Wanneer bipolaire depressie je hoop verliest

Wanneer je de hoop verliest vanwege een bipolaire depressie, zal het leven onmogelijk voelen. Ik ken dit onmogelijke gevoel maar al te goed. Ik weet hoe verloren hoop te goed voelt. Maar ik weet ook hoe het voelt om te overleven. Hier is mijn bericht voor wanneer bipolaire depressie je de hoop doet verliezen.

Wanneer u hoop verliest vanwege bipolaire depressie

Ja, ik zei: "wanneer." Ik zei "wanneer" omdat wanneer je ernstig ziek bent met een bipolaire depressie, het verliezen van hoop normaal is. Het is een ding dat depressie doet. Depressie zuigt hoop uit je ziel. Ik weet niet waarom en de wetenschap weet absoluut niet waarom, maar depressie doet dit gewoon. Dus als je je hoop niet kunt vinden wanneer je dat bent ernstig depressief, nou, dat maakt je net als ik en zoveel anderen. Hoop verliezen gebeurt.

En zonder hoop voelt alles onmogelijk. Douchen voelt onmogelijk. Eten voelt onmogelijk. Bellen voelt onmogelijk. Duizend kogellagers wegen elke cel van je naar beneden. Zonder hoop is alleen ademen het strikte doel van de dag.

En natuurlijk, zonder hoop, kan het zien van morgen ook onmogelijk voelen. Daarom is het gevaarlijk.

Het ding over bipolaire depressie en hoop verliezen

Het andere ding over het verliezen van hoop als je echt depressief bent, is dat je de neiging hebt om jezelf in elkaar te slaan. Nou, echt, als je depressief bent, sla je jezelf in elkaar over alles, maar het verliezen van hoop is een van die dingen. Het voelt alsof elke poster wanneer je aan het eind van je touw komt vastbinden met een leuk kitten op je gezicht een persoonlijke klap in het gezicht is. Het voelt alsof je een groot defect hebt, omdat je de 'zonnige kant' of 'positief denken' niet ziet gebruik te maken van een van de andere flacide, banale ideeën die doordringen tot de onjuiste noties die horen bij het zijn depressief.

Met andere woorden, hoop verliezen met bipolaire depressie is erger dan alleen hoop verliezen. Hoop verliezen met bipolaire depressie is hoop verliezen, maar met het extra ernstige veroordelend gevoel dat het je een slecht persoonook.

Wat te onthouden als je hoop verliest vanwege bipolaire depressie

Maar zoals ik al zei, is hoop verliezen met bipolaire depressie eigenlijk normaal. Wanneer je in een toestand bent waarin je hersenen gebroken zijn en je om welke reden dan ook niet uit de pijn kunt komen, is het volkomen redelijk om geen hoop te zien.

Maar er zijn twee dingen die je moet onthouden om hoop te verliezen:

1. Het is niet iets om jezelf in elkaar te slaan. Omdat we nu begrijpen dat het verliezen van hoop een zeer redelijke reactie is op een gruwelijke realiteit, ben je geen slechte persoon voor het ervaren ervan. Je hebt niet alle gloeiende lessen gemist die we allemaal moeten leren over 'positief zijn'. Je bent gewoon op een plek waar deze dingen niet van toepassing zijn. Sla jezelf hier niet voor in de maling; je hebt er geen controle over.
2. Het is tijdelijk. Ik weet dat het anders voelt, maar je zult je verloren hoop weer vinden. Hoop is ingebouwd in mensen en het is ook in jou ingebouwd. Het is normaal om het te verliezen, maar het is ook normaal om het weer te vinden. De bipolaire zal liegen en je vertellen dat het allemaal voorbij is, maar dit is echt een leugen van het zieke brein.

Ik weet dat een depressief brein je probeert te overtuigen dat de twee bovenstaande dingen niet waar zijn, maar dat is wanneer je terug moet vechten en weet dat ze dat zijn. Dit is niet eenvoudig. Terug praten naar een depressie is een nachtmerrie. Maar uiteindelijk is het de moeite waard. Omdat er een morgen zal zijn waarop je jezelf zult bedanken voor het herinneren van jezelf aan de twee bovenstaande waarheden. Er komt een morgen wanneer de depressie afneemt en de hoop doorschiet en je zult blij zijn dat je vandaag hebt gevochten.

Dus verlies de hoop. Het is oke. Het is niet het einde. Het is echt een slecht midden, maar het is niet het einde.