De angst voor zorg wegnemen

Tips en informatie voor mensen die moeten zorgen voor een geliefde met een mentale of lichamelijke aandoening. Hoe zorg je voor iemand zonder te vergeten voor jezelf te zorgen, de verzorger. Geschreven door Michele Howe.

Hoe proactieve planning een verschil kan maken in zorgverlening

Mensen die overwegen zorg te verlenen, maken vaak een primaire fout, ze kijken niet genoeg vooruit in het proces. Wat tegenwoordig als kleine hulp wordt beschouwd, kan snel escaleren naar een constante, vierentwintig uur per dag opvang.

Dr. Christopher A. Foetisch, orthopedisch chirurg

Toen de negenenveertig-jarige Renee eerder dit jaar haar baan verloor, was ze verbluft. Onmiddellijk begon ze CV's te sturen. Een baan vinden werd haar baan. Zeven maanden lang landde ze slechts enkele interviews, ondanks haar gevorderde opleiding en ervaring. Renee vroeg zich af of ze haar huis, haar kredietwaardigheid en spaargeld in één keer zou verliezen. Toen belde Renee's moeder en haar fretting nam een ​​heel andere wending.

Enkele jaren eerder had Renee de oproep beantwoord om in te trekken en voor haar te zorgen met haar noodlijdende en toen steeds broosere tachtigjarige moeder. Die regeling duurde ongeveer negen maanden. Zodra Renee had ingestemd om haar huis te verkopen en zich bij huishoudens aan te sluiten om voor haar moeder te zorgen, veranderde haar moeder van gedachten. Renee's moeder besloot dat ze niet wilde dat er iemand bij haar zou wonen, hoewel ze hulp van buitenaf nodig had. Renee probeerde met haar bejaarde ouder te redeneren, probeerde haar op alle mogelijke manieren onder te brengen, omdat Renee wist dat het zo was slechts een kwestie van tijd voordat de gezondheid van haar moeder zou verslechteren tot een punt waarop het gevaarlijk voor haar zou zijn om te leven alleen. Dus na veel discussie die nergens toe had geleid, verhuisde Renee naar een appartement en kocht uiteindelijk een ander huis voor haar en haar kinderen.

Het leven ging redelijk soepel met Renee die haar moeder naar afspraken vervoerde, haar boodschappen voor haar deed en ervoor zorgde dat het huis van haar moeder goed onderhouden was. Renee vroeg zich af of haar moeder misschien wel haar wens zou realiseren om in haar huis te blijven tot ze stierf. Renee zelf gaf er de voorkeur aan om in haar eigen huis te wonen.

Toen verloor Renee haar baan. Plots besloot haar moeder dat Renee de perfecte oplossing was om weer bij haar in te trekken. Deze keer zou het anders zijn, beloofde haar moeder. Ik ben veranderd, zei ze tegen Renee. Renee was niet zo zeker; dan weer met de huizen- en arbeidsmarkt zo wankel, dit is misschien de beste optie.

Herinnering aan de spanning van het leven met haar moeder zorgde ervoor dat Renee proactief dacht over zowel kleine als grote zaken. Ze herkende ook dat, hoewel haar moeder lippendienst gaf om Renee terug te willen hebben om voor haar te zorgen, haar moeder dat was oneindig wispelturig en het enthousiasme van vandaag kan heel goed sterven aan een plotselinge dood zodra Renee zich vestigde en de routine van het dagelijks leven overgenomen. Minuscule kwesties zoals hoe je de vuilniszak goed kon binden of hoe de vaatwasser te laden waren slechts een paar irriterende stoffen die Renee's moeder de eerste keer zo overstuur hadden gemaakt.

Renee woog de voor- en nadelen zorgvuldig af en besloot de pen op papier te zetten en de gebieden te gaan opsommen problematisch voor haar moeder en eventuele verschillen in woonsituatie die voor haar van streek waren geweest ouder wordende moeder. Hoewel het maken van zo'n lijst semi-deprimerend was, wist Renee dat het nodig was. Toen ze eenmaal was begonnen, kwamen er ook nieuwe vragen en zorgen op. Renee besefte dat haar moeder fysiek minder in staat was om veilig te bewegen en te leven dan een paar jaar eerder en met deze verslechtering, hoe zou dit haar vermogen om elke dag naar het werk te gaan beïnvloeden?

Renee had zeker vragen om beantwoord te krijgen en uitdagingen om te overwinnen, maar ze had ook de wijsheid van achteraf en een beter begrip van wat het betekende om het huis van iemand anders te betreden (zelfs op hun verzoek) en twee samen te voegen huishoudens. Het zou niet gemakkelijk zijn; zorgen is dat nooit. Maar het doel van Renee was niet gemak of troost... het zorgde voor iemand die dicht bij haar stond. Het leefde van dat principe; behandel anderen zoals u zelf behandeld wilt worden. Makkelijk te bereiken? Zelden. Recht om te doen. Altijd.

De drie aspecten van zorgverlening

Emotionele Overwegingen:

• Realiseer je dat de ouder die je ooit kende en liefhad misschien voor altijd verdwenen is en bereid zou zijn om het verlies van die relatie te treuren, zelfs terwijl een ouder nog leeft.
• Wees bereid om de controle te nemen over belangrijke besluitvorming met betrekking tot alle aspecten van de zorg, zelfs als de persoon in nood enige weerstand ondervindt.
• Sluit vrede met het feit dat niet alle uitgebreide familieleden zullen opstaan ​​om te helpen op de manier die je zou willen en verwachten.

Spirituele Overwegingen:

• Roep de hulp in van vrienden en familie die zich inzetten om voor u en degenen onder uw zorg te bidden voordat u in een zorgsituatie terechtkomt.
• Leer hoe u uw geloofs- en levensperspectieven kunt delen zonder de juiste antwoorden te ontvangen van de persoon voor wie u zorgt.
• Wees bereid om samen met uw patiënt mee te reizen als zij hun sterfelijkheid onder ogen zien en wees bereid om te luisteren en te reageren op hun zorgen.

Fysieke overwegingen:

• Zorg goed voor jezelf als de primaire verzorger door goed te eten, voldoende slaap te krijgen en dagelijks te sporten.
• Maak gebruik van professionele zorgverleners die praktische hulp kunnen bieden bij hygiëne, aankleding en maaltijdondersteuning.
• Begrijp je persoonlijke grenzen voordat je ze bereikt door regelmatig tijd in te plannen om jezelf mentaal en fysiek op te laden.

Zijbalk: Verzorging vanuit het perspectief van een arts.

Dr. Christopher A. Foetisch, orthopedisch chirurg, Toledo, OH, biedt de volgende observaties vanuit zowel het standpunt van de arts als persoonlijk als verzorger.

• Het bieden van zorg aan een zieke persoon vereist bijna altijd meer tijd en middelen dan de meeste mensen zich realiseren.
• Realiseer je dat het zorgniveau snel kan veranderen van kleine naar constante 24/7 zorg.
• Zorgverleners moeten zich afvragen of ze "mentaal sterk genoeg zijn" om te helpen met baden, badkamer, medicijnen en mogelijk verbandwisselingen of buizen en IV-lijnen.
• Voordat een persoon overweldigd raakt, beslist u van tevoren wanneer de behoefte aan een andere regeling nodig is, zoals overdracht naar een verpleeghuis of hospice-faciliteit.
• Plan onverwachte uitgaven uit verschillende bronnen.
• Wanneer zorgverleners zich gefrustreerd, angstig of depressief beginnen te voelen, noteer dit als waarschuwingssignalen dat de situatie onmiddellijk moet worden aangepakt en de verantwoordelijkheden moeten worden beperkt.
• Niemand mag de rol van verzorger op zich nemen zonder enige vorm van back-up, zelfs niet voor een korte periode.

Over de auteur:

Michele is de auteur van tien boeken voor vrouwen en heeft meer dan 1200 artikelen, recensies en leerplannen gepubliceerd voor meer dan 100 verschillende publicaties. Haar artikelen en recensies zijn gepubliceerd in Good Housekeeping, Redbook, Christianity Today, Focus on the Family en vele andere publicaties. Michele's nieuwste titel, Nog steeds alleen, werd vorig jaar uitgebracht. Na vier schouderoperaties te hebben ondergaan, zag Michele de behoefte aan een aankomend vrouwen inspirerend gezondheidsgerelateerd boek samen geschreven met haar orthopedisch chirurg, getiteld, Lasten doen een goed lichaam: de uitdagingen van het leven met kracht (en ziel) aangaan. Michele schrijft ook een ouderschapskolom op bizmoms.com. Lees meer over Michele op http://michelehowe.wordpress.com/.