Uitdagingen van opvoeding van een kind met DMDD

Als je een kind hebt met disruptieve stemmingsstoornissen (DMDD), dan heb je de uitdagingen ervaren van het opvoeden van een DMDD-kind. DMDD-kinderen presenteren zich als chronisch prikkelbaar en boos, waardoor de weg naar effectief ouderschap ingewikkeld kan worden.

Specifieke uitdagingen bij het opvoeden van uw DMDD-kind

Een kind met DMDD heeft meestal veel emotionele uitbarstingen per week, vanwege aanhoudende woede en prikkelbaarheid (Symptomen van disruptieve stemmingsdisregulatiestoornis). Als ouder kan dit moeilijk zijn om naar te kijken en het beïnvloedt het hele gezin; toch lijkt het vaak onmogelijk om deze uitbarstingen te voorkomen.

In het midden van een uitbarsting

Als uw DMDD-kind midden in een emotionele of boze uitbarsting zit, kan het voelen alsof u weinig kunt doen. Maar in plaats van alleen maar te wachten tot het voorbij is, zijn er een aantal dingen die u kunt proberen, waaronder isolatie en het inschakelen van hulp (Behandeling voor disruptieve stemmingsdysregulatie). Het is de hoogste prioriteit om een ​​kind in een volledige uitbarsting veilig te houden (en die rondom hem of haar). Zoek een veilige plaats, zoals een slaapkamer, waar u uw kind tijdens de uitbarsting kunt meenemen. Op die manier kunnen ze uit de uitbarsting rijden zonder zichzelf of anderen te schaden. Een veilige plaats moet enigszins schaars worden gehouden en vrij van gevaarlijke objecten.

De nasleep van een uitbarsting

Het is moeilijk om te weten of je je kind moet disciplineren of troosten na een emotionele uitbarsting. Kinderen met DMDD hebben de neiging spijt te voelen nadat ze in staat zijn om te kalmeren. En als je je kind door de uitbarstingservaring kijkt, kan dit een mix van emoties voor een ouder teweegbrengen. Hoewel er hier geen 'goed' of 'fout' antwoord is, is het belangrijk dat uw kind begrijpt waarom het uitbarstingsgedrag is onaanvaardbaar en leert manieren waarop hij of zij kan werken aan het veranderen van dat gedrag in de toekomst. Praat met je kind, vergeef het hem en praat met hem of haar over andere manieren om emoties te uiten.

Andere tips voor het opvoeden van uw DMDD-kind

1. Herken de stemmingswisselingen van uw kind - help uw kind te herkennen en zich bewust te worden van zijn of haar stemmingswisselingen. Moedig uw kind aan om zijn gemoedstoestand te volgen en te documenteren (in een dagboek, op een telefoon, enz.). Dit is een manier voor zowel u als uw kind om te leren over hun gemoedstoestand en eventuele patronen, triggers, enz.
2. Pauzeren toestaan - laat je kind weten dat het prima is om te "pauzeren" wanneer hij zich emotioneel overweldigd voelt. Dit kan betekenen dat hij of zij een kamer, een gesprek of een situatie moet verlaten om een ​​gevoel van rust te herwinnen.
3. Wees proactief - stel consequenties vast met uw DMDD-kind voordat het probleemgedrag zich voordoet. Op deze manier heeft uw kind een beter begrip van wat de uitkomst van zijn acties zal zijn. Wanneer uw kind de gevolgen kent, kan hij of zij een weloverwogen keuze maken over gedrag.
4. Let op de milieu- de omgeving van een kind kan een grote impact hebben op stressniveaus en driftbuien. Help uw kind om consistentie te bewerkstelligen door routines thuis, op school en activiteiten te ontwikkelen.
5. Zelfzorg - een DMDD-kind hebben is stressvol. Om uw kind zo goed mogelijk te helpen, moet u help jezelf eerst. Voor jezelf zorgen (evenwichtig eten, sporten, je eigen steun zoeken) is een essentieel onderdeel van het succes van je kind.

artikelreferenties