Hoe is het om wakker te worden met een bipolaire stoornis?

Hoe het is om wakker te worden met een bipolaire stoornis lijkt een willekeurige vraag om te stellen, maar dat is het niet. In dit videoblogbericht deel ik hoe het is als ik wakker word met een bipolaire stoornis.

Wakker worden met een bipolaire stoornis: verrassing!

Wanneer degenen onder ons die met leven bipolaire stoornis word wakker, de angst begint op te komen, de vragen stromen door ons hoofd en de gedachten lijken gewoon geen einde in zicht te hebben. Het is zenuwslopend om niet te weten hoe je je 's ochtends gaat voelen. Je kunt gaan van een fantastische en productieve dag voordat je de volgende dag wakker wordt met een overweldigd, angstig en depressief gevoel. Je weet nooit hoe je je zult voelen als je wakker wordt met een bipolaire stoornis, maar je kunt erop vertrouwen dat je iets gaat voelen.

Zelfs als ik me 's ochtends verdoofd voel, mijn gedachten racen nog steeds. Als ik me depressief voel, word ik bezorgd en voel ik me schuldig, terwijl ik probeer uit te vinden hoe ik deze dag ga veranderen. Ik begin mijn dagboek te doorzoeken en

bipolaire zelfhulpboeken om coping-methoden te vinden.

Dit accepteren is weer een dag met een bipolaire stoornis

Leven met een bipolaire stoornis 2, Ik heb geleerd dat je soms dingen gewoon moet accepteren zoals ze zijn en de emoties wegjaagt. Je dag beginnen met jezelf in elkaar slaan voor het leven met een bipolaire stoornis doet meer kwaad dan goed.

Hoe zien je ochtenden eruit als je wakker wordt met een bipolaire stoornis? Wat doe je als je depressief wakker wordt? Deel uw ervaringen en gedachten of stuur een antwoordvideo naar [email protected]. Bedankt!