Wat zijn indringende gedachten bij een bipolaire stoornis?

Opdringerige gedachten zijn iets waar ik mee te maken heb, samen met een bipolaire stoornis, hoewel ik moet zeggen dat opdringerige gedachten geen specifiek symptoom van de stoornis zijn. Dat gezegd hebbende, opdringerige gedachten lijken iets te zijn waar veel mensen met een bipolaire stoornis mee omgaan. Hier bespreek ik wat indringende gedachten zijn en waarom mensen met een bipolaire stoornis indringende gedachten kunnen ervaren.

Wat zijn indringende gedachten bij een bipolaire stoornis?

Opdringerige gedachten zijn beelden of gedachten die je niet wilt die vaak spontaan optreden en angst veroorzaken. Voor mij zijn het vaak afbeeldingen of soms herhaalde audio van een gesprek dat ik heb gehad.

Zie de onderstaande video voor meer informatie over opdringerige gedachten bij een bipolaire stoornis en hoe ze zijn.

Waarom krijgen mensen met bipolaire opdringerige gedachten?

Zoals ik al zei, zijn opdringerige gedachten technisch geen symptoom van een bipolaire stoornis, maar ze worden gezien bij velen met een bipolaire stoornis. Eén studie wees uit dat bijna 50 procent van de mensen met een bipolaire stoornis indringende gedachten had over traumatische gebeurtenissen.

¹

Ik denk dat hier twee sleutels voor zijn: trauma en gedachtestoornissen bij een bipolaire stoornis.

Ten eerste is trauma. Sommige traumatherapeuten zou je vertellen dat elke persoon trauma ervaart en dat trauma niet wordt bepaald door de situatie zelf, maar eerder door hoe iemand trauma interpreteert. Dit slaat ergens op. Ik vind misschien iets traumatisch dat je misschien onschadelijk vindt, bijvoorbeeld. En er is bewijs dat trauma ervaringsniveaus (en post-traumatische stress-stoornis) hoog zijn bij mensen met een bipolaire stoornis.²

Het tweede deel is denkstoornis bij een bipolaire stoornis. Hoewel een bipolaire stoornis een "humeur" (of "affectieve") stoornis wordt genoemd, gaat het zeker ook over wanordelijke gedachten. Gedachten zoals zelfmoordgedachten, zelfbeschuldiging en anderen komen vaak voor bij een bipolaire stoornis. Dus als we begrijpen dat gedachten ontregeld kunnen zijn bij een bipolaire stoornis, is het logisch dat indringende gedachten een van de soorten ontregeld gedachten kunnen zijn die we hebben. (Naar mijn ervaring zijn intrusieve gedachten bij een bipolaire stoornis echter niet alleen gekoppeld aan trauma.)

Het is ook bekend dat mensen met een bipolaire stoornis ervaring hebben obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) vaker dan de algemene bevolking³ en dit ook om de prevalentie van indringende gedachten bij een bipolaire stoornis te helpen verklaren.

Met andere woorden, hoewel opdringerige gedachten geen bewezen symptoom zijn van een bipolaire stoornis, geloof ik dat het logisch is dat meer van ons met een bipolaire stoornis ze hebben dan in de algemene bevolking. Het komt gewoon neer op hoe we denken. Zo zijn we anders.

Omgaan met opdringerige gedachten bij een bipolaire stoornis

In het volgende bericht zal ik het hebben over hoe belangrijk het is om met indringende gedachten om te gaan en hoe om te gaan met opdringerige gedachten bij een bipolaire stoornis.

bronnen

1. Tzemou E, Birchwood M, "Een prospectieve studie van disfunctioneel denken en de regulatie van negatieve intrusieve herinneringen in bipolaire 1 stoornis: implicaties voor affectregulatietheorie". Psychologische geneeskunde. Mei 2007.
2. Rakofsky JJ et al, "Conceptualisering van behandeling Nonadherence bij patiënten met een bipolaire stoornis en PTSS". CNS Spectrums. Januari 2011.
3. Amerio A et al, "De prevalentie en voorspellers van comorbide bipolaire stoornis en cbsessieve-compulsieve stoornis: een systematische review en meta-analyse". Journal of Affective Disorders. November 2015.