Inleiding tot Morgan Meredith, auteur van ‘Living a Blissful Life’
Hallo, ik ben Morgan Meredith en ik ben blij dat ik bij HealthyPlace kan komen werken als nieuwe schrijver Leef een zalig leven. Ik kijk ernaar uit om de benaderingen en tips die ik in de loop van de jaren heb verzameld te delen om een zaliger leven te creëren in het licht van geestelijke gezondheidsproblemen. Hoewel ik af en toe zeker moeite heb, is mijn doel om door te gaan met ontwikkelen zodat de momenten van voldoening en vertrouwen overweldig die gelukzalige moordenaars.
Morgan's Mental Health Journey
Ik heb mijn ontvangen depressie diagnose op jonge leeftijd, maar op dat moment voelde het me opgedrongen als een antwoord op onhandelbare familieconflicten; Ik ontkende heftig de diagnose en de implicaties ervan. Toen ik midden twintig was, realiseerde ik me echter dat ik een aantal ongewone symptomen in mijn leven had die aangaven depressie. Deze keer zelfdiagnose, controleerde ik mijn ziekte semi-succesvol met benaderingen zoals voeding, vitamines, lichaamsbeweging, situationele gevoeligheid, meditatie en therapie. Na een tijdje vielen die (en elke andere poging die ik ondernam) echter vlakker. Ik voelde me vaak overweldigd en uit de hand gelopen, waarbij ik soms gênante driftbuien voor volwassenen gooide, tegen muren sloeg en schreeuwde tot ik mijn stem volledig had verloren.
Ik deed eindelijk het enge ding en ging naar een arts. Na het worstelen met een geestdodende hoeveelheid van depressie medicijnen, Ik vond er een die voor mij werkte. Toen mijn gedachten helder werden zonder de wolken van depressie, zag ik zelfs dat veel dingen in mijn leven, waaronder mijn achtjarige relatie, mij niet dienden. Ik verliet die relatie en vond iemand die me van harte verdedigt door mijn slechte tijden, in plaats van mijn depressie als een verplichting te zien.
Morgan Meredith streeft full-time bliss na
In september 2017 besloten mijn vriend en ik om ons stabiele leven in Californië te laten vallen en de wereld rond te reizen, op afstand werkend als 'digitale nomaden'. Deze internationale reizen brengt zeker extra uitdagingen met mijn gezondheid met zich mee, maar biedt ook buitengewone escapades die ik niet had kunnen ervaren comfortabel in Los te blijven Angeles.
Tijdens deze reis heb ik vastgesteld dat de passie van mijn leven is om internationaal reizen zo goed mogelijk te maken voor diegenen onder ons met psychische problemen, net zoals voor mensen die neurotypisch zijn. Het ontwikkelen van een zalig leven is natuurlijk gunstig voor alle gebieden van het leven. Specifiek, echter, het hebben van een arsenaal aan tevredenheidspraktijken helpt je voorbereiden op een grote levensverandering of een reis in het buitenland.
Of je nu zelf een gelukzalige goeroe bent of net op weg bent naar bewust leven, ik verwelkom je om je tips en ervaringen met mij te delen over het leiden van een zalig leven.
