laatst bijgewerkt: 14 januari 2014