Hoe depressie invloed heeft op relaties: het goede en het slechte

Hoe beïnvloedt depressie relaties? Het antwoord op deze vraag zal verschillen, afhankelijk van wie je het vraagt. Terwijl depressie is een allesomvattende term geworden, er zijn verschillende graden en soorten depressieen elke persoon wordt anders beïnvloed. Hoewel milde of situationele depressie alleen op korte termijn van invloed kan zijn op iemand (bijvoorbeeld na het verlies van een geliefde), klinische depressie is een langdurige aandoening die zorgvuldig beheer vereist.

Depressie die relaties beïnvloedt, is een grote zorg voor zowel de persoon met de ziekte als zijn dierbaren. De dynamiek in elke relatie is echter uniek, dus hoewel depressie misschien te veel is voor het ene partnerschap, kan het een ander goed versterken, dus niet alle liefdesrelaties met depressie zijn gedoemd te mislukken. Hoewel veel van de worstelingen van depressieve mensen en hun partners vergelijkbaar zijn, is er geen enkele manier waarop depressie relaties beïnvloedt.

Hoe depressie invloed heeft op relaties wanneer een persoon depressief is

Zoals bij elke ernstige ziekte, kan depressie zelfs de gelukkigste relatie eisen, maar dat betekent niet dat de samenwerking niet zal overleven. Als je een manier kunt vinden om te communiceren en elkaar te ondersteunen, dan kan een depressie doorgaan als een paar vertrouwen opbouwen en een diepere band tussen jou en je partner creëren.

Een gezonde en koesterende relatie kan ook helpen om iemand te helpen zijn depressie te beheersen. Depressie isoleert en zorgt ervoor dat patiënten zich willen terugtrekken. Maar iemand die luistert en probeert te begrijpen, kan een wereld van verschil maken. Studies tonen aan dat het onderhouden van positieve en liefdevolle connecties met anderen de leidende factor is in het mentale welzijn in 89% van de gevallen, waarbij velen van ons soms steunen op ondersteuners zoals echtgenoten en familieleden van behoefte.

Aan de andere kant suggereert bewijs dat mensen in ongelukkige relaties twee keer zoveel kans hebben depressief te zijn dan degenen die dat niet zijn. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat meer dan 60% van de depressieve patiënten relaties noemden als de belangrijkste oorzaak van hun slechte geestelijke gezondheid ("Depressie door relaties: 5 tekenen dat u depressief bent"). Of een depressie wordt veroorzaakt door een ongelukkige relatie of mensen met een depressie hebben meer kans om een ​​relatie aan te gaan ongezonde relaties is onduidelijk. Depressie kan echter alleen een positief effect hebben op u en uw partner als de relatie zelf positief is.

Depressie: hoe het relaties beïnvloedt wanneer beide partners depressief zijn.

Een relatie kan een geheel andere dynamiek krijgen wanneer beide partners depressief zijn. Soms kan de spanning van een relatie met iemand die depressief is, leiden tot een slechte geestelijke gezondheid bij de andere partner. In sommige gevallen kunnen beide partners depressief worden als gevolg van financiële problemen, gedeelde rouw of extreme ontberingen. Anderen kunnen een diagnose van klinische depressie of een ziekte delen met een depressieve component, zoals een bipolaire stoornis.

In alle gevallen van depressie in relaties blijft het advies hetzelfde. Eerlijke, open communicatie is de sleutel tot het onderhouden van een bevredigende relatie en begrip is cruciaal. Of je nu depressief bent of voor iemand zorgt die dat wel is, depressie kan frustrerend zijn en moeilijk te doorgronden. Probeer je geduld niet te verliezen of neem je gevoelens uit je partner. Niemand kiest ervoor depressief te zijn. Depressie kan niet worden "uitgebroken" of worden opgeheven. En, in tegenstelling tot traditionele opvattingen, werkt taaie liefde niet in dit scenario. Mensen die depressief zijn, hebben liefde, geduld en steun nodig. Ze hebben een zachte plek nodig om te vallen wanneer hun wereld (hoe klein ook) te veel wordt.

Is er een 'goede' kant aan depressie in een relatie?

Depressie heeft veel effecten op relaties, maar ze zijn niet allemaal slecht. Natuurlijk, als je ooit met een depressie worstelt, weet je hoe pijnlijk het kan zijn. Maar depressie is de manier van je lichaam om je te vertellen dat er iets niet klopt met je wereld. Het dwingt je te stoppen en de balans op te maken - van jezelf, je leven en je relaties.

Sommige wetenschappers beweren dat depressie relaties beter maakt. Volgens J. Anderson Thomson, MD, assistent-directeur van het Center for the Study of Mind and Human Interaction aan de University of Virginia in Charlottesville: “De meeste van de dingen die een depressie met zich meebrengen zijn interpersoonlijke problemen. ”Daarom kun je aandacht besteden aan wat je leert van depressie en het gebruiken om je verhoudingen.

Het is niet altijd gemakkelijk van iemand houden met een depressie. Maar hoewel depressie geen deel uitmaakt van die persoon, is het een waardevol onderdeel van hun ervaring - een deel dat liefde, empathie en bewondering verdient, net als alle anderen.

artikelreferenties