Be My V-A-L-E-N-T-I-N-E het hele jaar door!
Om een speciale Valentijn voor je partner te zijn, kost veel energie, tijd, aandacht en liefde. Laten we allemaal even nadenken wie we zijn in onze relatie, wat we kunnen doen om ze beter te maken en wie we moeten worden om ze gezond en succesvol te laten zijn. Laten we DAGELIJKS Valentijnsdag maken voor onze partner.
Laten we beginnen met het uitgangspunt dat aan relaties altijd moet worden gewerkt, niet alleen als ze verbroken zijn en opgelost moeten worden!
Hier zijn een paar ideeën om mee te beginnen!
Fijne Valentijnsdag!
Valideren.. .
Je relatie met je partner moet een gelijkwaardig partnerschap zijn; een die elkaar wederzijds ondersteunt in hun dromen en visies op wat het beste voor elkaar is. Maak er een punt van om uw partner te laten weten dat u hun meningen, ideeën en vooral hun gevoelens waardeert.
Zeg nooit: "Je zou je niet zo moeten voelen." De gevoelens van je partner zijn 'hun' gevoelens. Op dat moment is het hun keuze om zich zo te voelen. Luister met dat begrip. Als je iets moet zeggen, zeg dan: "Ik begrijp hoe je je voelt" en als het gepast is, geef ze dan een dikke knuffel!
Aandacht.. .
Aandacht besteden aan de "kleine dingen" is niet altijd gemakkelijk. Het vergt oefening en het is een van de belangrijkste aspecten van een succesvolle en gezonde liefdesrelatie. Het zijn de kleine dingen die tellen. Als ze zonder aandacht laten sudderen, kunnen ze uiteindelijk in een groot conflict uitbarsten.
Liefde.. .
Wees consequent in het uiten van je liefde voor je partner in "woorden" en daden. Terwijl het geschenk van een roos, een doos chocolaatjes (tenzij ze op dieet zijn) of een speciale wenskaart een is uiting van liefde, het is belangrijk voor je liefdespartner om de woorden, "Ik hou van jou", minstens één keer te horen dag.
vervolg verhaal hieronder
Genieten.. .
Maak het beste van samenzijn. Wees aanwezig in aanwezigheid van uw partner. Geniet van elk kostbaar moment. Koppels die van elkaars gezelschap genieten, zijn gelukkiger en tevredener met hun relatie. Doe leuke dingen. Ga leuke plaatsen. Plaats een hoge prioriteit op samen genieten van het leven.
Nurture.. .
Voeden is voeden. Voed elkaar met liefde. Moedig elkaar aan om uw behoeften openlijk te communiceren. Accepteer je partner voor wie ze zijn en steun hen bij hun individuele behoeften en inspanningen. Bied begrip door een aandachtige luisteraar te zijn. Erken de goedheid van je partner!
Tijd.. .
Breng samen "quality time" door. Beloof niet minder dan een keer per week een date met je partner. Geen excuses, alsjeblieft! (Vraag een vertrouwde vriend om op de kinderen te letten en de gunst op een ander moment terug te geven).
Doe alsof je op je eerste date bent. Herinneringen. Handen vasthouden. Oogcontact maken. Praten. Echt luisteren. Zet de zorgen van de dag opzij en concentreer u op uw partner. Maak elk moment dat je samen bent.. . tellen!
Intentie.. .
We krijgen meestal waar we onze intentie op plaatsen. Synergiseer uw bedoelingen met wat u wilt, nooit met wat u niet wilt. Het gecombineerde effect van twee partners die samenwerken aan vergelijkbare dingen is veel groter dan de som van individuele effecten.
Markeer uw bedoelingen naar elkaar toe en concentreer u op de specifieke kenmerken van die bedoelingen. Herinner elkaar liefdevol van tijd tot tijd aan uw toewijding aan uw bedoelingen. Ontwikkel de opzettelijke intentie om het welzijn van uw partner te dienen. Werk samen aan het hebben van het soort relatie waar u trots op kunt zijn.
Behoeften.. .
We hebben allemaal individuele behoeften; bemind worden, geaccepteerd, begrepen, vertrouwd, gerespecteerd, gewaardeerd, aangemoedigd en de lijst gaat maar door. Erkenning van onze behoeften en de behoeften van onze liefdepartner geeft doel aan de relatie. Leer uw behoeften te uiten op manieren waarop uw partner kan luisteren en begrijpen.
Erich Fromm zei ooit... . Onvolwassen liefde zegt: "Ik hou van je omdat ik je nodig heb." Oudere liefde zegt: "Ik heb je nodig omdat ik van je hou."
Dat is het verschil tussen behoeftig zijn en behoeften hebben. Het probleem is niet dat je liefde nodig hebt, maar dat je afhankelijk bent van je partner om liefde en geluk in je leven te creëren. Je verantwoordelijkheid opgeven om aan die behoeften te voldoen, is een vergissing.
Energize.. .
Blaas elke dag nieuw leven in je relatie door consequent te focussen op nieuwe ideeën die het vuur van liefde brandend houden. Partners voelen zich energiek wanneer beide dansen op dezelfde toon. Ze voelen het vermogen om actie te ondernemen om de dingen te blijven doen die hen in de eerste plaats hebben samengebracht.
"Het beschrijven van liefde is erg moeilijk, om dezelfde reden dat woorden de smaak van een sinaasappel niet volledig kunnen beschrijven. Je moet het fruit proeven om de smaak te kennen. Dus met liefde. "
Paramahansa Yogananada
Heb een gelukkige en romantische Valentijnsdag
... Het hele jaar!
De volgende: Alleen voor jouw ogen
