5 redenen waarom het Bullet Journal mensen met psychische aandoeningen helpt
Het bullet journal is een van de beste planners voor mensen met een psychische aandoening en ik zal je vertellen waarom. Organisatie kan een ongelooflijk belangrijk onderdeel van zijn geestelijke gezondheid herstel, en een van de beste organisatiesystemen voor diegenen onder ons geestesziekte is het bullet journal. Kortom, een bullet-dagboek is een planner die u zelf maakt met een leeg notitieboekje. Dit systeem maakt allerlei organisatietechnieken mogelijk, van de meest kleurrijke creativiteit tot het meest minimalistische minimalisme.
Waarom Bullet Journaling helpt
Het kan overweldigend zijn om te beginnen, maar het bullet journal is echt de beste planner voor mensen die met psychische aandoeningen te maken hebben, omdat het bullet journal is:
- Flexibel: Het zorgt voor messup-ups of willekeurige lijsten en ideeën.
- Creatief: Het biedt een consistente creatieve uitlaatklep met lage inzet.
- therapeutische: Het helpt bij herstel met specifieke pagina's voor geestelijke gezondheid.
- Bemoedigend: Je voelt je volbracht door je voortgang bij te houden.
- Compact: Het organiseert alles op één plek.
Ik ben nu bijna een jaar in de bullet-journaals en het heeft me oneindig veel meer georganiseerd gemaakt. Vroeger miste ik vergaderingen en deadlines meerdere keren per maand, maar nu kan ik me de laatste keer niet herinneren dat ik op een verantwoordelijkheid was afgeschoten.
Heb je kogeljournaal geprobeerd? Zo ja, was het nuttig?
