Coaching van uw ADHD-kind
Informatie voor ouders die hun ADHD-kind willen coachen. Bent u een ouder van een helikopter of iemand die uw kind zal helpen om autonomie te bereiken?
Coachen of niet coachen: de fijne lijn tussen helpen en belemmeren
Ouders die van plan zijn hun ADHD-kinderen te coachen naar sociaal en emotioneel succes, hebben meer nodig dan hulpmiddelen, zoals oudercoachkaarten, om de klus te klaren. Samen met de deugden van geduld, vastberadenheid en inzicht, is de behoefte aan een vaak over het hoofd gezien, maar belangrijk coaching ingrediënt: ondersteuning voor autonomie. In deze context definieer ik autonomie als het vermogen van het kind om zelfstandig gezonde en gewenste doelen in het leven te bereiken. Een van deze doelen is onder meer huiswerk, een bevredigende oplossing van een probleem met collega's of het kiezen van een verstandige manier van handelen uit verschillende opties. De mogelijkheid om deze doelen te bereiken zonder ouderlijke betrokkenheid, stelt kinderen met ADHD in staat om volledig de trots te dragen die uit hen voortkomt. Deze trots vertaalt zich in brandstof voor het zich ontwikkelende gevoel van autonomie, een kritische bouwsteen voor eigenwaarde.
Het dilemma voor veel ouders begint met het feit dat het pad van kinderen naar autonomie niet plaatsvindt zonder onze hulp. Terwijl we ernaar streven onze kinderen naar onafhankelijkheid te leiden, moeten we zorgen voor een aantal "steigers" waarbinnen ze kunnen groeien. Sommige van deze externe ondersteuning omvatten regels, verwachtingen, gevolgen voor wangedrag, enzovoort. Coaching is ook in dit kader opgenomen, omdat het kinderen helpt om zelfmanagementvaardigheden te ontwikkelen. Elke ouder heeft een soortgelijk doel: ervoor zorgen dat hun kind de vaardigheden ontwikkelt om zelfvoorzienend te zijn in een uitdagende en onvoorspelbare wereld. Toch is het doel veel duidelijker dan de individuele stappen die we moeten nemen om kinderen te helpen deze bestemming te bereiken. Omdat we 'oudercoaching' bieden, moeten we ons bewust zijn van de noodzaak om een stap terug te doen en onze kinderen de kans te geven om zelfstandig verder te gaan.
De delicate balans tussen coachingvaardigheden en ondersteunende autonomie werd onlangs belichaamd door de moeder van Kenny, a zeventienjarige jongen met AD / HD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), "Er is een heel fijne lijn tussen coaching en niet coaching. Mijn man en ik weten niet zeker aan welke kant ik moet staan. Soms krijgen we het goed en accepteert Kenny onze hulp, maar vaak wijst hij het af. Dit verwart ons omdat we ons niet bewust zijn dat we elke keer iets anders doen; het is meer alsof hij degene is die anders denkt over het ontvangen van onze hulp. En als we het opblazen en proberen onze hulp aan hem op te dringen, kan dat averechts werken. "De opmerkingen van deze slimme moeder benadrukken verschillende problemen die ouders zijn verstandig om te overwegen bij het benaderen van hun kind met coachinghulp: het humeur van kinderen, de presentatie van de ouders en het potentieel voor coaching met averechts effect.
Heeft uw kind de juiste stemming om hulp te accepteren?
Stemming fungeert als een filtermechanisme en kleurt de interne ervaring van een kind met externe gebeurtenissen. Daarom speelt het een centrale rol in hoe kinderen hulp interpreteren. Als de stemming van een kind achteruitgaat als gevolg van een recente teleurstelling of zelfs na een succes, kan de hulp van een ouder meer als een belemmering dan als een hulp worden ervaren. Voor de ouder is de afwijzing van hulp door het kind verwarrend en frustrerend, emoties die niet vreedzaam samengaan met de fragiele stemming van het kind. In de uitwisseling van verbaal kruisvuur kunnen ouders gemakkelijk worden meegezogen in de rol van het proberen "hulp" af te dwingen van het onwillige kind. Dit coaching averechts effect resulteert in afstand en wantrouwen tussen ouder en kind, waardoor beiden zich bedeesd voelen om hulp aan te bieden of te vragen.
Om deze backfires te minimaliseren, raad ik aan dat ouders "de emotionele temperatuur van hun kind nemen" voordat ze vrijgevig zijn met hulp. Dit betekent open vragen stellen of niet-bedreigende observaties doen om erachter te komen hoe ontvankelijk het kind kan zijn voor hulp. Opmerkingen zoals "Misschien kunnen we daarover praten, omdat ik denk dat we allebei iets kunnen leren", wordt de ouder niet gepresenteerd als degene met alle antwoorden. In plaats daarvan plaatst het ouder en kind in dezelfde rol als leren van gebeurtenissen.
Natuurlijk bieden sommige kinderen niet veel over wat er in hun leven gebeurt, maar ze kunnen laten zien hoe ze zich over die gebeurtenissen voelen. Boze uitdrukkingen, pogingen om de hulp van ouders in diskrediet te brengen en / of ongebreidelde rechtvaardigingen voor waarom zij heb geen hulp nodig, suggereer dat de coachingbrug tussen ouder en kind mogelijk tijdelijk gesloten is wezen. Ouders doen er goed aan om zich terug te trekken tegenover deze barrières om te helpen, maar ze moeten benadrukken dat er hulp beschikbaar blijft als het kind op een ander punt klaar is.
Het belang van hoe ouders hun aanbod van coaching presenteren, kan niet worden overschat. Het is veel gemakkelijker om een kind weg te sturen van onze aanbiedingen dan om een veilige dialoog tot stand te brengen om het te ontvangen. Opmerkingen zoals "Ik wil je daar wat hulp bij geven" of zelfs "Laten we het daar over hebben" kunnen een kind snel in een verdedigende modus brengen. Sommige kinderen zijn zo gevoelig dat hun autonomie wordt bedreigd dat ze de coaching van een ouder ervaren als het opleggen van controle.
Wanneer het kind klinkt met protesten zoals "Je zet me onder druk!" of "Stop zo hard te duwen!" dit duidt op de behoefte aan wat voorbereidend grondwerk. Het grondwerk kan worden vergeleken met het voorbereiden van grond voor teelt; verwacht niet dat de zelfmanagementvaardigheden van een kind groeien en bloeien zonder de juiste omgeving. De juiste omgeving voor coaching houdt rekening met het hele kind, niet alleen met hun behoeften. Een binnenkort te verschijnen artikel gaat in op de vele zorgen die inherent zijn aan het concept "geheel kind". Voor de toepassing van deze column zal ik mijn opmerkingen blijven beperken tot autonomie.
Een beetje humor gaat een lange weg
Het cultiveren van acceptatie van coaching bij een kind wiens gevoelens van autonomie gemakkelijk worden bedreigd, is een ontmoedigende taak. Een van de eerste stappen is om een dialoog tot stand te brengen waarin jullie veilig kunnen bespreken wat coaching wel en niet zou moeten zijn. Het kan zelfs nuttig zijn om twee koppen op te schrijven, zoals "goede coaching" en "slechte coaching" en vervolgens voorbeelden te plaatsen onder elke kop.
Een beetje zelfverwijderende humor van de kant van de ouder kan een lange weg helpen om een meer ontvankelijke stemming bij uw kind te cultiveren. Humor kan ook effectief de basis vormen voor ouder en kind om na te denken over enkele van de coachingsfires in het verleden, en te achterhalen wat er mis is gegaan en waarom. In het voorbeeld van 'slechte coaching' biedt het de ouder bijvoorbeeld de mogelijkheid om te suggereren dat ze in haar ijver om te helpen het kind daadwerkelijk gecontroleerd voelde door haar aanpak.
Een andere belangrijke stap in "coaching cultivatie" is om te praten over de behoefte van elk kind aan autonomie. Veel kinderen ervaren opluchting als ze ouders het volgende horen zeggen: 'Een kind zijn dat heeft af en toe hulp nodig, maar wil ook zonder kunnen, is geen gemakkelijke positie om binnen zijn. En soms wanneer u het meest hulp nodig hebt, wilt u het het minst! Dat komt omdat veel kinderen hulp afwijzen als ze zich gevoelig voelen omdat ze niet zo goed iets weten als zij denken dat ze dat zouden moeten in.
Zodra een kind erkent dat dit voor hen geldt, kunnen ouders volgen met een opmerking als deze: "Misschien kun je me vertellen een manier waarop ik je kon laten weten dat ik wat hulp te bieden heb zonder dat je het gevoel hebt dat ik de controle van je probeer weg te nemen? '
Een dergelijke opmerking vermindert het gevoel van controle van het kind door ze in de adviserende rol te plaatsen. Afgezien van de verschillende factoren die ouders kunnen wegen bij het overwegen van hun 'coachbenadering', is er de optie om geen hulp aan te bieden. Soms wordt deze keuze standaard gemaakt omdat de omstandigheden dit vereisen, terwijl het op andere momenten vrijwillig kan worden bepaald door ouder en kind.
Als er zich een bepaalde situatie voordoet die zich leent voor een kind dat "alleen gaat", kunnen ouders benadrukken dat het kind dit keer misschien van begin tot eind zelf dingen wil regelen. In het geval van een kind dat altijd op de ouder heeft vertrouwd om een studieplan op te stellen voor komende tests, kan de ouder stel voor dat ze het dit keer alleen doen en zichzelf de aanwijzingen geven die ze hebben gegeven aan de ouder om hen in de Verleden. In feite is de uitdrukking "Geef jezelf de weg" misschien wel het enige coachingadvies dat de ouder biedt in die situaties die zich lenen voor dergelijke testen van autonoom functioneren.
Er kan veel meer worden gezegd over het ondersteunen van de behoeften van onze kinderen aan autonomie. Zoals Kenny's moeder het verwoordde, moeten ouders die "echte fijne lijn" bewandelen die de neiging heeft om te blijven bewegen als de stemming van het kind en de omringende omstandigheden zijn positie veranderen. Ouders wordt geadviseerd om bijzondere aandacht te schenken aan de balans tussen coaching en ondersteunende autonomie door de ene kant niet te benadrukken ten opzichte van de andere. Vele factoren zullen u helpen op de hoogte te blijven van waar de lijn is, vooral een open communicatiekanaal tussen u en uw kind.
Over de auteur: Dr. Steven Richfield is een kinderpsycholoog en vader van twee. Hij is ook de maker van Parent Coaching Cards. Zijn artikelen richten zich op het helpen van uw kind met schoolgerelateerde vaardigheden.
De volgende: Diagnose van ADHD bij volwassenen
~ adhd bibliotheekartikelen
~ alle add / adhd-artikelen
