Wat betekent bipolaire ondersteuning echt?

Bipolaire patiënten, hun familie en vrienden delen hun definities van 'bipolaire ondersteuning'.

Betekenis van bipolaire ondersteuning

Bipolaire ondersteuning bieden kan een lastige propositie zijn. Ouders, familieleden en vrienden willen behulpzaam zijn, maar zijn vaak in de war omdat ze door de patiënt worden afgewezen en worden verteld: begrijp het niet. "Voordat we daadwerkelijk ondersteuning bieden voor een bipolaire stoornis, is een goede vuistregel om de persoon punt leeg te vragen:" Hoe kan ik helpen u? Wat wil je van mij? "Om bipolaire familieleden meer inzicht te geven in het proces van het bieden van nuttige ondersteuning, vroegen we mensen met een bipolaire stoornis en hun aanhangers:

"Wat betekent bipolaire ondersteuning echt?"

Hieronder staan ​​de reacties van mensen die samenwonen bipolaire stoornis, en hun vrienden en familieleden.

Bipolaire ondersteuning: waar ik naar op zoek ben

"Steun mensen van iemand met een bipolaire stoornis moeten geduld hebben, patiënt, patiënt! We zijn snel afgeleid, hebben moeite met concentratie en focus, vergeten wat je ons 5 seconden geleden hebt verteld, veel minder in staat te onthouden om iets te doen wat je ons vroeg om over 5 uur te doen. We verliezen dingen, plaatsen dingen verkeerd, of zien gewoon geen dingen die recht voor onze ogen liggen. Als we op zoek zijn naar dat 'misplaatste' item, kunnen we nog 10 items misplaatsen. Tegen die tijd is onze geest in paniek en totale staat van verwarring. Vroeger waren we georganiseerd en op tijd, maar nu kan het uren duren om georganiseerd te zijn en de dingen te verzamelen die we nodig hebben om ons voor te bereiden om ergens de deur uit te gaan. We verliezen onze gedachtegang, wat we wilden zeggen komt achteruit of het woord dat we bedoelden komt uit een ander woord dat begint met dezelfde eerste letter. Soms vliegen we in een woede over schijnbaar niets. Sommigen van ons worden fysiek - de meesten van ons niet. Voor degenen die bipolaire steun bieden aan mensen en / of familie en vrienden, moet u begrijpen dat niets van het bovenstaande persoonlijk is. De irritatie, frustratie en verwarring die je soms over ons voelt, we voelen ons driemaal zoveel over onszelf plus voegen een enorme schep schuld en schaamte toe aan onze acties. "

"Met mijn man heb ik me aangepast om afspraken met de arts te maken, om medicijnvullingen en andere dingen voor hem te vragen. Na de diagnose van bipolaire stoornis, omdat ik deze dingen bleef doen, kon hij ontkennen dat de bipolaire stoornis ZIJN ziekte was en moest hij ermee omgaan. Dus ik ben gestopt! Ik zal deze dingen af ​​en toe doen wanneer dat nodig is, maar ik heb hem verantwoordelijk gemaakt voor zijn artsafspraken. Ik tel zijn pillen niet. Ik vraag hem niet of hij zijn medicijnen gebruikt. Ik heb hem verantwoordelijk gemaakt voor deze dingen en ik vertrouw erop dat hij dat doet. "

"De belangrijkste manier waarop een significant ander of familielid mij kan helpen, of ondersteuning kan bieden voor een bipolaire stoornis, is door mij te begrijpen. Ik kan me gedragen op manieren die niet 'normaal' zijn. Realiseer je dat dit te wijten is aan een bipolaire stoornis. Je kunt dit het beste doen door meer te lezen over deze ziekte, de kenmerken van deze ziekte te leren, de acties die het me kan laten doen, zodat je niet verrast bent als een of twee ervan gebeuren. Door mij te begrijpen, kun je je inleven in enkele van de moeilijkheden die ik ervaar. Ik heb je medelijden niet nodig en wil het ook niet, maar empathie gaat heel ver. Het laat je zien waarom ik iets zou kunnen doen dat je zou verbazen als je niet over mijn ziekte had gelezen. "

"Vertrouw me, maar weet wanneer ik moet ingrijpen. Sta me toe mijn leven onafhankelijk en vrij te leven. Tel mijn pillen niet en vertel me niet mijn medicijnen in te nemen. Laat me al mijn beslissingen nemen zoals ik normaal zou doen, maar toch de waarschuwing herkennen tekenen van depressie en manie en medische hulp krijgen als ik dat niet kan. Lees meer over de bipolaire medicijnen Ik neem zodat u weet welke mogelijke bijwerkingen ik kan ervaren. Maar bovenal, geloof in me en steun me in mijn keuzes. Geloof in mij als ik door een moeilijke fase ga. Vertel me dat ik beter zal worden omdat je vertrouwen hebt in wie ik ben en steun me omdat je van me houdt. '

"Behandel me niet alsof ik geen hersens meer heb. Zweef niet. Vertrouw me om mijn eigen beslissingen te nemen, inclusief die welke mijn behandeling en het verloop van mijn ziekte beïnvloeden. Laat me de verantwoordelijkheid nemen voor mijn ziekte en mijn acties, maar hou toch van me. "

"Bipolaire ondersteuning? Begrijp dat je nooit echt zult begrijpen wat er in mijn hoofd omgaat, omdat ik het zelf zelden begrijp. Weet dat als ik zeg: 'Er is niets dat je kunt doen om te helpen', dat is waarschijnlijk het moment waarop ik je het meest nodig heb. '

"Accepteer als ik zeg dat ik het niet kan, zelfs als ik de dag ervoor kon."

"Ik zal een grapje maken over mijn stoornis. Ik ga wisecracks maken over fruitlussen of vakanties nemen in het psychiatrisch ziekenhuis. Doe het alsjeblieft niet zelf. Dit is mijn recht, mijn verdedigingsmechanisme, dat ik je zal toestaan ​​om in de tijd te delen, maar alleen jij. Maak er geen grapjes over tegen je vrienden. "

"Weet dat dit niet jouw schuld is. Dit is ook niet mijn fout. Ik heb hier niet om gevraagd en kan het niet zomaar wegnemen met gelukkige gedachten. Wees er toch. "

"Ik wil op dezelfde manier worden behandeld als altijd - of je me nu leuk vindt of niet. Ik wil niet dat iemand bang voor me is vanwege mijn bipolaire stoornis. Ik wil niet met kinderhandschoenen worden behandeld. Ik wil niet beter of slechter zijn dan wie dan ook. "

"Het belangrijkste dat iemand als familielid van iemand met een bipolaire stoornis kan doen, is zichzelf hierover informeren en vragen stellen. Ik vind het helemaal niet erg als iemand me erom vraagt, over mijn humeur, mijn medicijnen, alles, zolang ze maar eerlijk willen weten versus zich gewoon in mijn zaken mengen of op zoek zijn naar roddels. Ik denk dat hoe meer iemand weet, hoe minder kans ze hebben om de dingen te doen die me het meest beledigen. Veel stress in mijn leven zou kunnen worden geëlimineerd als nieuwsgierigen het gewoon zouden vragen. Ik schaam me niet en ik probeer mezelf zo benaderbaar te maken als ik kan zijn. "

"Ik heb niet gevraagd om hiermee geboren te worden. Behandel me op dezelfde manier als iemand met een chronische ziekte. "

"Leer jezelf over mijn ziekte. Daar, behalve voor de genade van God, zou ik een gedachte moeten zijn die u met u meedraagt. Vraag het me als je niets weet over de ziekte. Ik zal het je vertellen. Ga er niet vanuit en geloof niet elke film die je op televisie bekijkt. Ik ben niet meer geneigd om u en uw kinderen te gijzelen zoals uw minister zou zijn. Behandel me met respect en hou van me om wie ik ben. Ik zal waarschijnlijk de rest van mijn leven medicijnen gebruiken. Maak me niet belachelijk. Begrijp gewoon dat ik mezelf soms niet begrijp - dus dat moet je begrijpen en respecteren. '

Ondersteuning voor bipolaire stoornissen: hoe ik behandeld wil worden

Voor degenen die bipolaire stoornisondersteuning bieden, is het soms gemakkelijk om de ziekte met de persoon te verwarren. "Oh, hij is bipolair." Nee, hij is niet bipolair. Hij is een persoon met een bipolaire stoornis.

"Beschuldig mijn bipolaire niet voor elk argument dat we hebben - echtgenoten hebben ook fouten en wij zijn niet altijd de schuldige, hoewel onze gemoedstoestanden bijdragen aan ons aandeel."

"Vertel me alsjeblieft niet hoe ik me voel. Je zit niet in mijn hoofd en hebt geen idee van de gekte die soms aan de gang is. Bezit je gevoelens en ik zal de mijne bezitten. "

"Vergeef me alsjeblieft wanneer ik je verbaal aanvals omdat de schuld die daarna wordt gevoeld absoluut verschrikkelijk is en we nooit echt van plan zijn je op enigerlei wijze pijn te doen. De schuld is soms de straf zelf. "

"Wees geduldig met ons en weet dat de meesten van ons doen wat we kunnen om voor onszelf te zorgen en de verantwoordelijkheid te nemen om de gevolgen van onze ziekte tot een minimum te beperken. We hebben je liefde nodig, zelfs als we doen alsof we dat niet doen en we willen dat je om ons als individuen geeft. Geef ons niet op als we onszelf niet hebben opgegeven.

"Denk alsjeblieft aan mijn bipolaire ziekte op dezelfde manier als je hartaandoeningen, kanker of hoge bloeddruk. Het is een echte ziekte met complicaties, net als elke andere. "Wees niet beledigd als ik gemeen ben of uit karakter handel als ik manisch ben of je in de maling neem en vermijd je als ik depressief ben. Als ik op een dag actief ben en dingen kan bereiken, ga er dan niet vanuit dat ik lui en waardeloos ben als ik de volgende dag niet kan functioneren. Behandel me met respect en laat me zo verantwoordelijk zijn als ik kan zijn. Moedig me aan, maar duw me niet. Hoewel ik deze ziekte heb, ben ik nog steeds een volwaardig persoon en heb ik zelfvertrouwen. Wees erbij als ik je nodig heb. Help me als ik ziek ben en weet alsjeblieft dat ik van je hou. "

"Echtgenoten en geliefden moeten voor zichzelf zorgen om te voorkomen dat depressie 'besmettelijk' wordt. Niet letterlijk natuurlijk, maar het zal anderen naar beneden halen. "

"Wees ondersteunend en luister. Bekritiseer ze niet en vertel ze niet wat ze moeten doen. Ze zouden waarschijnlijk in opstand komen. Ze weten waarschijnlijk wat ze moeten doen, maar depressie maakt je machteloos om controle te krijgen. Het is frustrerend voor mensen die daardoor depressief zijn. "

"Neem niets persoonlijk op. Het komt niet door jou. Mensen lijken dingen weg te nemen bij de mensen waar ze het meest om geven. Ik denk niet expres na. Ze voelen zich gewoon prettiger bij de mensen die dicht bij hen staan. "

"Help ze met de dagelijkse taken die ze moeilijk kunnen doen."

"Ondersteunend zijn zou de interesse, zorg en tijd vergen om zichzelf te informeren over de ziekte, en de persoon in hun verschillende gemoedstoestanden helpen in plaats van hen de schuld te geven, hen vergeven voor acties of woorden die ze kunnen doen als ze hoog zijn en het weinige dat ze doen als ze laag zijn, en interesse tonen in hun dagelijks leven zoals elk normaal familielid of verzorger."

"Vraag me niet of ik mijn medicijnen heb ingenomen alleen omdat je het niet leuk vindt hoe ik me gedraag."

"Behandel me met het respect dat ik verdien. Als ik zeg dat iets me dwars zit, maak er dan geen licht van en vertel me dat het klein is en verder te gaan. Als ik zeg dat je grappen maken niet leuk voor me is, ook al heb ik misschien gedacht dat het de dag ervoor was, ga alsjeblieft niet door - het draagt ​​alleen maar bij aan mijn opwinding. Geloof me maar - er zijn dagen dat ik gewoon geen zin heb om iets te doen. Probeer ze niet aan mij op te dringen. "

"Laat me de ruimte krijgen die ik nodig heb zodat ik grip kan krijgen op mijn leven zonder me onder druk te voelen om 'normaal' te zijn / doen, omdat het JOU beter zal doen voelen."

"Het belangrijkste is dat ik van me hou. Ik kan er niets aan doen dat ik ben zoals ik ben. Ik probeer alles wat ik kan om mezelf beter te voelen. Denk alsjeblieft niet minder aan mij, want ik gedraag me misschien niet als het liefhebbende familielid dat ik zou moeten zijn. Ik hou heel veel van je, hoewel ik je soms niet kan laten zien of doen begrijpen dat ik me echt zo voel. '

"Zeg me niet dat het goed met me gaat als ik niet voel dat ik dat ben."

"Vertel me niet dat ik een situatie aankan als ik niet het gevoel heb dat ik dat kan. Deze gedachten kunnen je helpen geloven dat het goed met me gaat, maar ze kunnen me erger maken. Luister in plaats daarvan naar mij, laat me mijn angsten uiten. "

"Weet dat ik je misschien probeer te vertellen dat ik me niet 'normaal' voel en dat ik iemand nodig heb om te luisteren en ondersteunend te zijn."

"Vertel me niet dat mijn chemie is uitgeschakeld. Ik kan in een staat verkeren waarin ik niet weet wat ik daaraan moet doen, dus uw verklaring lijkt misschien een eenvoudige oplossing voor u en voelt als een nieuwe last voor mij. "

"Je kunt me helpen mijn medicijnen te onthouden door ze naar me toe te brengen met een glas water. Ik ben misschien te depressief om me te herinneren of te hyper om te beseffen dat de tijd voor mijn medicatie veel te laat is. Een pillendoos voor verschillende tijden van de dag kan ons allebei helpen te weten of het tijd is voor de volgende pil (len). "