Borderline persoonlijkheidsstoornis en perfectionisme

Perfectionisme wordt niet vaak geassocieerd met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Degenen onder ons met dit diagnose van BPS kan vaak worden gezien als onbeheerst en chaotisch, dus wat heeft dat te maken met perfectionisme? Uit mijn ervaring bestaat er een verband tussen BPS en perfectionisme die invloed kan hebben op alle aspecten van ons leven. Perfectionisme kroop in mijn lichaamsbeeld, mijn persoonlijke relaties en mijn academische en professionele inspanningen. Het komt voort uit het zwart-witdenken of "splitsen" binnen borderline persoonlijkheidsstoornis. In de onderstaande video vertel ik wat meer over hoe BPS-perfectionisme mijn lichaamsbeeld, relaties en beroepsleven heeft beïnvloed.

Borderline-perfectionisme is een ander type zwart-witdenken 

Borderline persoonlijkheidsstoornis perfectionisme komt voort uit een diep gevoel van "ik voel me slecht van binnen", dus laat me de wereld laten zien hoe "goed" ik ben. Ik worstel nog steeds met dit soort splitsing; het is alsof hoe minder ik het gevoel heb dat ik er toe doe en van binnen waard ben, hoe meer ik de behoefte voel om het goed te maken aan de buitenkant met buitensporige prestaties, een perfect lichaam en onrealistische verwachtingen van mijzelf en anderen. Mijn leven was óf helemaal aan het ontrafelen, óf het moest ‘perfect’ zijn. Ik had van binnen niet genoeg zin, zeker niet emotioneel, dus ik probeerde mezelf te vullen door fysiek, emotioneel en fysiek onrealistische normen te doen, te bereiken en eraan te voldoen. professioneel.

Mijn BPS-perfectionisme komt ook voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en de behoefte om mezelf te vullen door te doen. Interessant genoeg gingen enkele van de meest uit de hand gelopen periodes van mijn leven ook gepaard met mijn meest intense periodes van prestatie. Ik denk dat het behoorlijk verwarrend was voor mijn familie en vrienden, omdat het aan de buitenkant leek alsof ik het geweldig deed. Op een bepaald moment heb ik eigenlijk mijn MA in psychologie behaald, interessant genoeg. Ik deed zoveel. Maar van binnen en emotioneel had ik het echt moeilijk.

Manieren waarop borderline persoonlijkheidsstoornis perfectionisme manifesteerde in mijn leven

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis er ook last van hebben eet stoornissen en worstelt met lichaamsbeeld. Deze maken zeker deel uit van mijn verleden. Obsessief en compulsief denken over mijn lichaam en mijn uiterlijk kwam voort uit een constant leeg gevoel van binnen. Mijn interne wereld voelde erg uit de hand, maar geobsedeerd door gewicht en uiterlijk voelde als iets dat binnen mijn bereik lag dat ik kon beheersen. In de onderstaande video zal ik meer ingaan op drie gebieden van mijn leven waar borderline-perfectionisme mij heeft beïnvloed.

Whitney is een schrijver, blogger en liefhebber van sociale media. Ze gelooft in de kracht van de digitale wereld om positieve verandering te creëren wanneer deze wordt gecombineerd met de juiste bedoelingen. Ze droomt ervan op een dag haar memoires te schrijven en door het land te reizen om te praten over haar ervaringen met het leven met en herstellen van een borderline persoonlijkheidsstoornis. Maak contact met haar op haar website, Instagram, Facebook, Twitter, of Google+.