Slachtoffers van misbruik kunnen te mooi zijn om te vertrekken

Ben je misbruikt omdat je een goede vrouw / man bent? Een goed kind Een goede medewerker? Wat ben je nog meer dan "goed"? Als je het niet weet, kun je heel lang vastzitten in je misbruikrelatie.

Goede vrouwen en mannen vervullen hun rol zoals ze vinden dat een 'goed' persoon zou moeten zijn. Maar Raad eens? Als je jezelf als goed omschrijft, moet je een tegenwicht in het oog houden - je moet iemand houden om je heen die het slechte biedt, omdat goed niet kan bestaan ​​zonder iets slechts waarmee je kunt vergelijken zelf.

Dit is problematisch voor beide groepen slachtoffers van misbruik: degenen die momenteel diepgeworteld zijn in de misbruikrelatie en degenen die eraan zijn ontsnapt. Goed zijn houdt je vast aan huidig ​​slecht gedrag en zorgt ervoor dat u het onbewust na uw ontsnapping zoekt.

Waarom blijven ze? Omdat het goede mensen zijn. Waarom trouwde hij met dat soort vrouw? Omdat hij een goed mens is.

Geen goede mensen meer!

Voor mij staat het boek "The Survivor Personality" door Al Siebert, PH.D.

Dr. Siebert zegt dat om te overleven en te gedijen voorbij onze disfunctionele relaties (en andere ontberingen), we bereid moeten zijn ons te gedragen op de manier die de situatie vereist. Om te overleven, moeten we dat zijn flexibel met onze ideeën over ons Zelf. Als we ons beperken tot goed zijn, verlammen we onszelf mentaal en emotioneel.

Onze ouders legden de regels vast voor wat het betekende om een ​​goed kind te zijn: wees niet egoïstisch, huil niet, klaag niet, wees niet "slecht". Slechte kinderen ruziën, stelen en ongehoorzaam en niemand houdt van hen. Wees niet slecht.

De "goede persoon" -mentaliteit volgt ons in ons volwassen leven. We doen wat ons wordt verteld op het werk in plaats van een beter idee te geven, we zuigen beledigende onzin op van onze echtgenoot, we luisteren plichtsgetrouw als onze moeder ons stom en lui noemt. We zijn goede mensen omdat we ons niet druk maken.

Een goed persoon zijn is de verkeerde persoon om precies hetzelfde te zijn als een slechte persoon is verkeerd. Dr. Siebert verkondigt dat het tijd is om het op te geven "goed zelfstandig naamwoord" labels die we op onszelf plaatsen en gewoon simpele mensen zijn die het beste doen wat we kunnen onder alle omstandigheden waarin we ons bevinden.

Een alternatief voor goed dat niet slecht is

Het alternatief voor goed zijn (en verdragen van andermans kwetsende gedrag) is om te begrijpen, in de woorden van Dr. Siebert, dat het oké is om "pessimistisch optimisme te tonen,... taaie gevoeligheid, egoïstische onbaatzuchtigheid, liefdevolle woede,... coöperatieve non-conformiteit, verantwoordelijke rebellie,... en nog veel meer paradoxale combinaties. "

Dus als we dat gedrag kunnen laten zien, kunnen we zeker betere woorden vinden om onszelf te beschrijven dan 'goed'.

Toen ik bij mijn misbruiker woonde, vertelde ik hem ronduit dat ik geld overhevelde ($ 20 / maand) naar mijn eigen account voor het geval ik tijdelijk het huis moest verlaten vanwege zijn humeur. Ik legde uit dat ik misschien benzine of ontbijt moet kopen voor het geval ik me niet veilig voelde om meteen thuis te komen. Ik was eerlijk tegen hem, als een goede vrouw.

Een goed zelfstandig naamwoord zijn in dit geval was ook dom. Ik zou ons allebei beter hebben gediend als ik niets had gezegd - als ik had gelogen. Hij zou $ 20 per maand niet missen, ik had vaker kunnen vertrekken als de soort te hoog was om te blijven, en hij zou me zeker niet over die tafel hebben gegooid.

Als ik was gestopt met proberen zo 'goed' te zijn, zou hij misschien niet zo 'slecht' zijn geweest. Ik excuseer zijn gedrag niet, maar wat had ik van hem verwacht? Glimlach en geef me $ 40 om mijn nieuwe account te starten? Als ik mezelf had afgevraagd in plaats van mezelf af te vragen wat een goed persoon zou moeten doen "Soms moet ik liegen om mezelf te beschermen," Welnu, het zou die dag heel anders zijn gegaan.

Wat Zijn U?

Ik wil mezelf niet langer beschrijven als een goed persoon. Ik wil nieuwsgierig voorzichtig, mysterieus transparant en extravert zijn. Ik wil dingen kunnen zeggen als "Ik heb $ 9600 overgemaakt van onze gezamenlijke spaarrekening de nacht dat ik vertrok" zonder de behoefte te hebben om mezelf uit te leggen, omdat de acties misschien klinken slecht.

Ik ben meer dan goed of slecht. Wat voor soort persoon ben je?