Overzicht ADHD-behandeling: psychotherapie
Gedragstherapie, als een behandeling voor ADHD bij kinderen en volwassenen, is nuttig gebleken. Gedragstherapie voor ADHD omvat werken aan sociale interacties, organisatorische vaardigheden en ontspanningsoefeningen.
Gedragsbehandeling voor ADHD omvat het aanpassen van de omgeving om meer succesvolle sociale interacties te bevorderen. Dergelijke aanpassingen omvatten het creëren van meer structuur en het aanmoedigen van routines.
Gedrag Behandeling voor kinderen ADHD
Kinderen met ADHD hebben mogelijk hulp nodig bij het organiseren van hun leven. Daarom zijn enkele eenvoudige interventies om te proberen:
- Maak een schema. Zorg ervoor dat uw kind elke dag dezelfde routine heeft. Het schema moet huiswerktijd en speeltijd bevatten. Plaats dit schema op een prominente plek in huis.
- Help uw kind alledaagse artikelen te organiseren. Werk samen met uw kind om een plaats voor alles te hebben. Dit omvat kleding, rugzakken en schoolbenodigdheden.
Houd er rekening mee dat kinderen met ADHD consistente regels nodig hebben die ze gemakkelijk kunnen volgen. Wanneer uw kind regels volgt, moeten deze worden beloond.
Gedragsbehandeling voor ADHD bij volwassenen
Volwassen ADHD kan worden behandeld met een of meer van de volgende:
- Individuele cognitieve en gedragstherapie om het zelfvertrouwen te vergroten
- Ontspanningstraining en stressmanagement om angst en stress te verminderen
- Gedragscoaching om strategieën aan te leren voor het organiseren van thuis- en werkactiviteiten
- Jobcoaching of mentoring om betere werkrelaties te ondersteunen en de prestaties op het werk te verbeteren
- Familie educatie en therapie
De volgende: ADHD-medicatietabel
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
